Miskien ken baie mense nie saffloersaadolie in detail nie. Vandag sal ek jou die saffloersaadolie vanuit vier aspekte laat verstaan.
Inleiding vanSaffloer sadeOlie
In die verlede is saffloersaad tipies vir kleurstowwe gebruik, maar hulle het deur die geskiedenis heen 'n reeks gebruike gehad. Dit was 'n belangrike plant vir kulture wat dateer uit die Grieke en Egiptenare. Saffloerolie word onttrek uit die sade van die plant, wat 'n eenjarige, distelagtige plant met baie takke en min bekende gebruik is, behalwe vir die olie. Die gesondheidsvoordele van saffloerolie sluit in die vermoë om cholesterolvlakke te verlaag, bloedsuiker te help bestuur, haarversorging en velgehalte te verbeter, en daar word geglo dat dit die simptome van PMS verminder.
Saffloer sadeOlie Effeks & Voordele
- Beskerm Hartgesondheid
Saffloerolie het getoon dat dit 'n hoër inhoud van onversadigde vette het, 'n voordelige tipe vetsuur wat ons liggaam benodig. Dit staan ook bekend as linoleïensuur. Hierdie suur is bekend vir voordelige effekte, soos die vermindering van inflammasie en die verbetering van hartgesondheid – en help dus om die kanse op die ontwikkeling van aterosklerose, sowel as ander gesondheidstoestande soos hartaanval en beroerte, te verminder.
- Haarversorging
Saffloerolie is ook ryk aan oleïensuur, wat vermoedelik bevogtigend en voordelig vir die kopvel en hare is. Daar word geglo dat oleïensuur die sirkulasie op die kopvel verhoog, haargroei stimuleer en die follikels versterk. Gegewe hierdie eienskappe word dit dikwels in topiese kosmetiese toepassings gebruik, sowel as as voedsel verbruik.
- Gewigsverlies
Saffloerolie word al lank beskou as 'n goeie keuse vir mense wat hul bes probeer om gewig te verloor. Die omega-6-vetsuur, waaraan saffloerolie ryk is, kan die liggaam help om vet te verbrand, eerder as om dit te stoor. In sekere bevolkingsgroepe wat aan vetsug ly – soos postmenopousale vroue met tipe 2-diabetes, kan dit help om maer spiere te verhoog en vastende glukosevlakke te verlaag.
- Velversorging
Die linoleïensuur kan met sebum kombineer om die porieë te ontstop en swartkoppies te verminder, sowel as aknee (’n gevolg van sebumopbou onder die vel). In volksgeneeskunde word geglo dat linoleïensuur help om die regenerasie van nuwe velselle te stimuleer wat help om littekens en ander vlekke van die veloppervlak op te klaar.
- Verlig PMS-simptome
Tydens menstruasie ly sommige vroue dikwels aan verskriklike pyn en ongemak. Weereens word geglo dat die linoleïensuur in saffloerolie help om sommige van die hormonale skommelinge tydens menstruasie te reguleer. Dit kan weer die erns van sommige PMS-simptome verminder.
Email: freda@gzzcoil.com
Selfoon: +86-15387961044
WhatsApp: +8618897969621
WeChat: +8615387961044
Plasingstyd: 14 Maart 2025