Saffloersade Olie
Miskien weet baie mense niesaffloersadeolie in detail. Vandag sal ek jou neem om die te verstaansaffloersadeolie uit vier aspekte.
Bekendstelling vanSaffloersadeOlie
In die verlede is saffloersaad tipies vir kleurstowwe gebruik, maar dit het 'n verskeidenheid gebruike deur die geskiedenis gehad. Dit was 'n belangrike plant vir kulture wat dateer uit die Grieke en Egiptenare. Saffloerolie word onttrek uit die sade van sy plant, wat 'n eenjarige, distelagtige plant is met baie takke en min bekende gebruik, behalwe vir sy olie. Die gesondheidsvoordele van saffloerolie sluit in sy vermoë om cholesterolvlakke te verlaag, bloedsuiker te help bestuur, haarversorging en velkwaliteit 'n hupstoot te gee, en word vermoedelik die simptome van PMS te verminder.
SaffloersadeOlie Effeks & Voordele
- Beskerm hartgesondheid
Daar is getoon dat saffloerolie 'n hoër inhoud van onversadigde vet het, 'n voordelige tipe vetsuur wat ons liggaam nodig het. Dit staan andersins bekend as linoleïensuur. Hierdie suur is bekend vir voordelige effekte, soos die vermindering van inflammasie en die verbetering van hartgesondheid – help dus om die kanse om aterosklerose te ontwikkel, asook ander gesondheidstoestande soos hartaanval en beroerte te verminder.
- Haarversorging
Saffloerolie is ook ryk aan oliesuur, wat vermoedelik bevogtigend en voordelig is vir die kopvel en hare. Daar word vermoed dat oliesuur sirkulasie op die kopvel verhoog, haargroei stimuleer en die follikels versterk. Gegewe hierdie eienskappe, word dit dikwels gebruik in aktuele kosmetiese toepassings sowel as as voedsel verteer.
- Gewigsverlies
Saffloerolie is lank reeds beskou as 'n goeie keuse vir mense wat hul bes probeer om gewig te verloor. Die omega-6-vetsuur, waaraan saffloerolie ryk is, kan die liggaam help om vet te verbrand eerder as om dit te stoor. In sekere bevolkings wat aan vetsug ly – soos post-menopousale vroue met tipe 2-diabetes, kan dit help om maer spiere te verhoog en vastende glukosevlakke te verlaag.
- Velsorg
Die linoleïensuur kan met sebum kombineer om die porieë te ontstop en swartkoppies te verminder, asook aknee ('n gevolg van talgopbou onder die vel). In volksgeneeskunde word gedink dat linoleïensuur help om die herlewing van nuwe velselle te stimuleer wat help om littekens en ander vlekke van die vel se oppervlak op te ruim.
- Verlig PMS Simptome
Tydens menstruasie ly sommige vroue dikwels aan verskriklike pyn en ongemak. Weereens word gedink dat die linoleïensuur in saffloerolie help om sommige van die hormonale fluktuasies tydens menstruasie te reguleer. Op sy beurt kan dit die erns van sommige PMS-simptome verminder.
Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Flaksaad Olie gebruike
Saffloerolie is ideaal vir hoë-hitte gaarmaakmetodes soos rooster, bak en braai. As gevolg van sy duidelike kleur en aroma, kan dit selfs as 'n begrotingsvriendelike saffraanplaasvervanger ook in sekere geregte gebruik word.
Vir aktuele gebruik, voeg eenvoudig 'n paar druppels van die olie by droë, growwe of skubberige dele van die vel. Alternatiewelik, probeer om dit te meng met 'n paar druppels essensiële olie, soos teeboom of kamille, en masseer dit op die vel.
OOR
Daar is getoon dat saffloer 'n baie goeie pynstiller is en effektief is om koors te verminder. Farmakologiese studies het getoon dat ekstrakte van saffloer verskeie fisiologiese funksies gehad het, soos antikoagulasie, vasodilatasie, antioksidasie en antitumoraktiwiteit. Vetsuurprofiele het 'n beduidende toename in linoleensuur getoon onder aktuele behandeling met saffloerolie.
Voorsorgmaatreëls: As jy 'n allergie vir ragweed en ander in daardie familie het, vermy saffloerolie, aangesien dit van dieselfde botaniese familie is en allergiese reaksies van verskillende erns kan veroorsaak.
Postyd: 27 Oktober 2023