Gardenia voordele en gebruike
Sommige van die vele gebruike van gardenia-plante en essensiële olie sluit die behandeling in:
- Bakleivrye radikale skadeen vorming van gewasse, danksy sy anti-angiogene aktiwiteite (3)
- Infeksies, insluitend urienweg- en blaasinfeksies
- Insulienweerstandigheid, glukose-intoleransie, vetsug en ander risikofaktore wat verband hou met diabetes en hartsiektes
- Suur terugvloei, braking, gas IBS en ander spysverteringsprobleme
- Depressie enangs
- Moegheid en breinmis
- Absesse
- Spier spasmas
- Koors
- Menstruele pyne
- Hoofpyne
- Lae libido
- Swak melkproduksie by verpleegvroue
- Stadige genesende wonde
- Lewerskade, lewersiekte en geelsug
- Bloed in die urine of bloederige stoelgang
Watter aktiewe verbindings is verantwoordelik vir die voordelige effekte van gardenia-uittreksel?
Studies het bevind dat gardenia ten minste 20 aktiewe verbindings bevat, insluitend 'n aantal kragtige antioksidante. Sommige van verbindings wat geïsoleer is uit die eetbare blomme van wildeGardenia jasminoides J.Ellissluit bensiel- en fenielasetate, linalool, terpineol, ursoolsuur, rutien, stigmasterol, crociniridoids (insluitend coumaroylshanzhiside, butylgardenoside en methoxygenipien) en fenielpropanoïed-glukosiede (soos tuinosied B en geniposied) in. (4,5)
Wat is die gebruike van gardenia? Hieronder is 'n paar van die vele medisinale voordele wat die blomme, ekstrak en essensiële olie het:
1. Help om inflammatoriese siektes en vetsug te bestry
Gardenia-essensiële olie bevat baie antioksidante wat vrye radikale skade beveg, plus twee verbindings genaamd geniposied en genipien wat getoon het dat dit anti-inflammatoriese aksies het. Daar is gevind dat dit ook kan help om hoë cholesterol, insulienweerstand/glukose-intoleransie en lewerskade te verminder, wat moontlik 'n mate van beskerming teendiabetes, hartsiektes en lewersiekte. (6)
Sekere studies het ook bewyse gevind dat gardenia jasminoide effektief kan wees invetsug te verminder, veral wanneer dit gekombineer word met oefening en 'n gesonde dieet. 'N 2014-studie gepubliseer in dieTydskrif vir Oefenvoeding en Biochemieverklaar, "Geniposide, een van die hoofbestanddele van Gardenia jasminoides, is bekend om effektief te wees om liggaamsgewigstoename te inhibeer, sowel as om abnormale lipiedvlakke, hoë insulienvlakke, verswakte glukose-intoleransie en insulienweerstandigheid te verbeter." (7)
2. Kan help om depressie en angs te verminder
Dit is bekend dat die reuk van gardenia-blomme ontspanning bevorder en mense help wat ontspanne voel. In Tradisionele Chinese Geneeskunde word gardenia ingesluit in aromaterapie en kruieformules wat gebruik word om gemoedsversteurings te behandel, insluitenddepressie, angs en rusteloosheid. Een studie van die Nanjing Universiteit van Chinese Geneeskunde gepubliseer inBewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisynegevind dat die uittreksel (Gardenia jasminoides Ellis) het vinnige antidepressante effekte getoon deur onmiddellike verbetering van brein-afgeleide neurotrofiese faktor (BDNF) uitdrukking in die limbiese sisteem (die "emosionele sentrum" van die brein). Die antidepressante reaksie het ongeveer twee uur na toediening begin. (8)
3. Help om die spysverteringskanaal te streel
Bestanddele geïsoleer vanGardenia jasminoides, insluitend ursoliensuur en genipien, het getoon dat dit antigastriese aktiwiteite, antioksidantaktiwiteite en suur-neutraliserende vermoëns het wat teen 'n aantal gastroïntestinale probleme beskerm. Byvoorbeeld, navorsing gedoen by Duksung Women's University se Plant Resources Research Institute in Seoul, Korea, en gepubliseer inVoedsel en chemiese toksikologie,gevind dat genipien en ursoliensuur nuttig kan wees in die behandeling en/of beskerming van gastritis,suur terugvloei, ulkusse, letsels en infeksies wat veroorsaak word deurH. pyloriaksie. (9)
Daar is ook getoon dat genipien help met die vertering van vette deur die produksie van sekere ensieme te verbeter. Dit blyk ook dat dit ander spysverteringsprosesse ondersteun, selfs in 'n gastroïntestinale omgewing wat 'n "onstabiele" pH-balans het, volgens navorsing gepubliseer in dieTydskrif vir Landbou- en Voedselchemieen uitgevoer by Nanjing Landbou Universiteit se Kollege vir Voedselwetenskap en Tegnologie en Laboratorium vir Elektronmikroskopie in China.