Laventelolie voordele

Wat is laventelolie

Laventel-essensiële olie is vandag die mees gebruikte essensiële olie in die wêreld, maar die voordele van laventel is eintlik meer as 2 500 jaar gelede ontdek. As gevolg van sy kragtige antioksidante, antimikrobiese, kalmerende, kalmerende en antidepressiewe eienskappe, bied laventelolie 'n groot voordeel, en dit word al eeue lank beide kosmeties en terapeuties gebruik.

Omdat laventelolie sulke veelsydige eienskappe bevat en sag genoeg is om direk op die vel te gebruik, beskou dit as 'n moet-hê-olie, veral as jy net begin het om essensiële olies vir jou gesondheid te gebruik. Wetenskap het eers onlangs begin om die reeks gesondheidseffekte wat laventel-essensiële olie bevat te evalueer, maar daar is reeds 'n oorvloed bewyse wat die wonderlike vermoëns van hierdie olie uitwys.

Vandag is laventel een van die gewildste essensiële olies ter wêreld - en met goeie rede. Mense begin agterkom aan laventelolie-voordele vir jou liggaam sowel as jou huis.

Laventelolie voordele

1. Verbeter bui en verminder stres

In onlangse jare is laventelolie op 'n voetstuk geplaas vir sy unieke vermoë om teen neurologiese skade te beskerm. Tradisioneel is laventel gebruik om neurologiese kwessies soos migraine, stres, angs en depressie te behandel, so dit is opwindend om te sien dat die navorsing uiteindelik die geskiedenis inhaal.

 2. Behandel brandwonde en snye

Alom bekend vir sy antimikrobiese eienskappe, is laventelolie vir eeue gebruik om verskeie infeksies te beveg en bakteriële en swamafwykings te bestry. Trouens, byna 100 studies is uitgevoer wat hierdie voordeel van laventel oor en oor bevestig.

Navorsing toon dat dit die genesing van brandwonde, snye, skrape en wonde versnel - en 'n groot deel hiervan is as gevolg van sy antimikrobiese verbindings.

3. Bevorder gesonde vel en hare

Heel waarskynlik as gevolg van sy antimikrobiese en antioksidante eienskappe, het Lavandula gemeng met 'n Carrier-olie (soos klapper-, jojoba- of druiwesaadolie) groot voordele op jou vel.

Die gebruik van laventelolie plaaslik kan help om 'n aantal veltoestande te verbeter, van kankersere tot allergiese reaksies, aknee en ouderdomsvlekke. Navorsing dui daarop dat sy anti-inflammatoriese en antioksidante eienskappe help om veltoestande te verlig en tekens van veroudering om te keer.

Om laventelolie vir velgesondheid te gebruik, kombineer drie tot vier druppels met ½ teelepel klapper- of jojoba-olie, en masseer die mengsel in die area van bekommernis. Jy kan ook laventel by jou gesig of lyfwas voeg.

4. Verlig Hoofpyne

As jy een van die miljoene mense is wat sukkel met spanning of migraine-hoofpyne, is laventelolie dalk net die natuurlike middel waarna jy gesoek het. Dit is een van die beste essensiële olies vir hoofpyn omdat dit ontspanning veroorsaak en spanning verlig.

5. Verbeter slaap en slapeloosheid

As gevolg van Lavandula se kalmerende en kalmerende eienskappe, werk dit om slaap te verbeter en slapeloosheid te behandel. 'N 2020-studie dui daarop dat Lavandula 'n doeltreffende en betroubare benadering is om slaapkwaliteit by pasiënte met lewensbeperkende siektes te verbeter.

Hoe om te gebruik

Natuurlike parfuum

Wil jy lekker ruik sonder om giftige parfuums te gebruik? Laventel is 'n wonderlike geur vir beide vroue en mans.

Jy kan probeer om suiwer olie direk by jou vel te voeg, of jy kan olie verdun in water of met 'n draerolie vir 'n meer subtiele geur.

Nie-giftige lugverfrisser

Net soos jy laventelolie as 'n parfuum gebruik, kan jy dit in jou huis gebruik as 'n natuurlike, giftige lugverfrisser. Spuit dit óf rondom jou huis, óf probeer dit versprei.

Om 'n ontspannende atmosfeer in jou slaapkamer te skep voordat jy aan die slaap raak, probeer om 'n laventel- en watermengsel direk op jou bedlakens of kussing te spuit.

Natuurlike, chemiese-vrye lipbalsem

Laventelolie is uitstekend om sonbrand op die lippe te voorkom en ook om gebarste, gedroogde lippe te genees. Probeer om 'n paar druppels olie by shea-botter, jojoba-olie, klapperolie of 'n ander "draerolie" te voeg en vryf dit dan in jou lippe vir beskerming wanneer jy ook al in die son is.

Geheime geurversterker in gesonde resepte

Laventel is 'n wonderlike geurversterker in dinge soos graanvrye muffins, tee en selfs slaaisouse. Dit is heeltemal eetbaar, maar jy sal 'n baie klein hoeveelheid wil gebruik, aangesien die smaak baie kragtig is.