Terwyl vars basiliekruie ook voordelig is en 'n goeie manier om resepte te geur, is basiliekruid-essensiële olie baie meer gekonsentreerd en kragtig. Die verbindings wat in basiliekruidolie voorkom, word gestoomgedistilleer uit vars basiliekruidblare, stingels en blomme om 'n uittreksel te vorm wat hoë vlakke vanantioksidanteen ander voordelige fitochemikalieë.
Die aromatiese karakter van elke tipe basiliekruid word bepaal deur die plant se presiese genotipe en belangrikste chemiese verbindings. Dit is bekend dat basiliekruid-essensiële olie (van soet basiliekruid) 29 verbindings bevat, waarvan die drie primêre 0-geoksigeneerde monoterpene (60,7-68,9 persent) is, gevolg deur sesquiterpeen-koolwaterstowwe (16,0-24,3 persent) en geoksigeneerde sesquiterpene (12,0-14,4 persent). Die rede waarom daar 'n reeks vir elke aktiewe komponent is, is te wyte aan die feit dat die chemiese samestelling van die olie verander volgens die seisoen. (2)
Volgens 'n 2014-oorsig wat deur die Departement Fitochemie by die Indiese Raad vir Mediese Navorsing gepubliseer is, is basiliekruidolie doeltreffend gebruik as 'n tradisionele medisinale plant vir die behandeling van hoofpyne, hoes, diarree, hardlywigheid, vratte, wurms, nierwanfunksies en meer . (3)Die voordele van basiliekruidsluit ook die vermoë in om bakterieë en reuke in voedsel en op vel te beveg, daarom kan basiliekruidolie in voedsel, drank, tandheelkundige en mondgesondheidsprodukte sowel as geure gevind word.
Basiliekruidolie en heilige basiliekruidolie (ook genoem tulsi) verskil in terme van chemiese samestelling, hoewel hulle 'n paar gebruike in gemeen het. Net soos soet basiliekruid,heilige basiliekruidhelp om bakterieë, moegheid, inflammasie en infeksies te beveg.
13 Basiliekruid essensiële olie gebruike
1. Kragtige Antibakteriese
Basiliekruidolie het indrukwekkende antimikrobiese aktiwiteit getoon teen 'n wye reeks voedselgedraagde bakterieë, giste en vorm. Navorsers het getoon dat basiliekruidolie effektief is teen 'n algemene voedselgebore patogeen bekend asE. coli.(4)
Nog 'n studie het dit getoonOcimum basilicumolies kan bakterieë verminder as gevolg van bederf en voedselgedraagde patogene wanneer dit ingesluit word in die water wat gebruik word om vars organiese produkte te was. (5)
Jy kan basiliekruidolie in jou huis gebruik om bakterieë uit kombuise en badkamers te verwyder, oppervlakbesoedeling te voorkom en die lug te suiwer. Probeer om basiliekruidolie te versprei of om dit met water in 'n spuitbottel te kombineer om oppervlaktes in jou huis af te vryf. Jy kan ook die spuitmiddel gebruik om produkte skoon te maak.
2. Koue- en griepbehandeling
Moenie te verbaas wees as jy basiliekruid op 'n lys van essensiële olies sien wat kan help om verkoue- en griepsimptome te verlig nie.Reader's Digest, byvoorbeeld, het onlangs basiliekruid-essensiële olie op daardie presiese tipe lys ingesluit en sy "anti-spasmodiese eienskappe uitgelig wat die beste werk as jy 'n stoominaseming doen of tee drink wat daarmee gemaak is." (6)
So, hoe kan basiliekruidolie help met 'n verkoue- of griepgeval? Beide die gewone verkoue sowel as die griep word deur virusse veroorsaak en navorsing het getoon dat basiliekruidolie 'n natuurlike antivirale middel is. (7) Dit is dus dalk verbasend maar waar dat basiliekruidolie as 'nnatuurlike koue middel.
As jy siek is, beveel ek aan om die olie deur jou huis te versprei, een tot twee druppels by 'n stoombad te voeg, of 'n tuisgemaakte dampvryf te maak.gebruik van bloekomolieen basiliekruidolie wat in die bors ingemasseer kan word om jou neusgange oop te maak.
3. Natuurlike Reuk Eliminator en Skoonmaker
Basiliekruid is in staat om reukveroorsakende bakterieë en swamme uit jou huis, motor, toestelle en meubels uit te skakel danksy sy antibakteriese en antifungale eienskappe. (8) Trouens, die woord basiliekruid is afgelei van die Griekse sin wat “om te ruik” beteken.
Tradisioneel in Indië word dit vir baie kulinêre toepassings gebruik, insluitend om reuke uit te skakel en kombuistoerusting skoon te maak. Draai verskeie druppels deur jou kombuistoestelle; kombineer dit met koeksoda om vlekke en bakterieë uit potte of panne te verwyder; of spuit dit in jou toilet, stort en vullisblikke.
4. Geurversterker
Jy is waarskynlik bekend met hoe net 'n paar vars basiliekruidblare 'n gereg aansienlik kan verbeter. Basiliekruidolie kan ook 'n wye verskeidenheid resepte toedien met sy kenmerkende aroma en geur. Al wat nodig is, is om een of twee druppels by sappe, smoothies,souse of dressingsin plaas van die gebruik van vars geskeurde basiliekruid. In die proses sal jy jou kombuis lekker laat ruik en ook die risiko vir voedselbesmetting verminder! Nou, daar is 'n wen-wen situasie.
5. Spierverslapper
Danksy sy anti-inflammatoriese eienskappe, kan basiliekruidolie help met seer spiere. (9) Nuttig as 'nnatuurlike spierverslapper, kan jy 'n paar druppels basiliekruid-essensiële olie saam met klapperolie vryf in pynlike, geswelde spiere of gewrigte. Om gespanne areas verder te help ontspan en onmiddellike verligting te voel, probeer om in 'n warm bad te week met Epsom-soute en 'n paar druppelslaventel olieen basiliekruidolie.
6. Oorinfeksiemiddel
Basiliekruidolie word soms aanbeveel as 'nnatuurlike oorinfeksie middel. 'n Studie gepubliseer inDie Tydskrif vir Aansteeklike Siekteshet 'n diermodel gebruik om te kyk na die uitwerking van basiliekruidolie in die oorkanale van proefpersone met middeloorinfeksies. Wat het hulle gevind? Die basiliekruidolie "genees of genees" oor die helfte van die diere proefpersone met oorinfeksies a.g.vH. influenzaebakterieë in vergelyking met ongeveer 'n ses persent genesing koers in die placebo groep.