Tiemie olie

Tiemieolie kom van die meerjarige kruie bekend as Thymus vulgaris. Hierdie kruie is 'n lid van die kruisementfamilie, en dit word gebruik vir kook, mondspoelmiddels, potpourri en aromaterapie. Dit is inheems aan Suid-Europa van die westelike Middellandse See tot Suid-Italië. Weens die kruie se essensiële olies hou dit 'n aantal gesondheidsvoordele in; trouens, hierdie voordele word al duisende jare oor die Middellandse See erken. Tiemieolie is antisepties, antibakteries, krampstillend, hipertensief en het kalmerende eienskappe.

Tiemieolie is een van die sterkste antioksidante wat bekend is, en dit word sedert antieke tye as 'n medisinale kruie gebruik. Tiemie ondersteun die immuun-, respiratoriese, spysverteringstelsel, senuwee- en ander liggaamstelsels. Dit is een van die beste essensiële olies vir hormone omdat dit hormoonvlakke balanseer - wat vroue met menstruele en menopousale simptome help. Dit beskerm ook die liggaam teen gevaarlike siektes en kwale, soos beroerte, artritis, swam- en bakteriële infeksies en veltoestande.

Tiemieplant en chemiese samestelling

Die tiemieplant is 'n bosagtige, houtagtige immergroen substruik met klein, hoogs aromatiese, grysgroen blare en trosse pers of pienk blomme wat in die vroeë somer blom. Dit groei gewoonlik tussen ses en 12 duim lank en 16 duim breed. Tiemie word die beste gekweek in 'n warm, sonnige plek met goed gedreineerde grond.

Tiemie verdra droogte goed, en dit kan selfs diep vries verduur, aangesien dit wild op berghooglande voorkom. Dit word in die lente geplant en groei dan voort as 'n meerjarige. Die sade, wortels of steggies van die plant kan vir voortplanting gebruik word.

Omdat die tiemieplant in baie omgewings, klimate en gronde gekweek word, is daar meer as 300 variëteite met verskillende chemotipes. Alhoewel hulle almal dieselfde lyk, is die chemiese samestelling anders saam met die ooreenstemmende gesondheidsvoordele. Die hoofbestanddele van tiemie-essensiële olie sluit tipies alfa-thujon, alfa-pineen, kamfeen, beta-pineen, para-simene, alfa-terpineen, linalool, borneol, beta-kariofilleen, timol en karvakrol in. Die essensiële olie het 'n pittige en warm aroma wat kragtig en deurdringend is.

Tiemie-essensiële olie bevat 20 persent tot 54 persent thymol, wat tiemieolie sy antiseptiese eienskappe gee. Om hierdie rede word tiemieolie algemeen in mondspoelmiddels en tandepasta gebruik. Dit maak effektief kieme en infeksies in die mond dood en beskerm die tande teen plaak en bederf. Thymol maak ook swamme dood en word kommersieel by handreinigers en antifungale ys gevoeg.

9 Tiemieolie-voordele

1. Behandel respiratoriese toestande

Tiemieolie dreineer opeenhoping en genees infeksies in die bors en keel wat verkoue of hoes veroorsaak. Die gewone verkoue word veroorsaak deur meer as 200 verskillende virusse wat die boonste lugweë kan aanval, en hulle word van persoon tot persoon in die lug versprei. Algemene oorsake van verkoue sluit in 'n verswakte immuunstelsel, gebrek aan slaap, emosionele stres, mufblootstelling en 'n ongesonde spysverteringskanaal.

Tiemieolie se vermoë om infeksies dood te maak, angs te verminder, die liggaam van gifstowwe ontslae te raak en slapeloosheid sonder dwelms te behandel, maak dit die perfekte natuurlike middel vir die gewone verkoue. Die beste deel is dat dit alles natuurlik is en nie die chemikalieë bevat wat in medikasie gevind kan word nie.

2. Dood bakterieë en infeksies

As gevolg van tiemiekomponente soos kariofilleen en kamfeen, is die olie antisepties en dood infeksies op die vel en binne die liggaam. Tiemieolie is ook antibakteries en inhibeer bakteriese groei; dit beteken dat tiemieolie in staat is om derminfeksies te behandel, bakterieë-infeksies in die geslagsdele en uretra, bakterieë wat in die asemhalingstelsel opbou, en genees snye of wonde wat aan skadelike bakterieë blootgestel word.

’n Studie van 2011 wat by die Mediese Universiteit van Lodz in Pole uitgevoer is, het tiemieolie se reaksie getoets op 120 stamme bakterieë wat geïsoleer is van pasiënte met infeksies van mondholte, respiratoriese en genitourinêre kanaal. Die resultate van eksperimente het getoon dat die olie van die tiemieplant uiters sterk aktiwiteit teen al die kliniese stamme getoon het. Tiemieolie het selfs 'n goeie doeltreffendheid teen antibiotika-weerstandige stamme getoon.

Tiemieolie is ook 'n vermifuge, so dit maak dermwurms dood wat baie gevaarlik kan wees. Gebruik tiemieolie in jou parasietreiniging om ronde wurms, lintwurms, haakwurms en maaiers wat in oop sere groei, te behandel.

3. Bevorder velgesondheid

Tiemieolie beskerm die vel teen skadelike bakterieë en swaminfeksies; dit werk ook as 'n boereraat vir aknee; genees sere, wonde, snye en letsels; verlig brandwonde; en verhelp natuurlik uitslag.

Ekseem, of byvoorbeeld, is 'n algemene velafwyking wat droë, rooi, jeukerige vel veroorsaak wat blase of kraak kan veroorsaak. Soms is dit as gevolg van swak spysvertering (soos lekkende ingewande), stres, oorerflikheid, medikasie en immuungebreke. Omdat tiemieolie die spysverteringstelsel aanhelp, die uitskakeling van gifstowwe uit die liggaam deur urinering stimuleer, die verstand ontspan en as 'n antioksidant funksioneer, is dit die perfekte natuurlike ekseembehandeling.

’n Studie wat in die British Journal of Nutrition gepubliseer is, het veranderinge in antioksidant-ensiemaktiwiteit gemeet wanneer dit met tiemieolie behandel word. Die resultate beklemtoon die potensiële voordeel van tiemieolie as 'n dieet-antioksidant, aangesien tiemieoliebehandeling breinfunksie en vetsuursamestelling in verouderende rotte verbeter het. Die liggaam gebruik antioksidante om homself te voorkom van die skade wat deur suurstof veroorsaak word, wat kan lei tot kanker, demensie en hartsiektes. ’n Bonus vir die verbruik van hoë-antioksidante kosse is dat dit die verouderingsproses vertraag en lei tot gesonde, gloeiende vel.

4. Bevorder tandgesondheid

Tiemieolie is bekend om mondprobleme soos tandbederf, gingivitis, plaak en slegte asem te behandel. Met sy antiseptiese en antibakteriese eienskappe is tiemieolie 'n natuurlike manier om kieme in die mond dood te maak sodat jy mondinfeksies kan vermy, so dit werk as 'n tandvleissiekte natuurlike middel en genees slegte asem. Thymol, 'n aktiewe komponent in tiemieolie, word gebruik as 'n tandheelkundige vernis wat die tande teen bederf beskerm.

5. Dien as Bug Afweermiddel

Tiemieolie hou plae en parasiete weg wat op die liggaam voed. Plae soos muskiete, vlooie, luise en weeluise kan verwoesting saai op jou vel, hare, klere en meubels, so hou hulle weg met hierdie heeltemal natuurlike essensiële olie. ’n Paar druppels tiemieolie stoot ook motte en kewers af, so jou kas en kombuis is veilig. As jy nie vinnig genoeg by die tiemieolie uitgekom het nie, behandel dit ook insekbyte en -steek.

6. Verhoog sirkulasie

Tiemieolie is 'n stimulant, so dit aktiveer sirkulasie; geblokkeerde sirkulasie lei tot toestande soos artritis en beroerte. Hierdie kragtige olie is ook in staat om die are en are te ontspan - wat stres op die hart en bloeddruk verminder. Dit maak tiemieolie 'n natuurlike middel vir hoë bloeddruk.

'n Beroerte vind byvoorbeeld plaas wanneer 'n bloedvat in die brein bars of 'n bloedvat na die brein verstop word, wat suurstof na die brein beperk. Hierdie suurstofgebrek beteken selle in jou brein sal binne minute sterf, en dit lei tot balans- en bewegingsprobleme, kognitiewe tekorte, taalprobleme, geheueverlies, verlamming, aanvalle, onduidelike spraak, probleme om te sluk en swakheid. Dit is so belangrik om jou bloed deur die liggaam en in die brein te laat sirkuleer, want as iets verwoestend soos 'n beroerte voorkom, moet jy binne een tot drie uur behandeling soek om dit effektief te maak.

Bly voor jou gesondheid en gebruik natuurlike en veilige middels soos tiemieolie om bloedsirkulasie te verhoog. Tiemieolie is ook 'n tonikum, so dit versterk die bloedsomloopstelsel, versterk hartspiere en hou die bloed behoorlik vloei.

7. Verlig stres en angs

Tiemieolie is 'n effektiewe manier om stres te bekamp en rusteloosheid te behandel. Dit ontspan die liggaam - laat jou longe, are en gees toe om oop te maak en die liggaam behoorlik te laat funksioneer. Dit is belangrik om ontspanne en reguit te bly, want konstante angs kan lei tot hoë bloeddruk, slapeloosheid, spysverteringsprobleme en paniekaanvalle. Dit kan veroorsaak word deur 'n hormoonwanbalans, wat natuurlik deur tiemieolie gereguleer kan word.

Gebruik ’n paar druppels tiemieolie deur die week om angsvlakke te verminder en jou liggaam te laat floreer. Voeg die olie by badwater, 'n diffuser, lyfroom of asem dit net in.

8. Balanseer Hormone

Tiemie-essensiële olie het progesteroon-balanserende effekte; dit bevoordeel die liggaam deur progesteroonproduksie te verbeter. Beide mans en baie vroue is laag in progesteroon, en lae progesteroonvlakke is gekoppel aan onvrugbaarheid, PCOS en depressie, sowel as ander ongebalanseerde hormone in die liggaam.

Navorsing wat in die Verrigtinge van die Vereniging van Eksperimentele Biologie en Geneeskunde bespreek is, het opgemerk dat van 150 kruie wat getoets is vir progesteroonproduksie wat die groei van menslike borskankerselle inhibeer, tiemieolie een van die topses is wat die hoogste estradiol- en progesteroonbinding het. Om hierdie rede is die gebruik van tiemieolie 'n goeie manier om hormone natuurlik in die liggaam te balanseer; plus, dit is baie beter as om na sintetiese behandelings te wend, soos hormoonvervangingsterapie, wat jou afhanklik kan maak van voorskrifmedisyne, simptome kan masker terwyl jy siektes in ander dele van die liggaam ontwikkel en dikwels ernstige newe-effekte kan veroorsaak.

Deur hormone te stimuleer, is dit ook bekend dat tiemieolie menopouse vertraag; dit dien ook as 'n natuurlike middel vir menopouseverligting omdat dit hormoonvlakke balanseer en menopousale simptome, insluitend gemoedskommelings, warm gloede en slapeloosheid, verlig.

9. Behandel fibroïede

Fibroïede is groeisels van bindweefsel wat in die baarmoeder voorkom. Baie vroue ervaar geen simptome van fibroïede nie, maar hulle kan swaar periodes veroorsaak. Die oorsake van fibroïede sluit in hoë vlakke van estrogeen en lae vlakke van progesteroon as gevolg van vetsug, hipotireose, perimenopouse of lae-vesel sterf