Voordele van laventelolie

Wat is laventelolie

Laventel-essensiële olie is die mees gebruikte essensiële olie ter wêreld vandag, maar die voordele van laventel is eintlik meer as 2 500 jaar gelede ontdek. As gevolg van sy kragtige antioksidant-, antimikrobiese, kalmerende, kalmerende en antidepressiewe eienskappe, is laventelolie baie voordelig, en dit word al eeue lank kosmeties en terapeuties gebruik.

Omdat laventelolie sulke veelsydige eienskappe bevat en sag genoeg is om direk op die vel te gebruik, word dit as 'n moet-hê-olie beskou, veral as jy pas begin met die gebruik van essensiële olies vir jou gesondheid. Die wetenskap het eers onlangs begin om die reeks gesondheidseffekte wat laventel-essensiële olie bevat, te evalueer, maar daar is reeds 'n oorvloed bewyse wat die wonderlike vermoëns van hierdie olie uitwys.

Vandag is laventel een van die gewildste essensiële olies ter wêreld – en met goeie rede. Mense begin die voordele van laventelolie vir jou liggaam sowel as jou huis raaksien.

Voordele van laventelolie

1. Verbeter bui en verminder stres

In onlangse jare is laventelolie op 'n voetstuk geplaas vir sy unieke vermoë om teen neurologiese skade te beskerm. Tradisioneel is laventel gebruik om neurologiese probleme soos migraine, stres, angs en depressie te behandel, daarom is dit opwindend om te sien dat die navorsing uiteindelik die geskiedenis inhaal.

 2. Behandel brandwonde en snywonde

Laventelolie, wat wyd bekend is vir sy antimikrobiese eienskappe, word al eeue lank gebruik om verskeie infeksies te bestry en bakteriële en swamsiektes te bestry. Trouens, byna 100 studies is al oor en oor gedoen om hierdie voordeel van laventel te bevestig.

Navorsing toon dat dit die genesing van brandwonde, snye, skrape en wonde versnel – en 'n groot deel hiervan is as gevolg van die antimikrobiese verbindings.

3. Bevorder gesonde vel en hare

Heel waarskynlik as gevolg van sy antimikrobiese en antioksidant eienskappe, het Lavandula gemeng met 'n draerolie (soos klapper-, jojoba- of druiwepitolie) diepgaande voordele vir jou vel.

Die gebruik van laventelolie op die vel kan help om 'n aantal veltoestande te verbeter, van aften tot allergiese reaksies, aknee en ouderdomsvlekke. Navorsing dui daarop dat die anti-inflammatoriese en antioksidant eienskappe daarvan help om veltoestande te verlig en tekens van veroudering om te keer.

Om laventelolie vir velgesondheid te gebruik, kombineer drie tot vier druppels met ½ teelepel klapper- of jojoba-olie en masseer die mengsel in die betrokke area in. Jy kan ook laventel by jou gesig- of lyfwas voeg.

4. Verlig hoofpyn

As jy een van die miljoene mense is wat sukkel met spanning- of migraine-hoofpyne, is laventelolie dalk net die natuurlike middel waarna jy gesoek het. Dit is een van die beste essensiële olies vir hoofpyn, want dit veroorsaak ontspanning en verlig spanning.

5. Verbeter slaap en slapeloosheid

As gevolg van Lavandula se kalmerende en kalmerende eienskappe, werk dit om slaap te verbeter en slapeloosheid te behandel. 'n Studie uit 2020 dui daarop dat Lavandula 'n effektiewe en betroubare benadering is om slaapgehalte te verbeter by pasiënte met lewensbeperkende siektes.

Hoe om te gebruik

Natuurlike Parfuum

Wil jy lekker ruik sonder om giftige parfuums te gebruik? Laventel is 'n wonderlike geur vir beide vroue en mans.

Jy kan probeer om suiwer olie direk op jou vel te voeg, of jy kan die olie in water of met 'n draerolie verdun vir 'n meer subtiele geur.

Nie-giftige lugverfrisser

Net soos jy laventelolie as parfuum gebruik, kan jy dit in jou huis as 'n natuurlike, gifvrye lugverfrisser gebruik. Spuit dit in jou huis of probeer dit versprei.

Om 'n ontspannende atmosfeer in jou slaapkamer te skep voordat jy aan die slaap raak, probeer om 'n mengsel van laventel en water direk op jou beddegoed of kussing te spuit.

Natuurlike, chemiese-vrye lipbalsem

Laventelolie is uitstekend om sonbrand op die lippe te voorkom en ook om gekraakte, droë lippe te genees. Probeer om 'n paar druppels olie by sheabotter, jojoba-olie, klapperolie of 'n ander "draerolie" te voeg en dit dan in jou lippe te vryf vir beskerming wanneer jy in die son sal wees.

Geheime Smaakversterker in Gesonde Resepte

Laventel is 'n goeie geurversterker in dinge soos graanvrye muffins, tee en selfs slaaisouse. Dit is heeltemal eetbaar, maar jy sal 'n baie klein hoeveelheid wil gebruik aangesien die smaak baie kragtig is.