IEk is 'n groot aanhanger van essensiële olies. Elke keer as jy my woonstel binnekom, sal jy waarskynlik 'n sweempie bloekom ruik.—my bui-versterker en stresverligter. En wanneer ek spanning in my nek of 'n hoofpyn het na 'n lang dag se staar na my rekenaarskerm, kan jy maar glo ek gryp na my betroubare bottel pepermentolie.om verligting te bied van daardie tintelende, verkoelende sensasie. Een manier waarop ek nooit daaraan gedink het om my essensiële olies te gebruik nie, is vir haargroei.
Behalwe dat dit help met stresverligting en spierpyn, is essensiële olies ook wonderlik om jou energie te verhoog., om ontslae te raak van 'n lastige hoeswat nie sal weggaan nie, en selfs die bestryding van tandpynJa, ernstig – die gebruike is eindeloos. Terwyl jy baie verskillende olies in jou hare kan gebruik – van argan tot klapper – is 'n handjievol verskillende essensiële olies veral indrukwekkend in hul vermoë om jou te help om dit te laat groei.
“Essensiële olies is ’n effektiewe keuse om haargroei te verbeter,” sê gesertifiseerde aromaterapeut Caroline Schroeder.“Dit word onttrek uit natuurlike aromatiese plantdele en bestaan uit 'n wye reeks unieke mediese komponente. Elke essensiële olie het veelsydige eienskappe wat 'n mens se gesondheid fisies en emosioneel kan bevoordeel.In plaas daarvan om staat te maak op duur produkte wat groei belowe met 'n lang lys van nie-so-betroubare (en soms twyfelagtige) bestanddele, kry Rapunzel-waardige lengtes op die natuurlike manier met hierdie kundige-gesteunde essensiële olie-oplossings.
Hier is die 6 beste essensiële olies vir haargroei
1. Roosmaryn
Roosmarynis baie meer algemeen in die kombuis as in die badkamer. Maar jy wil dit dalk verander, want die gebruik van 'n paar druppels voor jou volgende stort kan wonders vir jou hare doen. 'n Kliniese oorsig gepubliseer in BMJhet bevind dat roosmaryn, wanneer dit daagliks in die kopvel gemasseer word, kan help met haargroei. Daarbenewens het 'n 2015-studie gepubliseer in Skinmed Journalgevind roosmaryn kan help beskerm teen haarverlies.
“Roosmaryn is 'n goeie keuse vir haargroei en haardikte omdat die essensiële olie selle kan herstel, stimuleer en reguleer. Dit beteken dat dit kan help om olierige afskeiding by die haarfollikels te verminder of te balanseer,” sê Schroeder. “Daarbenewens is die aroma daarvan opbeurend en energiek vir die gemoed, wat veral soggens wonderlik is.”
Hoe om dit te gebruik: Meng 2 tot 3 druppels roosmaryn-essensiële olie in 'n handvol van enige draerolie, soos klapper- of amandelolie. Masseer dit saggies in jou kopvel in en laat dit vir 'n paar minute intrek voordat jy dit met sjampoe afspoel. Wend twee keer per week aan.
2. Sederhout
Behalwe dat dit wonderlik is in jou bad om jou te help om jou kalmte te vind, sederhout kan ook help om haargroei te bevorder. “Sederhout help om die haarfollikels te stimuleer deur bloedsirkulasie na die kopvel te verhoog,” sê Puneet Nanda, Ayurvediese kenner en stigter en uitvoerende hoof van die aromaterapiemaatskappy GuruNanda.“Dit kan haargroei bevorder, haarverlies vertraag en selfs alopecia en haarverdunning help.” Trouens, in 'n ouer studie gepubliseer in JAMA Dermatology, sederhout—saam met roosmaryn, tiemie en laventel—is gevind om haarverlies te help behandel by diegene met alopecia.
Hoe om dit te gebruik: Voeg twee druppels sederhout by 'n draerolie, soos klapperolie, en masseer dit in jou kopvel in. Laat dit vir 10 tot 20 minute intrek voor jy dit met sjampoe was.
3. Laventel
Van laventel gepraat, dit is geliefd vir sy kalmerende geur – en jou kopvel sal dit verseker net soveel geniet as jy. “Die essensiële olie van laventel is voordelig vir talle toepassings. Dit is meestal bekend vir sy vermoë om die liggaam en gees te genees en te streel. As gevolg van sy spesiale samestelling kan dit alle soorte velskade ondersteun en is dit 'n kragtige middel om haargroei te verbeter,” sê Schroeder. “Aangesien laventel 'n baie sagte olie is, kan 'n mens dit meer gereeld gebruik.”
Hoe om dit te gebruik: Meng drie druppels laventelolie met 'n handvol van enige draerolie, of sit een druppel op 'n slag in jou sjampoe. Jy kan dit 'n paar keer per week gebruik.
4. Peperment
As jy dink pepermentolie voel wonderlik op jou nek en slape, wag net totdat jy dit in jou kopvel inmasseer. “Wanneer jy aan peperment dink, kom die vars, stimulerende en opbeurende aroma dadelik by jou op. Dit het 'n verkoelende effek op die vel en verhoog plaaslike sirkulasie. Dit is 'n voordelige keuse vir haargroei omdat dit die haarfollikels kan stimuleer.” 'n Klein studie uit 2014 gepubliseer in Toxicological Researchhet bevind dat dit effektief was om haargroei te bevorder.
Hoe om dit te gebruik: Meng een druppel peperment-essensiële olie met 'n handvol van enige draerolie en masseer dit saggies in jou kopvel. Belangrik: Moenie dit langer as vyf minute aanhou voordat jy dit met sjampoe afspoel nie. Wend twee keer per week aan.
5. Geranium
As jy gesonde hare wil hê, benodig jy 'n gesonde kopvel. En volgens Schroeder is geranium-essensiële olie 'n wenner. "Geranium-essensiële olie kan droogheid, oortollige olie en die produksie van talg reguleer. Om haargroei te verbeter, is 'n gesonde kopvel die sleutel. Aangesien geranium afskeidings rondom die haarfollikels balanseer, is dit 'n effektiewe middel vir haargroei." Alhoewel daar nie veel navorsing is oor geranium se uitwerking op haargroei nie, het 'n 2017-studie gepubliseer in BMC Complementary and Alternative Medicinehet gevind dat dit haargroei bevorder.
Hoe om dit te gebruik: Voeg een druppel geranium-essensiële olie by 'n klein handvol van jou sjampoe, masseer dit in jou kopvel in en was jou hare soos gewoonlik. Wend dit 'n paar keer per week aan.
6. Teeboomolie
Teeboomolie word gebruik vir alles van die bestryding van sweet voete tot die opfris van jou tandeborsel.Dit is ook regtig wonderlik om jou kopvel skoon te maak. “Die essensiële olie van teeboom het reinigende eienskappe. Dit word wyd gebruik om infeksies te bestry,” sê Schroeder. “Teeboom-essensiële olie kan haargroei verbeter omdat dit verstopte haarfollikels kan oopmaak.”
Hoe om dit te gebruik: Aangesien teeboomolie velirritasie kan veroorsaak, verdun dit goed. Meng tot 15 druppels in jou sjampoe en gebruik dit soos normaal.
Plasingstyd: 26 Desember 2022