Rose essensiële olie

Wat is Rose Essensiële Olie

Die reuk van 'n roos is een van daardie ervarings wat goeie herinneringe aan jong liefde en agterplaastuine kan laat opvlam. Maar het jy geweet dat rose meer as 'n mooi reuk is? Hierdie pragtige blomme hou ook ongelooflike gesondheidsversterkende voordele in! Rose-essensiële olie word al duisende jare gebruik om gesondheidstoestande te behandel en in natuurlike skoonheidsbehandelings gebruik.

Waarvoor is roosolie goed?Navorsingen persoonlike ervarings vertel ons dat roosolie aknee kan verbeter, hormone kan balanseer, angs kan verlig, depressie verbeter, rosacea verminder en libido natuurlik verhoog. Tradisioneel is roosolie gebruik vir hartseer, senuweespanning, hoes, wondgenesing en algemene velgesondheid, allergieë, hoofpyne en as 'n algemene anti-inflammatoriese middel.

Roosolie Voordele

1. Help depressie en angs

Een van die belangrikste voordele van roosolie is beslis sy gemoedsversterkende vermoëns. Terwyl ons voorouers te kampe gehad het met situasies waar hul geestelike status gedemp is, of andersins benadeel is, sou hulle natuurlik aangetrokke gewees het tot die aangename besienswaardighede en reuke van die blomme wat hulle omring het. Byvoorbeeld, dit is moeilik om 'n sweempie van 'n kragtige roos te neem ennieglimlag.

2. Beveg Aknee

hier is baie eienskappe van roos-essensiële olie wat dit 'n wonderlike natuurlike middel vir die vel maak. Die antimikrobiese en aromaterapie-voordele alleen is goeie redes om 'n paar druppels in jou DIY lotions en ys te gooi.

In 2010 het navorsers 'nstudie ontblootdaardie roos-essensiële olie het een van die sterkste bakteriedodende aktiwiteite vertoon in vergelyking met 10 ander olies. Saam met tiemie-, laventel- en kaneel-essensiële olies kon roosolie heeltemal vernietigPropionibacterium acnes(die bakterieë wat verantwoordelik is vir aknee) na slegs vyf minute van 'n 0,25 persent verdunning!

3. Anti-Aging

Dit is geen verrassing dat roosolie tipiesmaak die lysvan top anti-veroudering essensiële olies. Waarom kan roos-essensiële olie die velgesondheid bevorder en moontlik die verouderingsproses vertraag? Daar is verskeie redes.

Eerstens het dit kragtige anti-inflammatoriese effekte. Boonop bevat dit antioksidante wat vrye radikale bekamp wat velskade en velveroudering aanmoedig. Vrye radikale kan skade aan velweefsel veroorsaak, wat plooie, lyne en dehidrasie tot gevolg het.

4. Verhoog Libido

Omdat dit as 'n anti-angsmiddel optree, kan roos-essensiële olie mans baie help met seksuele disfunksie wat verband hou met prestasie-angs en stres. Dit kan ook help om geslagshormone te balanseer, wat kan bydra tot verhoogde seksdrang.

'n Dubbelblinde, gerandomiseerde, placebo-beheerde kliniese proef wat in 2015 gepubliseer is, kyk na die uitwerking van roosolie op 60 manlike pasiënte met ernstige depressiewe versteuring wat seksuele disfunksie ervaar as gevolg van die gebruik van konvensionele antidepressante bekend as serotonien-heropname-inhibeerders (SSRI's).

5. Verbeter dysmenorrhea (pynlike tydperk)

'N Kliniese studie gepubliseer in 2016 het 'n blik op die uitwerking van rose essensiële olie op vroue metprimêre dismenorrhea. Die mediese definisie van primêre dysmenorrhea is kramppyn in die onderbuik wat net voor of tydens menstruasie voorkom, in die afwesigheid van ander siektes soos endometriose. (8)

Die navorsers het 100 pasiënte in twee groepe verdeel, 'n groep wat 'n niesteroïdale anti-inflammatoriese middel ontvang en die ander groep het ook die anti-inflammatoriese middel geneem saam met die ontvangs van aromaterapie wat bestaan ​​het uit 'n twee persent roos-essensiële olie.

Hoe gebruik jy roos-essensiële olie

• Aromaties: Jy kan die olie in jou huis versprei met 'n diffuser of die olie direk inasem. Om 'n natuurlike kamerverfrisser te maak, gooi 'n paar druppels olie saam met water in 'n spritsbottel.
• Plaaslik: Dit het baie velvoordele wanneer dit plaaslik gebruik word en dit kan onverdunde gebruik word. Dit is egter altyd 'n goeie idee om essensiële olies met 'n draerolie soos klapper of jojoba in 'n 1:1 verhouding te verdun voordat dit plaaslik toegedien word. Nadat u die olie verdun het, voer eers 'n klein pleistertoets uit voordat u die olie op groter gebiede gebruik. Sodra jy weet dat jy nie 'n negatiewe reaksie het nie, kan jy 'n paar druppels essensiële olie by 'n gesigserum, warm bad, lotion of lyfwas voeg. As jy rose absoluut gebruik, is dit nie nodig vir verdunning nie, want dit is reeds verdun.

Meer spesifieke maniere om roosolie vir verskeie gesondheidsvoordele te gebruik:

• Depressie en angs: Kombineer roosolie met laventelolie en versprei dit, of smeer 1 tot 2 druppels plaaslik aan jou polse en die agterkant van jou nek.
• Aknee: As jy ly aanaknee, probeer om drie keer per dag een druppel suiwer roos-essensiële olie op vlekke te dep. Maak seker jy gebruik ’n steriele watte depper; as die antimikrobiese krag vir jou te veel is, verdun dit effens met 'n paarklapperolie.
• Libido: Diffuus dit, of dien 2 tot 3 druppels plaaslik aan jou nek en bors toe. Kombineer roosolie met 'n draerolie soos jojoba, klapper of olyf vir 'n libido-versterkende terapeutiese massering.
• PMS: Diffuus dit, of wend dit verdun met 'n draolie plaaslik aan jou buik.
• Velgesondheid: Wend dit plaaslik aan of voeg dit by gesigwas, lyfwas of lotion.
• Geurige natuurlike parfuum: Dep eenvoudig 1 tot 2 druppels agter jou ore of op jou polse.