kort beskrywing:
Bekend om selfvertroue te bou en jou bui te verbeter, is bergamotolie een van die besteessensiële olies vir depressieen dit help om stres en angs te verlig. InTradisionele Chinese medisyne, word bergamot gebruik om te help met die vloei van lewensbelangrike energie sodat die spysverteringstelsel behoorlik kan werk, en dit word ook gebruik om die groei van bakterieë te voorkom, spierpyn te verlig en die gesondheid van jou vel 'n hupstoot te gee. Ja, dit is geen een-truuk ponie!
Bergamotolie spog nie net met 'n paar baie indrukwekkende gesondheidsvoordele nie, dit is ook een van die hoofbestanddele vir die vervaardiging van parfuum vanweë die vermoë om die mengsel van aromas te balanseer en al die essensies te harmoniseer, en sodoende die geur te verbeter. Dit word ook deur die farmaseutiese industrie gebruik, beide om die onaangename reuke van medisinale produkte te absorbeer en vir sy antiseptiese en antibakteriese eienskappe.
As jy op soek is na ’n soet, dog pittige, sitrusagtige geur wat jou kalm, selfversekerd en rustig sal laat voel, probeer bergamotolie dan. Die voordele daarvan strek veel verder as sy vermoë om jou bui ook ’n hupstoot te gee, met die positiewe uitwerking daarvan op jou kardiovaskulêre, spysverteringstelsel en asemhalingstelsels.
Wat is bergamot essensiële olie?
Waar kom bergamotolie vandaan? Bergamot is 'n plant wat 'n soort sitrusvrugte produseer en sy wetenskaplike naam isSitrus bergamia. Dit word gedefinieer as 'n baster tussen 'n suurlemoen en suurlemoen, of 'n mutasie van suurlemoen.
Die olie word uit die skil van die vrugte geneem en gebruik om medisyne te maak. Bergamot essensiële olie, soos anderessensiële olies, kan met stoom gedistilleer of onttrek word deur vloeibare CO2 (bekend as "koue" ekstraksie); baie kenners ondersteun die idee dat koue ekstraksie help om meer aktiewe verbindings in essensiële olies te bewaar wat deur die hoë hitte van stoomdistillasie vernietig kan word. Die olie word algemeen gebruik inswart tee, wat Earl Grey genoem word.
Alhoewel sy wortels na Suidoos-Asië teruggevoer kan word, is bergamot meer algemeen in die suidelike deel van Italië verbou. Bergamot-essensiële olie is selfs vernoem na die stad Bergamo in Lombardy, Italië, waar dit oorspronklik verkoop is. En in volks-Italiaanse medisyne is bergamot gebruik om koors te verminder, parasitiese siektes te beveg en seer keel te verlig. Bergamotolie word ook in die Ivoorkus, Argentinië, Turkye, Brasilië en Marokko vervaardig.
Daar is 'n aantal verrassende gesondheidsvoordele van die gebruik van bergamot-essensiële olie as 'n natuurlike middel. Bergamotolie is antibakteries, anti-aansteeklik, anti-inflammatories en krampstillend. Dit is opbouend, verbeter jou spysvertering en laat jou stelsel behoorlik werk.
Bergamot Olie Voordele en gebruike
1. Help om depressie te verlig
Daar is baietekens van depressie, insluitend moegheid, hartseer bui, lae seksdrang, gebrek aan eetlus, gevoelens van hulpeloosheid en onbelangstelling in algemene aktiwiteite. Elke persoon ervaar hierdie geestesgesondheidstoestand op 'n ander manier. Die goeie nuus is dat daar isnatuurlike middels vir depressiewat effektief is en by die oorsaak van die probleem uitkom. Dit sluit komponente van bergamot-essensiële olie in, wat antidepressante en stimulerende eienskappe het. Bergamot is bekend vir sy vermoë om vrolikheid, gevoelens van varsheid en verhoogde energie te bevorder deur die sirkulasie van jou bloed te verbeter.
’n Studie wat in 2011 gedoen is, dui daarop dat die toediening van gemengde essensiële olies aan deelnemers help met die behandeling van simptome van depressie en angs. Vir hierdie studie het die gemengde essensiële olies bestaan uit bergamot enlaventel olies, en deelnemers is ontleed op grond van hul bloeddruk, polsslag, asemhalingstempo en veltemperatuur. Daarbenewens moes proefpersone hul emosionele toestand beoordeel in terme van ontspanning, krag, kalmte, oplettendheid, bui en waaksaamheid om gedragsveranderinge te assesseer.
Deelnemers aan die eksperimentele groep het die essensiële oliemengsel plaaslik op die vel van hul buik toegedien. In vergelyking met die placebo, het gemengde essensiële olies beduidende afname in polsslag en bloeddruk veroorsaak. Op emosionele vlak het vakke in die gemengde essensiële olies-groep hulself as "meer kalm" en "meer ontspanne" as vakke in die kontrolegroep beoordeel. Die ondersoek demonstreer die ontspannende effek van 'n mengsel van laventel- en bergamotolies, en dit verskaf bewyse vir die gebruik daarvan in medisyne vir die behandeling van depressie of angs by mense.
En 'n loodsstudie van 2017 het bevind dat wanneer bergamotolie vir 15 minute deur vroue in die wagkamer van 'n geestesgesondheidsbehandelingsentrum ingeasem is. Navorsers het bevind dat blootstelling aan bergamot die positiewe gevoelens van deelnemers aan die eksperimentele groep verbeter het.
Om bergamotolie vir depressie en gemoedsveranderinge te gebruik, vryf 1–2 druppels in jou hande en hou jou mond en neus in 'n kelk, asem die geur van die olie stadig in. Jy kan ook probeer om 2–3 druppels bergamot op jou maag, nek en voete te vryf, of 5 druppels by die huis of werk te versprei.
2. Help om bloeddruk te verlaag
Bergamotolie help om behoorlike metaboliese tempo te handhaaf deur hormonale afskeidings, spysverteringsappe, gal en insulien te stimuleer. Dit help die spysverteringstelsel en maak behoorlike opname van voedingstowwe moontlik. Hierdie sappe assimileer ook die afbreek van suiker en blikkielaer bloeddruk.
'n Studie van 2006 wat 52 pasiënte met hipertensie betrek het, dui daarop dat bergamotolie, in kombinasie met laventel enylang ylang, kan gebruik word om sielkundige stresreaksies, serumkortisolvlakke en bloeddrukvlakke te verminder. Die drie essensiële olies is gemeng en daagliks vir vier weke ingeasem deur pasiënte met hipertensie. Navorsers het bevind dat die bloeddruk, polsslag, stres en angsvlakke, enkortisolvlakkewas aansienlik anders as dié wat in die placebo- en kontrolegroepe gevind is.
Om jou bloeddruk en polsslag te help verminder, versprei 5 druppels bergamot by die huis of werk, of dien 2–3 druppels plaaslik aan jou slape en buik toe.
3. Voorkom en beveg infeksies
Bergamotolie word in velseep gebruik omdat dit help om die groei van bakterieë en swamme te inhibeer. Volgens 'n resensie gepubliseer inGrense in farmakologie, is daar berig dat bergamot essensiële olie die groei van kan inhibeerCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusenStaphylococcus aureus.
In vitro studies toon ook dat bergamotolie 'n potensiële rol kan speel in die aktuele behandeling vanCandida infeksies. En daarby dui laboratoriumstudies daarop dat komponente van bergamot, veral linalool, effektief is teen algemene voedselgedraagde patogene.
Om voordeel te trek uit hierdie wonderlike voordeel, versprei 5 druppels bergamot of dien 2–3 druppels plaaslik aan jou keel, buik en voete toe.
4. Verlig stres en angs
Bergamotolie is 'n ontspanningsmiddel - dit verminder senuweespanning en werk as 'nstresverligterennatuurlike middel vir angs. 'n Studie gepubliseer inKomplementêre Geneeskunde Navorsingdui aan dat wanneer gesonde wyfies aan bergamotoliedampe blootgestel word, hulle sielkundige en fisiologiese effekte getoon het.
Die vrywilligers is aan drie eksperimentele opstellings blootgestel: rus alleen, rus en waterdamp, en rus en bergamot essensiële oliedamp vir 15 minute. Speekselmonsters is onmiddellik na elke opstelling versamel en die vrywilligers het profiele voltooi oor hul huidige bui, angsvlakke en moegheidsvlakke.
Navorsers het bevind dat die speekselkortisolvlakke aansienlik laer was in die bergamotgroep as in die res alleen-groep, en die bergamotgroep het negatiewe emosies en moegheidtellings verbeter. Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat die inaseming van bergamot-essensiële oliedampe sielkundige en fisiologiese effekte in 'n relatief kort tydperk uitoefen. Geen wonder bergamot is een van die tops nieessensiële olies vir angs.
Om stres en angs te verlig deur bergamotolie te gebruik, versprei 5 druppels by die huis of werk, inasem die olie direk uit die bottel of smeer 2–3 druppels plaaslik aan jou slape en agterkant van die nek. Jy kan ook my probeerSelf-stresvermindering-oplossingdit is gemaak met bergamot, laventel, wierook en mirre essensiële olies.
5. Verlig pyn
Bergamotolie is 'n goeie manier om die simptome van verstuitings, spierpyne en hoofpyn te verminder. In plaas daarvan om op pynstillers te vertrou wat nare newe-effekte het, gebruik hierdie veilige en natuurlike olie ompyn verminderen spanning.
Navorsing toon dat bergamotolie pynstillende effekte het en in komplementêre medisyne gebruik kan word om spanning in die liggaam te verminder. En 'n oorsig van farmakologiese studies gepubliseer in dieInternasionale Tydskrif vir Molekulêre Wetenskappegevind dat linalool - 'n komponent wat in bergamot-, laventel- en palissanderolies voorkom - verskeie farmakologiese aktiwiteite het, insluitend anti-inflammatoriese, pynstillende en antikonvulsiewe effekte. Navorsers glo dat dit linalool se vermoë kan wees om effekte op pynreseptore te blokkeer en die vrystelling van stof P, 'n verbinding wat betrokke is by die oordrag van pyn en ander senuwee-impulse, te inhibeer.
Om pyn te verminder, vryf vyf druppels bergamotolie op seer spiere of waar jy spanning voel. Om 'n groter oppervlakte te bedek, kombineer bergamot met 'ndraeroliesoos klapperolie.
6. Verhoog Velgesondheid
Bergamotolie het strelende, antiseptiese, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe, so dit werk goed om die gesondheid van jou vel ’n hupstoot te gee wanneer dit plaaslik toegedien word. Bergamot essensiële olie kan gebruik word omontslae te raak van letselsen merke op die vel, toon die vel en streel velirritasies. In Italiaanse volksgeneeskunde is dit gebruik om wondgenesing te vergemaklik en is by tuisgemaakte velontsmettingsmiddels gevoeg.
Om die gesondheid van jou vel te verbeter of genesing te bevorder, sit vyf druppels bergamotolie op 'n katoenbal of -blokkie en vryf dit op die besmette area. Jy kan ook 10 druppels bergamotolie by jou warm badwater voeg - die voordele van 'n bergamotoliebad strek veel verder as jou vel. Dit is wonderlik vir jou bui en verminder opgeboude spanning.
FOB prys:VS $0,5 - 9 999 / Stuk Minimum bestelhoeveelheid:100 stukke/stukke Verskaf vermoë:10000 Stuk/Stuks per maand 
