Sitroengras groei in digte polle wat ses voet hoog en vier voet breed kan word. Dit is inheems aan warm en tropiese streke, soos Indië, Suidoos-Asië en Oseanië.
Dit word gebruik as 'nmedisinale kruiein Indië, en dit is algemeen in Asiatiese kookkuns. In Afrika- en Suid-Amerikaanse lande word dit algemeen gebruik vir die maak van tee.
Sitroengrasolie kom van die blare of grasse van die sitroengrasplant, meestal die Cymbopogon flexuosus- of Cymbopogon citratus-plant. Die olie het 'n ligte en vars suurlemoenagtige reuk met aardse ondertone. Dit is stimulerend, ontspannend, strelend en balanserend.
Die chemiese samestelling van suurlemoengras-essensiële olie wissel na gelang van die geografiese oorsprong. Die verbindings sluit tipies koolwaterstofterpene, alkohole, ketone, esters en hoofsaaklik aldehiede in. Die essensiële oliebestaan hoofsaaklik uit sitralteen ongeveer 70 persent tot 80 persent.
Die suurlemoengrasplant (C. citratus) is bekend onder verskeie internasionale algemene name, soos Wes-Indiese suurlemoengras of sitroengras (Engels), hierba limon of zacate de limón (Spaans), citronelle of verveine des indes (Frans), en xiang mao (Chinees). Vandag is Indië die topprodusent van suurlemoengrasolie.
Sitroengras is een van die gewildste essensiële olies wat vandag gebruik word vir sy wye verskeidenheid gesondheidsvoordele en gebruike. Met sy verkoelende en sametrekkende effekte is dit bekend vir die bestryding van hitte en die stywer weefsel van die liggaam.
Voordele en gebruike
Waarvoor word suurlemoengras-essensiële olie gebruik? Daar is soveel potensiële gebruike en voordele van suurlemoengras-essensiële olie, so kom ons kyk nou daarna.
Van die mees algemene gebruike en voordele van suurlemoengras essensiële olie sluit in:
1. Natuurlike reukverwyderaar en skoonmaker
Gebruik sitroengrasolie as 'nnatuurlik en veiliglugverfrisser of reukverwyderaar. Jy kan die olie by water voeg en dit as 'n mis gebruik, of 'n olieverspreider of verdamper gebruik.
Deur ander essensiële olies by te voeg, sooslaventelofteeboomolie, jy kan jou eie natuurlike geur aanpas.
Skoonmaakmet suurlemoengras essensiële olie is nog 'n goeie idee, want dit deodoriseer nie net jou huis natuurlik nie, maar dit ookhelp om dit te ontsmet.
2. Spierontspanner
Het jy seer spiere, of ervaar jy krampe ofspierspasmasVoordele van sitroengrasolie sluit ook die vermoë inom te help verligspierpyne, krampe en spasmas. Dit kan ook helpverbeter sirkulasie.
Probeer om verdunde suurlemoengrasolie op jou liggaam te vryf, of maak jou eie suurlemoengrasolie-voetbad.
3. Mag cholesterol verlaag
'n Navorsingsstudie wat in die tydskrif Food and Chemical Toxicology gepubliseer is, het gekyk na die effekte van die mondelinge toediening van suurlemoengras-essensiële olie met hoë cholesterol vir 'n totaal van 21 dae aan diere. Die muise is óf 1, 10 óf 100 mg/kg suurlemoengras-olie gegee.
Die navorsers het bevind dat bloedcholesterolvlakke is verminderin die groepbehandel met die hoogste dosisvan suurlemoengrasolie. Oor die algemeen kom die studie tot die gevolgtrekking dat die “bevindinge die veiligheid van suurlemoengrasinname teen die dosisse wat in volksgeneeskunde gebruik word, bevestig het en die voordelige effek van die verlaging van die bloedcholesterolvlak aangedui het.”
4. Bakterieëmoordenaar
'n Studie wat in 2012 gedoen is, het die antibakteriese effekte van suurlemoengras getoets. Mikroörganismes is met 'n skyfdiffusiemetode getoets. Essensiële olie van suurlemoengras is by 'n ... gevoeg.stafilokokke infeksie,en die resultateaangeduidat suurlemoengrasolie die infeksie ontwrig het en as 'n antimikrobiese (of bakterieë-dodende) middel werk.
Die sitraal- en limoneeninhoud in suurlemoengrasoliekan doodmaak of versmoordie groei van bakterieë en swamme. Dit kan jou help om infeksies soos ringwurm te vermy,atleetvoetof ander soorte swamme.
Plasingstyd: 7 Apr 2024