Jasmynolie, 'n tipe vanessensiële olieafkomstig van die jasmynblom, is 'n gewilde natuurlike middel om bui te verbeter, stres te oorkom en hormone te balanseer. Jasmynolie word al vir honderde jare in dele van Asië gebruik as 'nnatuurlike middel vir depressie, angs, emosionele stres, lae libido en slapeloosheid.
Navorsing dui daarop dat jasmynolie, wat die genusspesienaam Jasminum officinale het, werk deur die senuweestelsel positief te beïnvloed. Deuraromaterapieof deur die vel binne te dring, het die olies van die jasmynblom 'n uitwerking op 'n aantal biologiese faktore - insluitend hartklop, liggaamstemperatuur, stresreaksie, wakkerheid, bloeddruk en asemhaling.
Jasmynolie gebruike en voordele
1. Depressie en angsverligting
Baie studies het verbeterings in bui en slaap gevind nadat jasmynolie gebruik is, hetsy as 'n aromaterapie-behandeling of plaaslik op die vel, sowel as 'nmanier om energievlakke te verhoog. Resultate toon dat jasmynolie 'n stimulerende/aktiverende effek van die brein het en terselfdertyd ook help om bui te verbeter.
’n Studie gepubliseer in Natural Product Communications het bevind dat jasmynolie wat oor ’n tydperk van agt weke op die vel gebruik is, deelnemers gehelp het om ’n verbetering in hul buie te voel en ’n afname in beide fisiese en emosionele tekens van lae energie.
2. Verhoog opwekking
In vergelyking met 'n placebo, het jasmynolie beduidende toenames van fisiese tekens van opwinding veroorsaak - soos asemhalingstempo, liggaamstemperatuur, bloedsuurstofversadiging en sistoliese en diastoliese bloeddruk - in 'n studie wat op gesonde volwasse vroue gedoen is. Vakke in die jasmynoliegroep het hulself ook as meer waaksaam en kragtiger as proefpersone in die kontrolegroep bestempel. Die studieresultate dui daarop dat jasmynolie outonome opwekkingsaktiwiteit kan verhoog en terselfdertyd kan help om bui te verhoog.
3. Verbeter immuniteit en bestry infeksies
Daar word geglo dat jasmynolie antivirale, antibiotiese en antifungale eienskappe het wat dit effektief maak virversterking van immuniteiten stryd teen siekte. Trouens, jasmynolie word al honderde jare in Thailand, China en ander Asiatiese lande as 'n volksgeneeskunde-behandeling gebruik om hepatitis, verskeie interne infeksies, plus respiratoriese en velafwykings te beveg. In vitro en in vivo dierestudies toon dat oleuropeien, 'n secoiridoïde glikosied wat in jasmynolie voorkom, een van die olie se primêre aktiewe bestanddele is wat skadelike infeksies kan beveg en immuunfunksie kan verhoog.
Postyd: 15-Sep-2024