kort beskrywing:
Bergamotolie, bekend daarvoor dat dit selfvertroue bou en jou bui verbeter, is een van die bestes.essensiële olies vir depressieen dit help om stres en angs te verlig.Tradisionele Chinese medisyne, bergamot word gebruik om te help met die vloei van vitale energie sodat die spysverteringstelsel behoorlik kan werk, en dit word ook gebruik om die groei van bakterieë te voorkom, spierpyn te verlig en die gesondheid van jou vel te verbeter. Ja, dit is nie 'n eenmalige truuk nie!
Bergamotolie spog nie net met 'n paar baie indrukwekkende gesondheidsvoordele nie, maar dit is ook een van die hoofbestanddele vir die vervaardiging van parfuums as gevolg van die vermoë om die mengsel van aromas te balanseer en al die essensies te harmoniseer, waardeur die geur verbeter word. Dit word ook deur die farmaseutiese industrie gebruik, beide om die onaangename reuke van medisinale produkte te absorbeer en vir sy antiseptiese en antibakteriese eienskappe.
As jy opsoek is na 'n soet, maar pittige, sitrusagtige geur wat jou kalm, selfversekerd en vreedsaam sal laat voel, probeer dan bergamotolie. Die voordele daarvan strek veel verder as die vermoë om jou bui te verbeter, met die positiewe uitwerking daarvan op jou kardiovaskulêre, spysverterings- en respiratoriese stelsels.
Wat is Bergamot Essensiële Olie?
Waar kom bergamotolie vandaan? Bergamot is 'n plant wat 'n soort sitrusvrug produseer en die wetenskaplike naam isSitrusbergamiaDit word gedefinieer as 'n hibried tussen 'n suur lemoen en suurlemoen, of 'n mutasie van suurlemoen.
Die olie word uit die skil van die vrug geneem en gebruik om medisyne te maak. Bergamot-essensiële olie, soos anderessensiële olies, kan stoomgedistilleer of onttrek word deur vloeibare CO2 (bekend as "koue" ekstraksie); baie kenners ondersteun die idee dat koue ekstraksie help om meer aktiewe verbindings in essensiële olies te bewaar wat deur die hoë hitte van stoomdistillasie vernietig kan word. Die olie word algemeen gebruik inswart tee, wat Earl Grey genoem word.
Alhoewel die oorsprong daarvan teruggevoer kan word na Suidoos-Asië, is bergamot meer algemeen in die suidelike deel van Italië verbou. Bergamot-essensiële olie is selfs vernoem na die stad Bergamo in Lombardije, Italië, waar dit oorspronklik verkoop is. En in die Italiaanse volksgeneeskunde is bergamot gebruik om koors te verminder, parasitiese siektes te bestry en seer keel te verlig. Bergamot-olie word ook in die Ivoorkus, Argentinië, Turkye, Brasilië en Marokko geproduseer.
Daar is 'n aantal verrassende gesondheidsvoordele verbonde aan die gebruik van bergamot-essensiële olie as 'n natuurlike middel. Bergamot-olie is antibakteries, anti-infektief, anti-inflammatories en antispasmodies. Dit is opbeurend, verbeter jou spysvertering en hou jou stelsel behoorlik aan die gang.
Voordele en gebruike van bergamotolie
1. Help om depressie te verlig
Daar is baietekens van depressie, insluitend moegheid, hartseer bui, lae seksdrang, gebrek aan eetlus, gevoelens van hulpeloosheid en gebrek aan belangstelling in algemene aktiwiteite. Elke persoon ervaar hierdie geestesgesondheidstoestand op 'n ander manier. Die goeie nuus is dat daar isnatuurlike middels vir depressiewat effektief is en die oorsaak van die probleem aanspreek. Dit sluit komponente van bergamot-essensiële olie in, wat antidepressante en stimulerende eienskappe het. Bergamot is bekend vir sy vermoë om vrolikheid, gevoelens van varsheid en verhoogde energie te bevorder deur die sirkulasie van jou bloed te verbeter.
'n Studie wat in 2011 gedoen is, dui daarop dat die toediening van gemengde essensiële olies op deelnemers help met die behandeling van simptome van depressie en angs. Vir hierdie studie het die gemengde essensiële olies uit bergamot en ... bestaan.laventelolies, en deelnemers is geanaliseer op grond van hul bloeddruk, polsslag, asemhalingstempo en veltemperatuur. Daarbenewens moes proefpersone hul emosionele toestand beoordeel in terme van ontspanning, krag, kalmte, aandagtigheid, bui en waaksaamheid om gedragsveranderinge te bepaal.
Deelnemers aan die eksperimentele groep het die essensiële oliemengsel topies op die vel van hul buike aangewend. In vergelyking met die placebo het gemengde essensiële olies beduidende afname in polsslag en bloeddruk veroorsaak. Op emosionele vlak het proefpersone in die gemengde essensiële oliegroep hulself as "meer kalm" en "meer ontspanne" beoordeel as proefpersone in die kontrolegroep. Die ondersoek demonstreer die ontspannende effek van 'n mengsel van laventel- en bergamotolies, en dit verskaf bewyse vir die gebruik daarvan in medisyne vir die behandeling van depressie of angs by mense.
En 'n loodsstudie in 2017 het bevind dat toe bergamotolie vir 15 minute deur vroue in die wagkamer van 'n geestesgesondheidsbehandelingsentrum ingeasem is, navorsers bevind het dat blootstelling aan bergamot die positiewe gevoelens van deelnemers in die eksperimentele groep verbeter het.
Om bergamotolie vir depressie en buierigheid te gebruik, vryf 1-2 druppels in jou hande en hou jou mond en neus toe, asem die geur van die olie stadig in. Jy kan ook probeer om 2-3 druppels bergamot op jou maag, agterkant van jou nek en voete te vryf, of 5 druppels by die huis of werk te versprei.
2. Help om bloeddruk te verlaag
Bergamotolie help om behoorlike metaboliese tempo's te handhaaf deur hormonale afskeidings, spysverteringsappe, gal en insulien te stimuleer. Dit help die spysverteringstelsel en maak behoorlike absorpsie van voedingstowwe moontlik. Hierdie sappe assimileer ook die afbreek van suiker en kanlaer bloeddruk.
'n Studie uit 2006 met 52 pasiënte met hipertensie dui daarop dat bergamotolie, in kombinasie met laventel enylang-ylang, kan gebruik word om sielkundige stresresponse, serumkortisolvlakke en bloeddrukvlakke te verminder. Die drie essensiële olies is daagliks vir vier weke deur pasiënte met hipertensie gemeng en ingeasem. Navorsers het bevind dat die bloeddruk, pols, stres- en angsvlakke, enkortisolvlakkewas beduidend anders as dié wat in die placebo- en kontrolegroepe gevind is.
Om jou bloeddruk en polsslag te verlaag, versprei 5 druppels bergamot by die huis of werk, of dien 2-3 druppels topies op jou slape en buik toe.
3. Voorkom en bestry infeksies
Bergamotolie word in velseep gebruik omdat dit help om die groei van bakterieë en swamme te inhibeer. Volgens 'n oorsig gepubliseer inGrense in Farmakologie, is daar berig dat bergamot-essensiële olie die groei van kan inhibeerCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusenStaphylococcus aureus.
In vitro-studies toon ook dat bergamotolie 'n potensiële rol kan speel in die topiese behandeling vanCandida-infeksiesEn, boonop, dui laboratoriumstudies daarop dat komponente van bergamot, veral linalool, effektief is teen algemene voedselgedraagde patogene.
Om voordeel te trek uit hierdie wonderlike voordeel, versprei 5 druppels bergamot of dien 2-3 druppels topies toe op jou keel, buik en voete.
4. Verlig stres en angs
Bergamotolie is 'n ontspanningsmiddel — dit verminder senuweespanning en werk as 'nstresverligterennatuurlike middel vir angs'n Studie gepubliseer inAanvullende Geneeskunde Navorsingdui daarop dat wanneer gesonde vroue aan bergamot-oliedampe blootgestel word, hulle sielkundige en fisiologiese effekte toon.
Die vrywilligers is aan drie eksperimentele opstellings blootgestel: rus alleen, rus en waterdamp, en rus en bergamot-essensiële oliedamp vir 15 minute. Speekselmonsters is onmiddellik na elke opstelling versamel en die vrywilligers het profiele oor hul huidige bui, angsvlakke en moegheidsvlakke voltooi.
Navorsers het bevind dat die speekselkortisolvlakke aansienlik laer was in die bergamotgroep as in die groep wat alleen rus, en die bergamotgroep het verbeterde negatiewe emosies en moegheidstellings gehad. Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat die inaseming van bergamot-essensiële oliedampe sielkundige en fisiologiese effekte in 'n relatief kort tydperk uitoefen. Geen wonder dat bergamot een van die top is nieessensiële olies vir angs.
Om stres en angs te verlig met bergamotolie, versprei 5 druppels by die huis of werk, inasem die olie direk uit die bottel of wend 2-3 druppels topies aan jou slape en agterkant van die nek aan. Jy kan ook my probeerDIY Stresverminderende Oplossingwat gemaak is met bergamot-, laventel-, wierook- en mirre-essensiële olies.
5. Verlig pyn
Bergamotolie is 'n goeie manier om die simptome van verstuitings, spierpyne en hoofpyn te verminder. In plaas daarvan om staat te maak op pynstillers wat nare newe-effekte het, gebruik hierdie veilige en natuurlike olie omverminder pynen spanning.
Navorsing toon dat bergamotolie pynstillende effekte het en in komplementêre medisyne gebruik kan word om spanning in die liggaam te verminder. En 'n oorsig van farmakologiese studies wat gepubliseer is in dieInternasionale Tydskrif vir Molekulêre Wetenskappehet bevind dat linalool – 'n komponent wat in bergamot-, laventel- en palissanderolies voorkom – verskeie farmakologiese aktiwiteite besit, insluitend anti-inflammatoriese, pynstillende en antikonvulsiewe effekte. Navorsers glo dat dit linalool se vermoë kan wees om effekte op pynreseptore te blokkeer en die vrystelling van stof P, 'n verbinding wat betrokke is by die oordrag van pyn en ander senuwee-impulse, te inhibeer.
Om pyn te verminder, vryf vyf druppels bergamotolie op seer spiere of waar jy spanning voel. Om 'n groter oppervlak te bedek, kombineer bergamot met 'ndraeroliesoos klapperolie.
6. Verhoog velgesondheid
Bergamotolie het strelende, antiseptiese, antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe, so dit werk goed om die gesondheid van jou vel te verbeter wanneer dit topies aangewend word. Bergamot-essensiële olie kan gebruik word omontslae raak van littekensen merke op die vel, toon die vel en streel velirritasies. In Italiaanse volksgeneeskunde is dit gebruik om wondgenesing te vergemaklik en is dit by tuisgemaakte velontsmettingsmiddels gevoeg.
Om die gesondheid van jou vel te verbeter of genesing te bevorder, sit vyf druppels bergamotolie op 'n watteballetjie of -blokkie en vryf dit op die besmette area. Jy kan ook 10 druppels bergamotolie by jou warm badwater voeg – die voordele van 'n bergamotoliebad gaan veel verder as net jou vel. Dit is wonderlik vir jou gemoedstoestand en verminder opgeboude spanning.
FOB Prys:VS $0.5 - 9,999 / Stuk Min. Bestelhoeveelheid:100 Stuk/Stukke Voorsieningsvermoë:10000 Stuk/stukke per maand 
