Tiemie-olie

Tiemie-olie kom van die meerjarige kruid bekend asThymus vulgarisHierdie kruid is 'n lid van die kruisementfamilie en word gebruik vir kook, mondspoelmiddels, potpourri en aromaterapie. Dit is inheems aan Suid-Europa, van die westelike Middellandse See tot Suid-Italië. As gevolg van die kruid se essensiële olies, het dit 'n aantal gesondheidsvoordele; trouens, hierdie voordele word al duisende jare regoor die Middellandse See erken. Tiemieolie is antisepties, antibakteries, antispasmodies, hipertensief en het kalmerende eienskappe.

Tiemie-olie is een van die sterkste antioksidante wat bekend is, en dit word al sedert antieke tye as 'n medisinale krui gebruik. Tiemie ondersteun die immuun-, respiratoriese, spysverterings-, senuwee- en ander liggaamstelsels. Dit is een van die beste essensiële olies vir hormone omdat dit hormoonvlakke balanseer – wat vroue met menstruele en menopousale simptome help. Dit beskerm ook die liggaam teen gevaarlike siektes en kwale, soos beroerte, artritis, swam- en bakteriële infeksies, en veltoestande.

Tiemieplant en Chemiese Samestelling

Die tiemieplant is 'n bosagtige, houtagtige immergroen substruik met klein, hoogs aromatiese, grysgroen blare en trosse pers of pienk blomme wat in die vroeë somer blom. Dit groei tipies tussen ses en 12 duim hoog en 16 duim breed. Tiemie word die beste gekweek in 'n warm, sonnige plek met goed gedreineerde grond.

Tiemie verdra droogte goed, en dit kan selfs diep vriespunt verduur, aangesien dit wild op bergagtige hooglande groei. Dit word in die lente geplant en groei dan as 'n meerjarige plant. Die sade, wortels of steggies van die plant kan vir voortplanting gebruik word.

Omdat die tiemieplant in baie omgewings, klimate en gronde gekweek word, is daar meer as 300 variëteite met verskillende chemotipes. Alhoewel hulle almal dieselfde lyk, is die chemiese samestelling verskillend, tesame met die ooreenstemmende gesondheidsvoordele. Die hoofbestanddele van tiemie-essensiële olie sluit tipies alfa-thujoon, alfa-pineen, kamfeen, beta-pineen, para-simeen, alfa-terpineen, linalool, borneol, beta-karyofilleen, timol en karvakrol in. Die essensiële olie het 'n pittige en warm aroma wat kragtig en deurdringend is.

Tiemie-essensiële olie bevat 20 persent tot 54 persent timol, wat tiemie-olie sy antiseptiese eienskappe gee. Om hierdie rede word tiemie-olie algemeen in mondspoelmiddels en tandepasta gebruik. Dit maak kieme en infeksies in die mond effektief dood en beskerm die tande teen plaak en verval. Timol maak ook swamme dood en word kommersieel by handontsmettingsmiddels en antifungale rome gevoeg.

9 voordele van tiemieolie

1. Behandel respiratoriese toestande

Tiemie-olie dreineer opeenhoping en genees infeksies in die bors en keel wat verkoue of hoes veroorsaak. Verkoue word veroorsaak deur meer as 200 verskillende virusse wat die boonste lugweg kan aanval, en hulle word in die lug van persoon tot persoon versprei. Algemene oorsake van verkoue sluit in 'n verswakte immuunstelsel, slaapgebrek, emosionele stres, blootstelling aan skimmel en 'n ongesonde spysverteringskanaal.

Tiemieolie se vermoë om infeksies dood te maak, angs te verminder, die liggaam van gifstowwe ontslae te raak en slapeloosheid sonder medikasie te behandel, maak dit die perfekte natuurlike middel vir verkoue. Die beste deel is dat dit heeltemal natuurlik is en nie die chemikalieë bevat wat in medikasie voorkom nie.

2. Maak bakterieë en infeksies dood

As gevolg van tiemiekomponente soos karyofilleen en kamfeen, is die olie antisepties en maak infeksies op die vel en binne die liggaam dood. Tiemieolie is ook antibakteries en inhibeer bakteriële groei; dit beteken dat tiemieolie derminfeksies, bakteriese infeksies in die geslagsdele en uretra, bakterieë wat in die respiratoriese stelsel opbou, kan behandel, en snye of wonde wat aan skadelike bakterieë blootgestel is, kan genees.

'n Studie wat in 2011 by die Mediese Universiteit van Lodz uitgevoer is In Pole het tiemieolie se reaksie op 120 bakteriestamme getoets wat geïsoleer is van pasiënte met infeksies van die mondholte, respiratoriese en genitourinêre trakte. Die resultate van eksperimente het getoon dat die olie van die tiemieplant uiters sterk aktiwiteit teen al die kliniese stamme vertoon het. Tiemieolie het selfs 'n goeie doeltreffendheid teen antibiotika-weerstandige stamme getoon.

Tiemie-olie is ook 'n wurmafweermiddel, so dit maak dermwurms dood wat baie gevaarlik kan wees. Gebruik tiemie-olie in jou parasietreiniging om rondewurms, lintwurms, haakwurms en maaiers wat in oop sere groei, te behandel.

3. Bevorder velgesondheid

Tiemieolie beskerm die vel teen skadelike bakterieë en swaminfeksies; dit werk ook as 'n boereraat vir aknee; genees sere, wonde, snye en littekens; verlig brandwonde; en genees natuurlik uitslag.

Ekseem, of byvoorbeeld, is 'n algemene velafwyking wat droë, rooi, jeukerige vel veroorsaak wat kan blase of kraak. Soms is dit as gevolg van swak vertering (soos lekkende derm), stres, oorerwing, medikasie en immuuntekorte. Omdat tiemie-olie die spysverteringstelsel help, die eliminasie van gifstowwe uit die liggaam deur urinering stimuleer, die gees ontspan en as 'n antioksidant funksioneer, is dit die perfekte natuurlike ekseembehandeling.

'n Studie gepubliseer in dieBritse Tydskrif vir Voedinggemete veranderinge in antioksidant ensiemaktiwiteit wanneer dit met tiemie-olie behandel word. Die resultate beklemtoon die potensiële voordeel van tiemie-olie as 'n dieet-antioksidant, aangesien tiemie-oliebehandeling breinfunksie en vetsuursamestelling in verouderende rotte verbeter het. Die liggaam gebruik antioksidante om homself te voorkom teen die skade wat deur suurstof veroorsaak word, wat kan lei tot kanker, demensie en hartsiektes. 'n Bonus vir die verbruik van voedsel met 'n hoë antioksidantinhoud is dat dit die verouderingsproses vertraag en lei tot gesonde, gloeiende vel.

4. Bevorder tandgesondheid

Tiemieolie is bekend daarvoor dat dit mondprobleme soos tandbederf, gingivitis, plaak en slegte asem behandel. Met sy antiseptiese en antibakteriese eienskappe is tiemieolie 'n natuurlike manier om kieme in die mond dood te maak sodat jy mondinfeksies kan vermy, dus werk dit as 'n natuurlike middel vir tandvleissiekte en genees slegte asem. Timol, 'n aktiewe komponent in tiemieolie, word gebruik as 'n tandvernis wat die tande teen verval beskerm.

5. Dien as insekweerder

Tiemie-olie hou peste en parasiete weg wat op die liggaam voed. Peste soos muskiete, vlooie, luise en bedgoggas kan verwoesting saai op jou vel, hare, klere en meubels, so hou hulle weg met hierdie heeltemal natuurlike essensiële olie. 'n Paar druppels tiemie-olie stoot ook motte en kewers af, sodat jou kas en kombuis veilig is. As jy nie vinnig genoeg by die tiemie-olie uitgekom het nie, behandel dit ook insekbyte en -steke.

6. Verhoog sirkulasie

Tiemieolie is 'n stimulant, so dit aktiveer sirkulasie; geblokkeerde sirkulasie lei tot toestande soos artritis en beroerte. Hierdie kragtige olie kan ook die arteries en are ontspan - wat stres op die hart en bloeddruk verminder. Dit maak tiemieolie 'n natuurlike middel vir hoë bloeddruk.

'n Beroerte vind byvoorbeeld plaas wanneer 'n bloedvat in die brein bars of 'n bloedvat na die brein verstop word, wat suurstof na die brein beperk. Hierdie suurstoftekort beteken dat selle in jou brein binne minute sal sterf, en dit lei tot balans- en bewegingsprobleme, kognitiewe tekorte, taalprobleme, geheueverlies, verlamming, aanvalle, onduidelike spraak, probleme met sluk en swakheid. Dit is so belangrik om jou bloed deur die liggaam en in die brein te laat sirkuleer, want as iets verwoestends soos 'n beroerte wel plaasvind, moet jy binne een tot drie uur behandeling soek sodat dit effektief kan wees.

Bly voor jou gesondheid en gebruik natuurlike en veilige middels soos tiemie-olie om bloedsirkulasie te verhoog. Tiemie-olie is ook 'n tonikum, so dit versterk die bloedsomloopstelsel, versterk hartspiere en hou die bloed behoorlik vloeiend.

7. Verlig stres en angs

Tiemie-olie is 'n effektiewe manier om stres te verlig en rusteloosheid te behandel. Dit ontspan die liggaam – wat jou longe, are en gees toelaat om oop te maak en die liggaam behoorlik te laat funksioneer. Dit is belangrik om ontspanne en kalm te bly, want konstante angs kan lei tot hoë bloeddruk, slapeloosheid, spysverteringsprobleme en paniekaanvalle. Dit kan veroorsaak word deur 'n hormoonwanbalans, wat natuurlik deur tiemie-olie gereguleer kan word.

Gebruik 'n paar druppels tiemie-olie dwarsdeur die week om angsvlakke te verminder en jou liggaam te laat floreer. Voeg die olie by badwater, 'n diffuser, lyfroom of inasem dit net.

8. Balanseer hormone

Tiemie-essensiële olie het progesteroon-balanserende effekte; dit bevoordeel die liggaam deur progesteroonproduksie te verbeter. Beide mans en baie vroue het 'n lae progesterooninhoud, en lae progesteroonvlakke is gekoppel aan onvrugbaarheid, PCOS en depressie, sowel as ander wanbalanseerde hormone in die liggaam.

Navorsing bespreek in dieVerrigtinge van die Vereniging van Eksperimentele Biologie en Geneeskundehet opgemerk dat van 150 kruie wat getoets is vir progesteroonproduksie wat die groei van menslike borskankerselle inhibeer, tiemieolie een van die top ses is wat die hoogste estradiol- en progesteroonbinding het. Om hierdie rede is die gebruik van tiemieolie 'n goeie manier om hormone in die liggaam natuurlik te balanseer; boonop is dit baie beter as om na sintetiese behandelings te wend, soos hormoonvervangingsterapie, wat jou afhanklik kan maak van voorskrifmedisyne, simptome kan masker terwyl jy siektes in ander dele van die liggaam ontwikkel en dikwels ernstige newe-effekte kan veroorsaak.

Deur hormone te stimuleer, is tiemie-olie ook bekend daarvoor dat dit menopouse vertraag; dit dien ook as 'n natuurlike middel vir menopouseverligting omdat dit hormoonvlakke balanseer en menopousale simptome verlig, insluitend buierigheid, warm gloede en slapeloosheid.

9. Behandel fibroïede

Fibroïede is groeisels van bindweefsel wat in die baarmoeder voorkom. Baie vroue ervaar geen simptome van fibroïede nie, maar dit kan swaar menstruasie veroorsaak. Die oorsake van fibroïede sluit in hoë vlakke van estrogeen en lae vlakke van progesteroon as gevolg van vetsug, hipotireose, perimenopauze of lae-vesel dieet.