Gemmer is 'n blomplant in die familie Zingiberaceae. Die wortel daarvan word wyd as 'n spesery gebruik, en dit word al duisende jare in volksgeneeskunde gebruik. Die Chinese en Indiërs gebruik gemmertonika vir meer as 4 700 jaar om kwale te behandel, en dit was 'n kosbare kommoditeit tydens die handel in die Romeinse Ryk rondom die koms van Christus as gevolg van sy medisinale eienskappe.

Met verloop van tyd is gemmer oor Asië, Afrika, Europa en Indië versprei as gevolg van die speseryhandelonderneming.

As gevolg van sy verteringseienskappe, is gemmer 'n integrale deel van Asiatiese kookkuns. Mees algemeen word dit by maaltye gevoeg, insluitend vleis, as gevolg van die vermoë om vertering te help.

As sodanig word gemmerwortel- en gemmer-essensiële olie gewild vir hul bewarings- en geurvermoëns.

Gemmer is 'n kruidagtige meerjarige wat jaarlikse stingels ongeveer drie voet hoog groei. Die stamme dra smal, groen blare en geel blomme.

Dit is deel van die plantfamilie wat borrie en kardemom insluit, beide besonder voordelig vir jou gesondheid en welstand. Dit het 'n soet, pittige, houtagtige en warm geur.

Gemmer essensiële olie is 'n verwarmende essensiële olie wat werk as 'n antiseptiese, lakseermiddel, tonikum en stimulant.

Die gesondheidsvoordele van gemmer-essensiële olie is byna identies aan die medisinale gesondheidsvoordele van vars gemmer. Trouens, die kragtigste vorm van gemmer is die essensiële olie omdat dit die hoogste vlakke van gemmer bevat.

Die essensiële olie is die beste manier om gemmer te gebruik. Dit kan intern geneem word om gesondheidstoestande te behandel of plaaslik met 'n draerolie op 'n area van pyn gevryf word.

Vandag word gemmer-essensiële olie by die huis gebruik om naarheid, omgekrapte maag, menstruele versteurings, inflammasie en respiratoriese toestande te behandel. Wanneer dit as aromaterapie gebruik word, is dit ook bekend dat dit gevoelens van moed en selfversekerdheid veroorsaak

Gebruike van gemmerolie

Gemmerolie word uit die risoom of plant onttrek, so daar is gekonsentreerde hoeveelhede van sy hoofverbinding, gemmerol, en die ander voordelige komponente.

Die essensiële olie kan by die huis intern, aromaties en plaaslik gebruik word. Dit het 'n warm en pittige smaak en 'n kragtige geur.

Gemmerolie word gebruik om verskeie gesondheidsklagtes te verlig, insluitend:

• omgekrapte maag
• spysverteringsprobleme
• naarheid
• respiratoriese probleme
• infeksies
• spierpyn
• PMS en menstruasie simptome
• hoofpyne
• ontsteking
• angs

Vir eeue was gemmer 'n integrale bestanddeel in baie resepte, veral vir Asiatiese geregte. Wanneer jy die soet, pittige geur van gemmer by 'n maaltyd wil voeg, kan jy eenvoudig gemmer-essensiële olie in die plek van heel gemmer in jou gunstelingresepte gebruik. Dit is ook baie nuttig vir gebak soos gemmersnapies, piesangbrood, pasteie , en meer. As jy op soek is na 'n gemmerolieresep wat jou soettand sal bevredig, kyk gerus na ons resep vir Mini Pampoenpasteie. Dit is die perfekte resep vir die vakansie, en gebruik die warm, pittige geure van Kruie-, Gemmer- en Cassia-olie om 'n kinkel aan 'n tradisionele nagereg te gee.

As gevolg van sy strelende eienskappe, kan gemmer help om af en toe naarheid te verminder wanneer dit inwendig geneem word*—wat dit 'n goeie essensiële olie maak om saam met jou te dra. Wanneer jy af en toe oomblikke van naarheid ervaar, sal jy 'n bottel gemmerolie naby wil hê. Neem net 'n druppel of twee water om jou ongemak te help verlig.* Wanneer jy 'n lang motorrit neem of langs kronkelpaaie ry, versprei gemmerolie in die motor of plaas 'n druppel gemmer in die palm van jou hand en inasem om te geniet sy kalmerende, strelende aroma. Jy kan ook gemmerolie plaaslik aanwend, verdun met Fractionated Coconut Oil, as deel van 'n strelende buikmassering.

Gemmer-essensiële olie kan help om opgeblasenheid en gas te verminder wanneer dit intern geneem word.* Hierdie voordeel kan nuttig wees voor 'n groot oefensessie, veral as jy opgeblase of ongemaklik voel. Voordat u oefen, neem 'n druppel of twee met water of in 'n Veggie-kapsule om opgeblasenheid te verminder.*

Het jy al probeer om Ginger-essensiële olie by jou diffusermengsels te voeg? Jy kan dit in die essensiële olieverspreider van jou keuse versprei om 'n gebalanseerde, gegronde gevoel te help skep. As jy laatmiddag voel dat jou energie agteruitgaan, versprei hierdie essensiële olie vir 'n ekstra emosionele hupstoot. Vir 'n strelende, tropiese mengsel, probeer drie druppels Wild Orange, twee druppels Ylang Ylang en twee druppels Ginger essensiële olie in jou diffuser.

Een algemene interne gebruik vir gemmer-essensiële olie is om met vertering te help.* Om hierdie voordele van gemmerolie te ervaar, neem een ​​tot twee druppels van die olie daagliks om met vertering te help.* Jy kan 'n paar druppels by 'n glas water voeg, of plaas een of twee druppels in 'n doTERRA Veggie Capsule.

Om gesonde gewrigsfunksie* te help ondersteun en vir antioksidantvoordele*, voeg een druppel gemmer-essensiële olie by jou oggend-smoothies. Om te sien hoe jy ander essensiële olies in sappe en smoothies kan gebruik, kyk na 'n paar van ons gunsteling essensiële olie smoothies resepte.

Die warm, aardse aard van gemmerolie maak dit nuttig vir massering. Wanneer jy 'n stimulerende of verwarmende massering wil hê, verdun gemmerolie met doTERRA Fractionated Coconut oil en wend dit plaaslik aan. As gevolg van sy chemiese samestelling, is gemmer bekend as 'n strelende essensiële olie. Essensiële olies soos Ylang Ylang en Mirre olie deel soortgelyke chemiese komponente met gemmer essensiële olie, en is ook bekend vir hul strelende eienskappe.

Hoe om gemmer essensiële olie te maak?

Hier is die eenvoudige selfdoen-manier om gemmer-essensiële olie te maak. Neem 'n 3,5 duim stukkie gemmer en sny dit in klein skywe. Plaas die gemmer in 'n pan en dompel dit onder met een koppie canola-olie. Verhit nou die pan oor medium vlam en roer die mengsel. Wanneer die gemmer bruin en bros word, skakel die vlam af. Filtreer die gemmer en sy sedimente en bêre die olie op 'n koel droë plek vir drie weke voor gebruik.

Jy kan gemmer-essensiële olie by Gya Labs koop. Terwyl u essensiële olies koop, moet u die egtheid van die produk verifieer. By Gya-laboratoriums kan jy die Engelse en Latynse name van die produk nagaan, die bron van die produk verifieer en leer oor die essensiële olie wat die beste vir jou behoeftes pas.

Wat doen gemmer-essensiële olie vir jou hare?

Gemmer-essensiële olie het anti-inflammatoriese en antimikrobiese eienskappe wat bakterieë kan uitskakel. Dit stimuleer ook die haarfollikels wat haargroei tot gevolg het.