Inleiding van koringkiemolie

Koringkiemolie

Miskien het baie mense nie geweet niekoringkiemin detail. Vandag sal ek jou neem om diekoringkiemolie vanuit vier aspekte.

Inleiding van koringkiemolie

Koringkiemolie word verkry van die kiem van die koringbessie, wat die nutriëntdigte kern is wat die plant voed soos dit groei. Aangesien olie ongeveer 10-14% van die koringkiem uitmaak, wat 'n landboubyproduk is, word ekstrakprosesse soos persing en oplosmiddelekstraksie gebruik. Hoe meer verfynde koringkiemolie is, hoe minder bruikbare voedingstowwe bevat dit vir menslike gesondheid. Die gebruike van hierdie olie is in kulinêre toepassings, maar oor die algemeen word hierdie spesialiteitsolie vir medisinale en terapeutiese doeleindes gebruik. Die vele voordele van hierdie olie kom van die ryk voorraad omega-3- en omega-6-vetsure wat dit bevat, sowel as vitamiene A, E, B en D en ander vlugtige verbindings en antioksidante.

WhitteGerm Olie Effeks & Voordele

1. Haarversorging

Hierdie olie is 'n ryk bron van omega-6-vetsure, ook bekend as linoleïensuur, wat bekend is as voedend vir die hare. Wanneer dit in die kopvel gemasseer word (in 'n verdunde vorm) of in sjampoe en opknappers gemeng word (10:1-verhouding is 'n behoorlike verdunning), kan hierdie olie die voorkoms en sterkte van jou hare verbeter, en selfs voortydige haarverlies en roos voorkom.

1. Elimineer velontsteking

Die aanwending van koringkiemolie op die ontsteekte of geïrriteerde vel is al vir geslagte lank 'n gewilde praktyk. As gevolg van die hoë vlakke van tokoferole (soos vitamien E) in hierdie olie, kan dit die vel voed en bloedvloei stimuleer om genesing te versnel, wat ook inflammasie en enige swelling in die aangetaste areas kan uitskakel. Dit maak die olie 'n effektiewe middel vir psoriase, ekseem en verskeie ander algemene veltoestande.

1. Verbeter hartgesondheid

Die omega-3 wat in koringkiemolie voorkom, is bekend daarvoor dat dit cholesterolvlakke verlaag en goeie sirkulasie bevorder. Dit kan nie net 'n afname in bloeddruk veroorsaak nie, maar ook jou risiko vir kardiovaskulêre siektes, hartaanvalle en beroertes verlaag. Verhoogde sirkulasie verseker ook behoorlike groei en genesing in verskeie dele van die liggaam. Dit is egter belangrik om te onthou dat hierdie olie ook 'n hoë vlak van omega-6-vetsure bevat, en kan bydra tot hoër cholesterol wanneer dit in groot hoeveelhede verbruik word.

1. Voorkom veroudering

Die antioksidant-effekte van koringkiemolie is welbekend, nie net vir die vel nie, maar ook vir die res van die liggaam. Die aanwending van koringkiemolie op die vel kan help om oksidatiewe stres te verminder, die voorkoms van plooie en littekens te verminder, en kollageenvorming tussen nuwe selle te verhoog. Intern kan hierdie olie ook vrye radikale opspoor en neutraliseer, wat jou risiko om chroniese siektes te ontwikkel, effektief verlaag.

1. Voorkom vetsug

Die gebruik van hierdie olie kom ook met 'n metaboliese hupstoot, wat meer passiewe vetverbranding bevorder, wat belangrik is vir mense wat probeer om gewig te verloor. Omega-3-vetsure is ook 'n ryk bron van energie vir die liggaam wat nie as vet neergelê word nie, so dit kan help om jou maag te verminder en jou kalorieverbrandingsdoeltreffendheid te verhoog, wanneer dit matig gebruik word.

1. Verhoog kognitiewe gesondheid

Die kombinasie van vitamien E, A en ander antioksidante in koringkiemolie het bewys dat dit 'n groot breinversterker is. Deur vrye radikale aktiwiteit in neurale bane te neutraliseer en die afsetting van beta-amiloïedplaak te voorkom, kan hierdie antioksidante geheue en aandag verbeter, terwyl dit ook jou risiko van neurodegeneratiewe siektes verlaag.

1. Beheer Diabetes

Een van die ander belangrike voedingstowwe wat in koringkiemolie voorkom, is magnesium, 'n noodsaaklike mineraal vir ons dieet, en ook 'n beduidende dryfveer agter bloedsuikerregulering in die liggaam. Om insulien- en glukosevlakke onder beheer te hou, is belangrik vir mense met of met die risiko om diabetes te ontwikkel.

1. Verhoog energievlakke

As jy gereeld moeg of swak voel, benodig jy dalk 'n meer natuurlike energiehupstoot as koffie. Die omega-3-vetsure wat in koringkiemolie voorkom, kan vinnig omskep word in bruikbare energie vir die liggaam se spiere. Verder kan die verhoogde sirkulasie wat deur koringkiemolie veroorsaak word, ook help om energievlakke te verhoog!

Ji''n ZhongXiang Natuurlike Plante Co.Ltd

KoringGerm Oliegebruike

Koringkiemolie kan op die volgende manier by verskeie voedselprodukte gevoeg word:

Koringkiemolie kan by smoothies, jogurt, roomys en graankosse gevoeg word.

Koringkiemoliekapsules is in 'n vaste dosis beskikbaar.

Dit kan as 'n geurmiddel by pasta of slaai gevoeg word.

OOR

Koringkiem is 'n neweproduk wat verkry word uit die koringmaalproses. Koringkiem word in die kosmetiese, voedsel- en mediese industrie gebruik. Egipte is een van die grootste produsente van koringkiem. Koringkiemolie het 'n effens neutagtige, aangenaam korrelige, soet geur met verskeie potensiële gebruike. Die vele voordele van koringkiemolie sluit in die streling van die vel, die voorkoming van tekens van veroudering, die stimulering van kognisie, die uitskakeling van aknee, die beskerming van hartgesondheid, die versterking van die hare, die verhoging van energie, die bestuur van diabetes en die hulp met gewigsverliesdoelwitte, onder andere. Daar is 'n paar bekommernisse met die gebruik hiervan, soos die risiko van gastroïntestinale probleme, duiseligheid, velirritasie en sekere komplikasies met voorafbestaande mediese toestande.

Voorsorgmaatreëls: IAs iemand in jou familie 'n koringallergie gehad het, moet jy ekstra voorsorgmaatreëls tref voordat jy dit inneem.