Kalmeer angs en verlig depressie
Navorsing het getoon dat Valeriaanolie kragtige kalmerende eienskappe besit. Hierdie olie kan gevoelens van angs en lae selfvertroue verminder. Valeriaanolie kan ook die vernietiging van serotonienneurone in die brein voorkom, wat 'n langdurige gevoel van ontspanning moontlik maak. Dit beteken dat Valeriaanolie nuttig kan wees in die bestryding van emosionele stres, trauma en depressie.
Verhoog konsentrasie
Wanneer dit versprei word, kan Valeriaan-essensiële olie fokus en geestelike helderheid bevorder. Dit is 'n goeie keuse vir studente wat sukkel om te konsentreer. Daarbenewens kan Valeriaan-olie ook help om ADHD (aandagtekort-/hiperaktiwiteitsversteuring) te behandel – 'n chroniese toestand wat miljoene kinders affekteer en dikwels tot in volwassenheid voortduur.
Laer bloeddruk
Daar word berig dat Valeriaanolie bloeddrukvlakke kan reguleer en verlaag, wat kan lei tot 'n verminderde kans op beroertes en hartstilstande. Daarbenewens kan Valeriaanolie ook hartkloppings verminder deur 'n gereelde metaboliese tempo te bevorder. Om hierdie gesondheidsvoordeel te benut, verdun 'n paar druppels Valeriaanolie met 'n draerolie en masseer die mengsel saggies op jou bors.
Verlig buikpyn
Danksy sy pynstillende en antispasmodiese eienskappe kan Valeriaanolie pyn wat deur menstruele krampe veroorsaak word, verlig. Aangesien dit spierspasmas kan verlig, kan Valeriaanolie ook gebruik word om maagprobleme te verlig. Om voordeel te trek uit hierdie terapeutiese eienskappe, voeg 3-4 druppels 100% Suiwer Organiese Valeriaanolie by jou bad of verdun dit met Klapperolie om 'n effektiewe masseringsmengsel te skep.