Marjolein essensiële olie

Marjolein essensiële olie

Baie mense ken marjolein, maar hulle weet nie veel van marjolein-essensiële olie nie. Vandag sal ek jou neem om die marjolein-essensiële olie uit vier aspekte te verstaan.

Bekendstelling van marjolein essensiële olie

Marjolein is 'n meerjarige kruie wat afkomstig is van die Mediterreense streek en 'n hoogs gekonsentreerde bron van gesondheidsbevorderende bioaktiewe verbindings. In antieke Egipte is dit medisinaal gebruik vir genesing en ontsmetting. Dit is ook gebruik vir voedselpreservering. Soet marjolein was ook 'n gewilde kulinêre kruie in Europa gedurende die Middeleeue toe dit in koeke, poedings en pap gebruik is. In Spanje en Italië dateer die kulinêre gebruik daarvan uit die 1300's. Gedurende die Renaissance (1300–1600) is dit tipies gebruik om eiers, rys, vleis en vis te geur. In die 16de eeu is dit algemeen vars in slaaie gebruik. Vir eeue is beide marjolein en origanum gebruik om tee te maak. Oregano is 'n algemene marjoleinvervanger en omgekeerd as gevolg van hul gelykenis, maar marjolein het 'n fyner tekstuur en 'n sagter geurprofiel.

MarjoleinEssensiële olie Effeks & Voordele

1. Spysverteringshulp

As jy marjoleinspeserye by jou dieet insluit, kan dit help om jou spysvertering te verbeter. Die geur daarvan alleen kan die speekselkliere stimuleer, wat die primêre vertering van voedsel wat in jou mond plaasvind, aanhelp.IDie verbindings het gastrobeskermende en anti-inflammatoriese effekte. As jy aan spysverteringsprobleme soos naarheid, winderigheid, maagkrampe, diarree of hardlywigheid ly, kan 'n koppie of twee marjoleintee help om jou simptome te verlig. Jy kan ook probeer om die vars of gedroogde kruie by jou volgende maaltyd te voeg vir vertroosting of marjolein-essensiële olie in 'n verspreider gebruik.

2. Vrouekwessies/hormonale balans

Marjolein is in tradisionele medisyne bekend vir sy vermoë om hormonale balans te herstel en die menstruele siklus te reguleer. Vir vroue wat te doen het met hormoonwanbalans, kan hierdie kruie jou uiteindelik help om normale en gesonde hormoonvlakke te handhaaf. Of jy nou te doen het met die ongewenste maandelikse simptome van PMS of menopouse, hierdie kruie kan verligting bied vir vroue van alle ouderdomme.

3. Tipe 2 Diabetes Bestuur

Marjoram is 'n plant wat in jou anti-diabetes arsenaal hoort. Beide vars en gedroogde marjolein kan help om die liggaam se vermoë om bloedsuiker behoorlik te bestuur, te verbeter.

4. Kardiovaskulêre Gesondheid

Marjolein kan 'n nuttige natuurlike middel wees vir mense met 'n hoë risiko of ly aan hoë bloeddruk simptome en hartprobleme. Dit is natuurlik hoog in antioksidante, wat dit uitstekend maak vir die kardiovaskulêre stelsel sowel as die hele liggaam. Dit is ook 'n effektiewe vasodilator, wat beteken dat dit kan help om die bloedvate te verbreed en te verslap. Dit vergemaklik die vloei van bloed en verlaag bloeddruk.

5. Pynverligting

Hierdie kruie kan help om die pyn te verminder wat dikwels gepaard gaan met spierspanning of spierspasmas, sowel as spanningshoofpyne. Marjolein-essensiële olie is baie effektief om spanning te verlig, en die anti-inflammatoriese en kalmerende eienskappe daarvan kan in beide liggaam en gees gevoel word. Vir ontspanningsdoeleindes kan jy probeer om dit in jou huis te versprei en dit in jou tuisgemaakte masseerolie of lotionresep te gebruik.

1. Voorkoming van maagsere

Marjolein het nie net maagsere voorkom en behandel nie, maar dit is ook bewys dat dit 'n groot veiligheidsmarge het. Daar is ook getoon dat die lugdele (bogronds) van marjolein vlugtige olies, flavonoïede, tanniene, sterole en/of triterpene bevat.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Marjolein essensiële olie gebruike

Marjolein-essensiële olie is 'n waardevolle olie om in jou spens te hê, aangesien dit op die volgende maniere gebruik kan word:

l Kalmerende olie: Verdunde marjoleinolie kan plaaslik aangewend word om die spanning van die nek te verlig.

l Diffuser vir gesonde slaap: Gebruik die olie in 'n diffuser om 'n goeie nag se slaap te kry.

l Verligting van respiratoriese probleme: Diffuus die olie om verligting van te kryrespiratoriese probleme; dit kan 'n strelende effek op die senuweestelsel hê.

l Pynverligter: 'n Kombinasie vanpeperment,laventel, en marjoleinolie kan plaaslik op die seer gewrig aangewend word vir onmiddellike verligting.

l Linnesproei: Maak jou eie linnesproei om jou lakens vars te maak deur 1 koppie water, ½ tl.koeksoda, en 7 druppels elk marjoleinolie enlaventel essensiële olie.

l Strelende masseerolie: Verdunde marjoleinolie kan aangewend word om seer spiere te streel, veral na oefening.

l Kook: Marjoleinkruid kan met marjoleinolie vervang word. 1 druppel olie is gelykstaande aan 2 tl. gedroogde kruie.

OOR

Algemeen erken vir sy vermoë om kos te speserye, Marjolein essensiële olie is 'n unieke kook bymiddel met baie bykomende interne en eksterne voordele. Die kruidagtige geursel van marjoleinolie kan gebruik word om bredies, dressings, sop en vleisgeregte op te kikker en kan die plek van gedroogde marjolein inneem wanneer jy kook. Afgesien van sy kulinêre voordele, kan Marjolein inwendig geneem word om 'n gesonde kardiovaskulêre en immuunstelsel te help ondersteun.* Marjolein kan ook plaaslik en aromaties gebruik word vir sy kalmerende eienskappe. Dit het ook 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel.* Die geur van Marjoleinolie is warm, kruidagtig en houtagtig en help om 'n kalmerende atmosfeer te bevorder.

Precveiling: Daar is geen inherente gesondheidsrisiko's of newe-effekte van die gebruik van marjolein-essensiële olie nie, maar soos met baie alternatiewe medisyne enaromaterapietegnieke, moet swanger vroue en kinders dit vermy. Vermy ook kontak met sensitiewe areas soos oë, ore, neus, ens.

Whatsapp: +8619379610844

E-pos adres:zx-sunny@jxzxbt.com