Amla-olie word gemaak deur die vrugte te droog en dit in 'n basisolie soos minerale olie te week. Dit word in tropiese en subtropiese lande soos Indië, China, Pakistan, Oesbekistan, Sri Lanka, Indonesië en Maleisië verbou.
Daar word gesê dat amla-olie haargroei bevorder en haarverlies voorkom. Daar is egter nie genoeg wetenskaplike bewyse om hierdie bewering te staaf nie. Amla-olie word gewoonlik direk op die kopvel aangewend of in 'n orale vorm ingeneem.
Vermeende gebruike van Amla-olie
Die gebruik van aanvullings moet geïndividualiseer en gekeur word deur 'n gesondheidsorgwerker, soos 'n geregistreerde dieetkundige, apteker of gesondheidsorgverskaffer. Geen aanvulling is bedoel om siektes te behandel, te genees of te voorkom nie.
Navorsing oor die potensiële gesondheidsvoordele van amla-olie is beperk. Terwyl die amla-vrug laboratorium- en dierstudies ondergaan het vir sekere gesondheidstoestande – insluitend kardiovaskulêre siektes, metaboliese sindroom (’n groep siektes wat kan lei tot beroerte, hartsiektes en diabetes), kankers en gastroïntestinale afwykings, en vir antibakteriese en antimikrobiese eienskappe (wat die groei van bakterieë of virusse vernietig) – is daar nie genoeg bewyse om die gebruik daarvan vir enige van hierdie toestande te ondersteun nie weens ’n gebrek aan menslike navorsing.1 Meer navorsing is nodig.
Haarverlies
Androgeniese alopecia word gekenmerk deur die geleidelike haarverlies vanaf die bokant en voorkant van die kopvel. Ten spyte daarvan dat dit dikwels manlike patroon haarverlies genoem word, kan hierdie toestand mense van enige geslag en geslag affekteer.
Amla-olie word al eeue lank in Ayurvediese medisyne (’n alternatiewe medisyne wat die tradisionele medisynestelsel van Indië is) gebruik om te help met haarvoeding en ’n gesonde kopvel te bevorder.1 Daar is egter beperkte navorsing oor die gebruik van amla-olie vir haarversorging. Daar is wel studies wat daarop dui dat dit met haarverlies kan help, maar hierdie is hoofsaaklik in laboratoriums uitgevoer en nie in menslike bevolkings nie.
Wat is die newe-effekte van Amla-olie?
Amla-olie is nie deeglik nagevors nie. Dit kan by sommige individue tot newe-effekte lei. Dit is onbekend of amla-olie 'n negatiewe effek het op of van ander medikasie wat mondelings geneem of op die vel aangewend word.
Weens 'n gebrek aan navorsing is min bekend oor die veiligheid van kort- of langtermyn gebruik van amla-olie. Hou op om dit te gebruik en kontak u gesondheidsorgverskaffer as u enige newe-effekte ervaar.
Plasingstyd: 11 Nov 2023