Sitroengras groei in digte klompe wat ses voet hoog en vier voet breed kan word. Dit is inheems aan warm en tropiese streke, soos Indië, Suidoos-Asië en Oseanië.
Dit word gebruik as 'nmedisinale kruiein Indië, en dit is algemeen in Asiatiese kookkuns. In Afrika- en Suid-Amerikaanse lande word dit algemeen gebruik om tee te maak.
Sitroengrasolie kom van die blare of grasse van die sitroengrasplant, meestal die Cymbopogon flexuosus of Cymbopogon citratus plante. Die olie het 'n ligte en vars suurlemoenreuk met aardse ondertone. Dit is stimulerend, ontspannend, strelend en balanserend.
Die chemiese samestelling van sitroengras-essensiële olie wissel volgens die geografiese oorsprong. Die verbindings sluit tipies koolwaterstofterpene, alkohole, ketone, esters en hoofsaaklik aldehiede in. Die essensiële oliebestaan hoofsaaklik uit sitralteen ongeveer 70 persent tot 80 persent.
Die sitroengrasplant (C. citratus) is bekend onder verskeie internasionale algemene name, soos Wes-Indiese suurlemoengras of suurlemoengras (Engels), hierba limon of zacate de limón (Spaans), citronelle of verveine des indes (Frans) en xiang mao (Chinees). Vandag is Indië die topprodusent van sitroengrasolie.
Sitroengras is een van die gewildste essensiële olies wat vandag gebruik word vir sy wye verskeidenheid gesondheidsvoordele en gebruike. Met sy verkoelende en saamtrekkende effekte, is dit bekend daarvoor dat dit hitte bestry en weefsels van die liggaam saamtrek.
Voordele en gebruike
Waarvoor word sitroengras-essensiële olie gebruik? Daar is soveel moontlike gebruike en voordele van sitroengras-essensiële olie, so kom ons duik nou daarin.
Sommige van die mees algemene gebruike en voordele van sitroengras-essensiële olie sluit in:
1. Natuurlike Deodorizer en Cleaner
Gebruik suurlemoengrasolie as 'nnatuurlik en veiliglugverfrisser of reukverwyderaar. Jy kan die olie by water voeg, en dit as 'n mis gebruik of 'n olieverspreider of verdamper gebruik.
Deur ander essensiële olies by te voeg, sooslaventelofteeboomolie, kan jy jou eie natuurlike geur aanpas.
Skoonmaakmet sitroengras-essensiële olie is nog 'n goeie idee, want dit ontgeur nie net jou huis natuurlik nie, maar dithelp om dit te ontsmet.
2. Spierverslapper
Het jy seer spiere, of ervaar jy krampe ofspierspasmas? Die voordele van sitroengrasolie sluit ook sy vermoë inom te help verligspierpyne, krampe en spasmas. Dit kan ook helpsirkulasie te verbeter.
Probeer om verdunde sitroengrasolie op jou lyf te vryf, of maak jou eie sitroengrasolie-voetbad.
3. Kan cholesterol verlaag
’n Navorsingstudie wat in die joernaal Food and Chemical Toxicology gepubliseer is, het gekyk na die uitwerking daarvan om dierepersoneel met hoë cholesterol citroengras-essensiële olie vir altesaam 21 dae per mond te gee. Die muise is óf 1, 10 of 100 mg/kg sitroengrasolie gegee.
Die navorsers het gevind dat bloedcholesterolvlakke is verlaagin die groepmet die hoogste dosis behandel wordvan sitroengrasolie. In die algemeen kom die studie tot die gevolgtrekking dat die "bevindinge die veiligheid van sitroengras-inname geverifieer het by die dosisse wat in volksgeneeskunde gebruik word en die voordelige effek van die vermindering van die bloedcholesterolvlak aangedui het."
4. Bakteriedoder
’n Studie wat in 2012 gedoen is, het die antibakteriese effekte van sitroengras getoets. Mikro-organismes is getoets met 'n skyfdiffusiemetode. Sitroengras-essensiële olie is by 'nstaph infeksie,en die resultateaangeduidat suurlemoengrasolie die infeksie ontwrig het en werk as 'n antimikrobiese (of bakteriedodende) middel.
Die sitrale- en limoneeninhoud in sitroengrasoliekan doodmaak of versmoordie groei van bakterieë en swamme. Dit kan jou help om infeksies te vermy, soos omlope,atleet se voetof ander soorte swam.
Postyd: Mei-25-2024