Die 7 beste essensiële olies vir hoes
Hierdie essensiële olies vir hoes is op twee maniere effektief – hulle help om die oorsaak van jou hoes aan te spreek deur gifstowwe, virusse of bakterieë wat die probleem veroorsaak, dood te maak, en hulle werk om jou hoes te verlig deur jou slym los te maak, die spiere van jou asemhalingstelsel te ontspan en meer suurstof in jou longe te laat kom. Jy kan een van hierdie essensiële olies vir hoes of 'n kombinasie van hierdie olies gebruik.
1. Eukaliptus
Eucalyptus is 'n uitstekende essensiële olie vir hoes, want dit werk as 'n ekspektorant wat help om jou liggaam te reinig van die mikroörganismes en gifstowwe wat jou siek maak. Dit verwyd ook jou bloedvate en laat meer suurstof in jou longe kom, wat nuttig kan wees as jy voortdurend hoes en sukkel om asem te haal. Daarbenewens het die hoofkomponent in bloekomolie, cineol, antimikrobiese effekte teen baie bakterieë, virusse en swamme.
2. Peperment
Pepermentolie is 'n top essensiële olie vir sinusverstopping en hoes omdat dit mentol bevat en beide antibakteriese en antivirale eienskappe het. Mentol het 'n verkoelende effek op die liggaam, en dit kan ook die nasale lugvloei verbeter wanneer jy verstop is deur jou sinusse te ontstop. Peperment kan ook 'n krapperige keel verlig wat jou 'n droë hoes veroorsaak. Dit is ook bekend daarvoor dat dit hoesonderdrukkende (anti-hoes) en antispasmodiese effekte het.
3. Roosmaryn
Roosmarynolie het 'n ontspannende effek op jou trageale gladde spiere, wat help om jou hoes te verlig. Soos bloekomolie, bevat roosmaryn cineool, wat getoon het dat dit die frekwensie van hoesbuie by pasiënte met asma en rinosinusitis verminder. Roosmaryn vertoon ook antioksidant- en antimikrobiese eienskappe, dus werk dit as 'n natuurlike immuunversterker.
4. Suurlemoen
Suurlemoen-essensiële olie is bekend vir sy vermoë om jou immuunstelsel te versterk en limfatiese dreinering te ondersteun, wat jou kan help om 'n hoes en verkoue vinnig te oorkom. Dit het antibakteriese, antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe, wat dit 'n goeie hulpmiddel maak om jou immuniteit te ondersteun terwyl jy met 'n respiratoriese toestand sukkel. Suurlemoen-essensiële olie bevoordeel ook jou limfstelsel, wat jou liggaam teen eksterne bedreigings beskerm, deur bloedvloei te verbeter en swelling in jou limfkliere te verminder.
5. Oregano
Twee aktiewe bestanddele in origanum-olie is timol en karvakrol, wat albei kragtige antibakteriese en antifungale eienskappe het. Navorsing dui daarop dat origanum-olie as gevolg van sy antibakteriese aktiwiteite as 'n natuurlike alternatief vir antibiotika gebruik kan word wat dikwels gebruik word om respiratoriese toestande te behandel. Oreganum-olie vertoon ook antivirale en omdat baie respiratoriese toestande eintlik deur 'n virus en nie bakterieë veroorsaak word nie, kan dit veral voordelig wees vir die verligting van toestande wat tot 'n hoes lei.
6. Teeboom
Die vroegste gerapporteerde gebruik van die teeboom, of malaleuca-plant, was toe die Bundjalung-mense van Noord-Australië die blare fyngedruk en ingeasem het om hoes, verkoues en wonde te behandel. Een van die mees nagevorsde voordele van teeboomolie is die kragtige antimikrobiese eienskappe daarvan, wat dit die vermoë gee om slegte bakterieë dood te maak wat tot respiratoriese toestande lei. Teeboom het ook antivirale aktiwiteit getoon, wat dit 'n nuttige hulpmiddel maak om die oorsaak van jou hoes aan te spreek en as 'n natuurlike ontsmettingsmiddel te werk. Boonop is teeboomolie antisepties en het dit 'n verkwikkende geur wat help om kongestie op te klaar en jou hoes en ander respiratoriese simptome te verlig.
7. Wierook
Wierook (van bome van die Boswellia-spesie) word tradisioneel geprys vir sy positiewe uitwerking op die respiratoriese stelsel. Dit word tradisioneel gebruik in stoominhalasies, baddens sowel as masserings om hoes te verlig, benewens katarr, brongitis en asma. Wierook word as sag beskou en word oor die algemeen goed op die vel verdra, maar as jy twyfel, verdun altyd met 'n draerolie.
Jian Zhongxiang Natuurlike Plante Co., Ltd
Selfoon: +86-13125261380
WhatsApp: +8613125261380
e-pos:zx-joy@jxzxbt.com
WeChat: +8613125261380
Plasingstyd: 19 Julie 2024