I'n groot aanhanger van essensiële olies. Elke keer as jy my woonstel binnekom, sal jy waarskynlik 'n sweempie bloekom kry—my gemoedsversterker en stresverligter. En as ek spanning in my nek of hoofpyn het na 'n lang dag van staar na my rekenaarskerm, moet jy beter glo ek gryp na my betroubare bottel pepermentolieom 'n bietjie verligting te gee van daardie tintelende verkoelingsgevoel. Een manier waarop ek nooit gedink het om my essensiële olies te gebruik nie, is egter vir haargroei.
Behalwe om te help met stresverligting en spierpyn, is essensiële olies ook wonderlik om jou energie te verhoog, ontslae te raak van 'n lastige irriterende hoesdit sal blykbaar nie weggaan nie, en selfs tandpyn bekamp. Ja, ernstig - die gebruike is eindeloos. Alhoewel jy baie verskillende olies in jou hare kan gebruik - van argan tot klapper - is 'n handvol verskillende essensiële olies veral indrukwekkend in hul vermoë om jou te help om dit uit te groei.
"Esersiële olies is 'n effektiewe keuse om haargroei te verbeter," sê gesertifiseerde aromaterapeut Caroline Schroeder. “Dit is uit natuurlike aromatiese plantdele onttrek en bestaan uit 'n wye reeks unieke mediese komponente. Elke essensiële olie kom met veelsydige eienskappe wat 'n mens se gesondheid fisies en emosioneel kan bevoordeel.In plaas daarvan om op duur produkte staat te maak wat groei beloof met 'n lang lys van nie-so-betroubare (en soms twyfelagtige) bestanddele, kry Raponsie-waardige lengtes op die natuurlike manier met hierdie ekspert-gesteunde essensiële olie-oplossings.
Dit is die 6 beste essensiële olies vir haargroei
1. Roosmaryn
Roosmarynis baie meer algemeen in die kombuis as in die badkamer. Maar jy sal dit dalk wil verander, want die gebruik van 'n paar druppels voor jou volgende stort kan wondere vir jou hare doen. 'N Kliniese oorsig gepubliseer in BMJhet gevind dat wanneer dit daagliks in die kopvel ingemasseer word, roosmaryn met haargroei kan help. Daarbenewens, 'n 2015 studie gepubliseer in Skinmed Journalgevind dat roosmaryn kan help om teen haarverlies te beskerm.
"Roosmaryn is 'n goeie keuse vir haargroei en haardikte omdat die essensiële olie selle kan herstel, stimuleer en reguleer. Dit beteken dit kan help om olierige afskeiding by die haarfollikels te verminder of te balanseer,” sê Schroeder. "Daarbenewens is sy aroma opbouend en energiek op die gees, wat veral soggens wonderlik is."
Hoe om dit te gebruik: Meng 2 tot 3 druppels roosmaryn-essensiële olie in 'n handvol van enige draerolie, soos klapper- of amandelolie. Masseer dit liggies in jou kopvel in en laat dit vir 'n paar minute voor jy dit met sjampoe uitwas. Dien twee keer per week toe.
2. Sederhout
Behalwe dat dit wonderlik is in jou bad om jou te help om jou kalmte te vind, sederhout kan ook help om haargroei 'n hupstoot te gee. "Sederhout help om die haarfollikels te stimuleer deur bloedsirkulasie na die kopvel te verhoog," sê Puneet Nanda, Ayurvedische kenner en stigter en uitvoerende hoof van die aromaterapie maatskappy GuruNanda. "Dit kan haargroei bevorder, haarverlies vertraag, en kan selfs alopecia help en hare dunner word." Trouens, in 'n ouer studie gepubliseer in JAMA Dermatology, sederhout - saam met roosmaryn, tiemie en laventel - is gevind om haarverlies te help behandel by diegene met alopecia.
Hoe om dit te gebruik: Voeg twee druppels sederhout by 'n draerolie, soos klapperolie, en masseer dit in jou kopvel. Laat dit vir 10 tot 20 minute voor sjampoe.
3. Laventel
Van laventel gepraat, dit is geliefd vir sy kalmerende geur—en jou kopvel sal dit verseker net soveel geniet soos jy. “Die essensiële olie van laventel is voordelig vir talle toepassings. Meestal is dit bekend vir sy vermoë om die liggaam en gees te genees en te kalmeer. As gevolg van sy spesiale samestelling kan dit alle soorte velskade ondersteun en is dit ’n kragtige middel om haargroei te verbeter,” sê Schroeder. "Aangesien laventel 'n baie sagte olie is, kan 'n mens dit meer gereeld gebruik."
Hoe om dit te gebruik: Meng drie druppels laventelolie met 'n handvol van enige dra-olie, of gooi een druppel op 'n slag in jou sjampoe. Jy kan dit verskeie kere per week gebruik.
4. Peperment
As jy dink pepermentolie voel goed op jou nek en slape, wag net totdat jy dit in jou kopvel masseer. “Wanneer jy aan peperment dink, kom die vars, stimulerende en opbouende geur daarvan dadelik in ’n mens se gedagtes op. Dit het 'n verkoelende effek op die vel en verhoog die plaaslike sirkulasie. Dis ’n voordelige keuse vir haargroei omdat dit die haarfollikels kan stimuleer.” 'N Klein 2014-studie gepubliseer in Toxicological Researchhet gevind dat dit effektief was om haargroei aan te help.
Hoe om dit te gebruik: Meng een druppel peperment-essensiële olie met 'n handvol van enige dra-olie en masseer dit liggies op jou kopvel. Belangrik: Moenie dit langer as vyf minute los voordat jy dit met sjampoe uitwas nie. Dien twee keer per week toe.
5. Geranium
As jy gesonde hare wil hê, het jy ’n gesonde kopvel nodig. En volgens Schroeder is geranium-essensiële olie 'n wenner. "Geranium-essensiële olie kan droogheid, oortollige olie en die produksie van talg reguleer. Om haargroei te verbeter, is 'n gesonde kopvel die sleutel. Aangesien geranium afskeidings rondom die haarfollikels balanseer, is dit 'n effektiewe middel vir haargroei.” Alhoewel daar nie veel navorsing oor geranium se uitwerking op haargroei is nie, is 'n 2017-studie gepubliseer in BMC Complementary and Alternative Medicinegevind dat dit haargroei bevorder het.
Hoe om dit te gebruik: Voeg een druppel geranium-essensiële olie by 'n klein handvol van jou sjampoe, masseer dit in jou kopvel en was jou hare soos gewoonlik. Dien verskeie kere per week toe.
6. Teeboomolie
Teeboomolie word gebruik vir alles van die bekamping van sweterige voete tot die opfris van jou tandeborsel. Dit is ook baie goed om jou kopvel skoon te maak. “Die essensiële olie van teeboom het reinigende eienskappe. Dit word wyd gebruik om infeksies te bestry,” sê Schroeder. "Tea tree essensiële olie kan haargroei verbeter omdat dit verstopte haarfollikels kan oopmaak."
Hoe om dit te gebruik: Aangesien teeboomolie velirritasie kan veroorsaak, verdun dit goed. Meng tot 15 druppels in jou sjampoe en gebruik dit soos gewoonlik.
Postyd: 26 Desember 2022