Bekendstelling van koringkiemolie

Koringkiemolie

Miskien weet baie mense niekoringkiemin detail. Vandag sal ek jou neem om die te verstaankoringkiemolie uit vier aspekte.

Bekendstelling van koringkiemolie

Koringkiemolie is afgelei van die kiem van die koringbessie, wat die voedingstofdigte kern is wat die plant voed soos dit groei. Aangesien olie ongeveer 10-14% van die koringkiem uitmaak, wat 'n landbou neweproduk is, word ekstrakprosesse soos pers en oplosmiddelekstraksie gebruik. Hoe meer verfynde koringkiemolie is, hoe minder bruikbare voedingstowwe bevat dit vir menslike gesondheid. Die gebruike van hierdie olie is in kulinêre toepassings, maar oor die algemeen word hierdie spesialiteitsolie vir medisinale en terapeutiese doeleindes gebruik. Die vele voordele van hierdie olie kom uit die ryk aanbod van omega-3 en omega-6-vetsure wat dit bevat, sowel as vitamiene A, E, B en D en ander vlugtige verbindings en antioksidante.

WhitteGerm olie Effeks & Voordele

1. Haarversorging

Hierdie olie is 'n ryk bron van omega-6-vetsuur, ook bekend as linoleïensuur, wat bekend is dat dit voedend is vir die hare. Wanneer dit in die kopvel ingemasseer word (in 'n verdunde vorm) of in sjampoe en opknappers gemeng word (10:1 verhouding is 'n behoorlike verdunning), kan hierdie olie die voorkoms en sterkte van jou hare help, en selfs voortydige haarverlies en skilfers voorkom.

1. Elimineer velontsteking

Die aanwending van koringkiemolie op die ontsteekte of geïrriteerde vel is al vir geslagte lank 'n gewilde praktyk. As gevolg van die hoë vlakke van tokoferole (soos vitamien E) in hierdie olie, is dit in staat om die vel te voed en bloedvloei te stimuleer om genesing te bespoedig, wat ook inflammasie en enige swelling in die geaffekteerde areas kan uitskakel. Dit maak die olie 'n effektiewe middel vir psoriase, ekseem en verskeie ander algemene veltoestande.

1. Verbeter hartgesondheid

Dit is bekend dat die omega-3 wat in koringkiemolie voorkom, cholesterolvlakke verlaag en goeie sirkulasie help bevorder. Dit kan nie net 'n afname in bloeddruk veroorsaak nie, maar ook jou risiko vir kardiovaskulêre siektes, hartaanvalle en beroertes verlaag. Verhoogde sirkulasie verseker ook behoorlike groei en genesing in verskeie dele van die liggaam. Dit is egter belangrik om te onthou dat hierdie olie ook 'n hoë vlak van omega-6-vetsure insluit, en kan bydra tot hoër cholesterol wanneer dit in groot hoeveelhede verbruik word.

1. Voorkom veroudering

Die antioksidant-effekte van koringkiemolie is welbekend, nie net vir die vel nie, maar ook vir die res van die liggaam. Die toepassing van koringkiemolie op die vel kan help om oksidatiewe stres te verminder, die voorkoms van plooie en littekens te verminder en kollageenvorming tussen nuwe selle te verhoog. Intern kan hierdie olie ook vrye radikale opspoor en neutraliseer, wat jou risiko om chroniese siektes te ontwikkel effektief verlaag.

1. Voorkom vetsug

Die gebruik van hierdie olie kom ook met 'n metaboliese hupstoot, wat meer passiewe vetverbranding bevorder, wat belangrik is vir mense wat probeer om gewig te verloor. Omega-3-vetsure is ook 'n ryk bron van energie vir die liggaam wat nie as vet gedeponeer word nie, so dit kan help om jou maag te verminder en jou kalorie-verbrandingsdoeltreffendheid te verhoog, wanneer dit matig gebruik word.

1. Verhoog kognitiewe gesondheid

Die kombinasie van vitamien E, A en ander antioksidante in koringkiemolie het bewys dat dit nogal 'n breinversterker is. Deur vrye radikale aktiwiteit in neurale weë te neutraliseer en die afsetting van beta-amyloïed gedenkplaat te voorkom, kan hierdie antioksidante geheue en aandag 'n hupstoot gee, terwyl dit ook jou risiko van neurodegeneratiewe siektes verlaag.

1. Beheer diabetes

Een van die ander sleutelvoedingstowwe wat in koringkiemolie voorkom, is magnesium, 'n noodsaaklike mineraal vir ons dieet, en ook 'n beduidende krag agter bloedsuikerregulering in die liggaam. Om insulien- en glukosevlakke onder beheer te hou, is belangrik vir mense met of die risiko loop om diabetes te ontwikkel.

1. Verhoog energievlakke

As jy dikwels moeg of swak voel, het jy dalk 'n meer natuurlike energie-hupstoot nodig as koffie. Die omega-3-vetsure wat in koringkiemolie voorkom, kan vinnig vertaal word in bruikbare energie vir die liggaam se spiere. Verder kan die verhoogde sirkulasie wat deur koringkiemolie veroorsaak word, ook help om energievlakke te verhoog!

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

KoringGerm Olie gebruike

Koringkiemolie kan op die volgende manier by verskeie voedselitems gevoeg word:

l Koringkiemolie kan by smoothies, jogurt, roomys en graan gevoeg word.

l Koringkiemoliekapsules is in 'n vaste dosis beskikbaar.

l Dit kan as 'n geurmiddel by pasta of slaai gevoeg word.

OOR

Koringkiem is 'n neweproduk afkomstig van die koringmaalproses. Koringkiem word in die kosmetiese, voedsel- en mediese industrie gebruik. Egipte is een van die grootste produsente van koringkiem. Koringkiemolie het 'n effens neutagtige, aangename korrelagtige, soet geur met verskeie potensiële gebruike. Die vele voordele van koringkiemolie sluit in om die vel te streel, tekens van veroudering te voorkom, kognisie te stimuleer, aknee uit te skakel, hartgesondheid te beskerm, hare te versterk, energie te verhoog, diabetes te bestuur en te help met gewigsverliesdoelwitte. Daar is 'n paar bekommernisse wanneer dit gebruik word, soos die risiko van gastro-intestinale probleme, duiseligheid, velirritasie en sekere komplikasies met reeds bestaande mediese toestande.

Voorsorgmaatreëls: IAs iemand in jou gesin koringallergie gehad het, moet jy ekstra voorsorgmaatreëls tref voordat jy dit inneem.