Die bergamot-geur is 'n kenmerkende geur wat al eeue lank in aromaterapie gebruik word om opbouende voordele te bied. Vir sommige kan dit help met emosionele stressors en hoofpyne wanneer dit direk vanaf 'n sneesdoekie of reukstrook ingeasem word, of in die lug versprei word as 'n aromatiese terapie-behandeling. Dit is hoogs effektief om gevoelens van stres en angs te help verlig, asook om energievlakke te balanseer, aangesien bergamot 'n kalmerende effek op die gees het.
Aromaterapeute gebruik dikwels bergamot aromaterapie-olie in masseerterapie vir sy pynstillende en krampstillende eienskappe wanneer hulle probeer om spierpyn of spierkrampe te help verlig, deur 'n paar druppels bergamot by 'n draerolie soos jojoba-olie te voeg om 'n opbouende dog diep ontspannende masseerolie te skep .
Bergamot-essensiële olie word dikwels in aromaterapie-verspreiders gebruik as gevolg van sy gewilde strelende geur wat jou help ontspan en gevoelens van angs verlig wanneer ingeasem word. Dit kan op sy eie gebruik word, of saam met ander olies as 'n aromatiese versnit, deur 'n paar druppels bergamot met ander komplimentêre essensiële olies soos laventelolie, roos of kamille te meng.
Jy kan ook bergamot-essensiële olie gebruik vir sy herbalanserende, ontspannende eienskappe deur dit by 'n dispergeermiddel te voeg en dan met jou badwater te meng om te help met slaapgesondheidsrituele. Bergamot kan ook as 'n natuurlike insekweerder gebruik word vir diegene wat sensitief of allergies is vir harde chemiese insekdoders en 'n heeltemal natuurlike alternatief wil hê wat effektief is.
Behalwe dat dit in aromaterapie gebruik word, is Bergamot-olie 'n uitstekende bestanddeel van keuse wanneer dit in kosmetiese formulerings gebruik word. Sy helder, groen, sitrusgeur voeg 'n opbouende aroma by produkte, terwyl die natuurlike terapeutiese eienskappe van bergamot dit 'n ware aanwins maak wanneer dit by velgesondheidsvoordele kom.