Behalwe dat dit 'n heerlike sitrusgeurmiddel in Suidoos-Asiatiese kookkuns is, sou die meeste van ons nooit raai dat hierdie heerlike draadagtige gras soveel genesende krag binne sy veselagtige stingels bevat nie!
Verbasend genoeg word suurlemoengras-essensiële olie as aromaterapie gebruik om te verligspierpyn, uitwendig om bakterieë dood te maak, insekte af te weer en liggaamspyne te verminder, en inwendig om jou spysverteringstelsel te help. Dit kan ook gebruik word om tee en sop te geur, en dit voeg 'n aangename natuurlike geur by skoonheidsmiddels, seep en tuisgemaakte reukverwyderaars.
Die verbindings waaruit suurlemoengras bestaanessensiële olieis bekend daarvoor dat dit antifungale, insekdodende, antiseptiese en anti-inflammatoriese eienskappe het. Sitroengras kan die groei van sommige bakterieë en gis voorkom, en dit bevat antioksidante eienskappe. Dit bevat ook stowwe wat gebruik word om spierpyn te verlig, koors te verminder, en die baarmoeder en menstruele vloei te stimuleer.
Wat is essensiële olie van sitroengras?
Voordat ons meer oor suurlemoengrasolie praat, wat is suurlemoengras? Suurlemoengras is 'n krui wat aan die grasfamilie van Poaceae behoort..Sitroengras is ook bekend asCymbopogon; dit is 'n genus van ongeveer 55 spesies grasse.
Sitroengras groei in digte polle wat ses voet hoog en vier voet breed kan word. Dit is inheems aan warm en tropiese streke, soos Indië, Suidoos-Asië en Oseanië. Dit word gebruik as 'nmedisinale kruiein Indië en dit is algemeen in Asiatiese kookkuns. In Afrika- en Suid-Amerikaanse lande word dit algemeen gebruik vir die maak van tee.
Sitroengrasolie kom van die blare of grasse van die sitroengrasplant, meestal dieCymbopogon flexuosusofCymbopogon citratusplante. Die olie het 'n ligte en vars suurlemoengeur met aardse ondertone. Dit is stimulerend, ontspannend, strelend en balanserend. Die chemiese samestelling van suurlemoengras-essensiële olie wissel na gelang van die geografiese oorsprong; die verbindings sluit tipies koolwaterstofterpene, alkohole, ketone, esters en hoofsaaklik aldehiede in. Die essensiële olie bestaan hoofsaaklik uit sitraal teen ongeveer 70 tot 80 persent.
Sitroengras-essensiële olie is 'n bron van noodsaaklike vitamiene soos vitamien A, B1, B2, B3, B5, B6, folaat en vitamien C. Dit verskaf ook noodsaaklike minerale soos magnesium, fosfor, mangaan, koper, kalium, kalsium, sink en yster.
1. Natuurlike reukverwyderaar en skoonmaker
Gebruik suurlemoengrasolie as 'n natuurlike en veilige lugverfrisser ofreukverwyderaarJy kan die olie by water voeg en dit as 'n mis gebruik of 'n olieverspreider of verdamper gebruik. Deur ander essensiële olies by te voeg, sooslaventelof teeboomolie, kan jy jou eie natuurlike geur aanpas.
Skoonmaak met suurlemoengras-essensiële olie is nog 'n goeie idee, want dit deodoriseer nie net jou huis natuurlik nie, maar dit help ook om dit te ontsmet.
2. Velgesondheid
Is suurlemoengrasolie goed vir die vel? Een belangrike voordeel van suurlemoengras-essensiële olie is die velgenesende eienskappe daarvan. Een navorsingstudie het die effekte van 'n suurlemoengrasinfusie op die vel van diere getoets; die infusie word gemaak deur kookwater oor gedroogde suurlemoengrasblare te gooi. Die infusie is op die pote van rotte gebruik om suurlemoengras as 'n kalmeermiddel te toets. Die pynstillende aktiwiteit dui daarop dat suurlemoengras gebruik kan word om irritasies op die vel te verlig.
Voeg suurlemoengrasolie by sjampoe, opknappers, deodorante, seep en lotions. Suurlemoengrasolie is 'n effektiewe reiniger vir alle veltipes; die antiseptiese en sametrekkende eienskappe maak suurlemoengrasolie perfek om egalige en gloeiende vel te kry, en dus deel van jou ...natuurlike velsorgroetineDit kan jou porieë steriliseer, as 'n natuurlike toner dien en jou velweefsel versterk. Deur hierdie olie in jou hare, kopvel en liggaam te vryf, kan jy hoofpyn of spierpyn verlig.
3. Haargesondheid
Sitroengrasolie kan jou haarfollikels versterk, so as jy sukkel methaarverliesof 'n jeukerige en geïrriteerde kopvel, masseer 'n paar druppels suurlemoengrasolie vir twee minute in jou kopvel in en spoel dan af. Die strelende en bakterieë-dodende eienskappe sal jou hare blink, vars en reukvry laat.
4. Natuurlike Insekweerder
As gevolg van die hoë sitraal- en geraniolinhoud, is suurlemoengrasolie bekend daarvoor datstoot goggas afsoos muskiete en miere. Hierdie natuurlike afweermiddel het 'n sagte reuk en kan direk op die vel gespuit word. Jy kan selfs suurlemoengrasolie gebruik om vlooie dood te maak; voeg ongeveer vyf druppels olie by water en skep jou eie spuitmiddel, en wend dan die spuitmiddel aan op jou troeteldier se pels.
Gebruike en voordele van essensiële olie van sitroengras
5. Het jy geweet datSitroengras essensiële oliekan help om gesonde vertering te ondersteun wanneer dit intern geneem word?* Die chemiese samestelling van sitroengras bevat aldehiede, wat bekend is vir hul vermoë om gesonde gastroïntestinale funksie te handhaaf wanneer dit ingeneem word.* Om hierdie voordele te benut, voeg 'n paar druppels sitroengrasolie by jou kos of drankies om geur by te voeg en dieetondersteuning te bied. Jy kan ook 'n paar druppels in 'ndoTERRA Groentekapsuleom gesonde spysverteringsfunksie te bevorder.* Jy kan selfs sitroengrasolie kombineer metPepermentoliein 'n kapsule om gesonde gastroïntestinale funksie te ondersteun en gesonde vertering te handhaaf.
6. Een manier om die voordele van te ervaarSitroengras essensiële olieis deur die olie in jou diffuser tuis te versprei. Oorweeg dit om Sitroengras-olie te versprei wanneer jy gevoelens van senuweeagtigheid wil oorkom, of geestelike moegheid wil uitskakel. Die verspreiding van Sitroengras-essensiële olie kan ook help om 'n positiewe uitkyk te bevorder en jou bewustheid te verhoog. Nog 'n voordeel van die verspreiding van Sitroengras-olie is die verfrissende, kruidagtige aroma van die olie. As jy die aromatiese voordele van Sitroengras-essensiële olie wil ervaar, maar nie tyd het om dit te versprei nie, plaas een druppel in die palm van jou hand, vryf jou hande teen mekaar en inasem saggies vir tot 30 sekondes of langer soos verlang.
7. Die aldehiede in Sitroengras-essensiële olie maak Sitroengras ook nuttig vir die natuurlike afweer van insekte. Die verspreiding van Sitroengras-essensiële olie of selfs die gebruik daarvan op die oppervlak kan help om insekte weg te hou. Versprei Sitroengras-olie binne of buite op jou stoep of patio om muskiete en goggas weg te hou. As jy bekommerd is om insekte van jou liggaam af te hou, vryf of spuit Sitroengras-essensiële olie op jou vel voordat jy buite gaan.
8. Omdat sitroengras 'n strelende olie is, word dit algemeen vir massering gebruik. Die verfrissende aroma gekombineer met die olie se strelende eienskappe maak dit 'n gewilde keuse vir masseringsterapie. Dit hou ook suiwerende voordele vir die vel in, wat dit 'n gewilde olie maak om tydens masseringsessies te gebruik. As jy sitroengras-essensiële olie vir massering gebruik, verdun dit met 'n draerolie soosdoTERRA Gefraksioneerde KlapperolieWend die verdunde olie aan op spiere en gewrigte vir 'n strelende sensasie wat 'n rustige massering veroorsaak.
9. Een van die mees algemene gebruike vir sitroengras is moontlik in kulinêre omgewings. Sitroengras is vir baie jare 'n algemene bestanddeel om geur by Asiatiese sop, kerries, beesvleis, vis, tee en meer te voeg. Dit word ook wyd gebruik in gebak of lekkers in die voedselbedryf as gevolg van sy kenmerkende geur. As jy die kragtige geur van sitroengras-essensiële olie wil benut, oorweeg dit om 'n paar druppels by hoofgeregte of vleisgeregte te voeg. Soek jy 'n essensiële olie-resep wat sitroengras-essensiële olie gebruik? Probeer ons klapper-sierrooilengras-rooilensiesop en geniet die unieke geure van sitroengras, gemmerwortel, klappermelk, lensies en meer.
10. Die strelende eienskappe van essensiële olie van sitroengras maak dit ook nuttig vir die liggaam na fisiese aktiwiteit. Oorweeg dit om dit aan te wendSitroengras essensiële olietopies waar nodig na 'n harde oefensessie om die strelende eienskappe van die olie te benut. Jy kan ook Sitroengras verdun en dit na 'n lang lopie aanwend vir 'n verfrissende gevoel. Ongeag watter soort oefensessie jy kies, Sitroengras essensiële olie kan help om die liggaam te kalmeer na inspanning tydens fisiese aktiwiteit.
11. Sitroengras bevat suiwerende en tonifierende voordele vir die vel, en kan in jou velsorgroetine gebruik word om suiwer, getinte vel te bevorder. Oorweeg dit om 'n paar druppels Sitroengras-essensiële olie by jou daaglikse reiniger of bevogtiger te voeg om die vel te help tonifieer en te suiwer. Soortgelyk aan Melaleuca, kan Sitroengras-olie ook help om die voorkoms van gesonde vinger- en toonnaels te bevorder. Om hierdie voordele van Sitroengras te ervaar, probeer dit kombineer metMelaleuca essensiële olieen wend die mengsel aan jou vingernaels en toonnaels om hulle skoon te laat lyk en voel.
NAAM: Kelly
SKAKEL: 18170633915
WECHAT:18770633915
Plasingstyd: 1 April 2023