Bekendstelling van pampoenpitolie

Pampoenpitolie

Miskien het baie mense nie pkoepelsaadin detail. Vandag sal ek jou neem om die pkoepelsaadolie uit vier aspekte.

Bekendstelling van pampoenpitolie

Pampoensaadolie is afkomstig van die ongedopte pitte van pampoen en word tradisioneel vir meer as 300 jaar in dele van Europa gemaak. Cucurbita pepo is die wetenskaplike naam van pampoene, maar daar is tientalle kultivars en subspesies waaruit hierdie olie nou gemaak word. Die olie word uit hierdie sade gepers en word dan vir 'n wye verskeidenheid kulinêre en medisinale toepassings gebruik, en is nou in baie wêrelddele beskikbaar. Die olie is óf 'n donkergroen óf 'n diep rooi, afhangende van die dikte van die olie, maar wanneer die olie begin verbruin, kry dit 'n bitter smaak. Pampoensaadolie is 'n merkwaardige kragtige bron van gesondheidsvoordele wat die vermoë daarvan kan insluit om haargroei te verbeter, ontsteking uit te skakel, hulp met velsorg, sirkulasie te verbeter, die bene te versterk en depressie te verlig.

PampoensaadOlie Effeks & Voordele

1. Haarversorging

Om jou hare te verloor is 'n seker teken van veroudering, maar vir mense wat op 'n jong ouderdom bles, het studies getoon dat gereelde gebruik van pampoenolie haargroei aansienlik kan stimuleer.

1. Kan hartgesondheid verbeter

Die pampoenpitolie het een van die hoogste konsentrasies poli-onversadigde vette van enige voedselbron. Terwyl vette gewoonlik geassosieer word met ongesond wees, benodig die liggaam eintlik 'n sekere hoeveelheid goeie vette om te funksioneer. Die olie- en linolsure wat in pampoenpitte voorkom, kan help om bloeddruk te verlaag en cholesterolvlakke te balanseer, en beskerm teen aterosklerose, hartaanvalle, beroertes en ander hartsiektes.

1. Kan inflammasie verminder

Die hoë inhoud van gesonde vetsure in pampoenpitolie kan help met gewrigsmeer en kan die pyn en ongemak wat met artritis geassosieer word, verminder.

1. Velsorg

Die vetsure wat in pampoenpitolie voorkom spog met antioksidanteienskappe. Wanneer dit plaaslik toegedien word, kan dit velontsteking verminder, die groei van nuwe selle stimuleer, teen infeksies en oksidatiewe stres in velselle verdedig, en die voorkoms van plooie en vlekke wat met ouderdom verband hou, verminder. Pampoenpitolie is ook 'n ryk bron van vitamien E, wat kragtige uitwerking op velvoorkoms en -tekstuur kan hê.

1. Kan sirkulasie verhoog

Die antikoagulerende aard van pampoenpitolie kan help om sirkulasie te stimuleer deur trae bloed uit te skakel, die risiko van bloedklonte te verlaag en die oksigenasie van organe te verbeter, wat hul funksie verder verhoog.

1. Kan angs en depressie verlig

Anekdotiese bewyse toon dat gereelde verbruik van pampoenpitolie depressie kan verlig en jou bui kan versterk deur die vlakke van streshormoon in die liggaam te verlaag. Jy kan klein hoeveelhede pampoenpitolie verbruik om hierdie voordeel te geniet, of die olie op jou slape, nek of bors smeer.

1. Kan help om hormone te balanseer

Vroue wat menstrueer of deur menopouse gaan, word voorgestel om pampoenpitolie te gebruik, aangesien dit kan help om gepaardgaande simptome te verminder. Dit kan help om ernstige menstruele krampe te verminder en warm gloede te verminder. Dit is hoofsaaklik as gevolg van die fito-oestrogenen en fitosterole wat daarin voorkom.

1. Kan beensterkte verhoog

Omega-6-vetsure, wat in 'n aansienlike hoeveelheid in pampoenpitolie voorkom, is bekend daarvoor dat dit moontlik beengesondheid ondersteun, benewens die ander vitamiene en minerale wat nodig is om osteoporose te voorkom en goeie beenmineraaldigtheid te verseker soos ons ouer word.

Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

PampoensaadOlie gebruike

In Tradisionele Chinese Geneeskunde (TCM) word pampoenpitte beskou as soet en neutrale eienskappe. Pampoenpitte en olie word tipies geassosieer met die maag- en dikdermmeridiane. TCM-praktisyns kan pampoenpitprodukte gebruik om die liggaam van parasiete te ontslae te raak of om pyn te help.

In Ayurveda word pampoenpitte en -olie gewoonlik aanbeveel vir al drie dosha's, met die kapha-tipe wat gewoonlik aangeraai word om die kleinste hoeveelheid olies in hul dieet in die algemeen te hê. In Ayurvediese medisyne word pampoenpitte en olie dikwels gebruik om giftige neerslae te verwyder en die liggaam skoon te maak.

Histories is pampoenpitte gebruik as 'n vermifuge ('n antiparasitiese medisyne) vir dermparasiete en wurms.

OOR

Pampoenpitolie, ook genoem pepita-olie, is die olie wat uit die pitte van 'n pampoen onttrek word. Daar is twee hooftipes pampoene waaruit die olie verkry word, albei van die Cucurbita-plantgenus. Een is Cucurbita pepo, en die ander is Cucurbita maxima. In kulinêre toepassings word dit gebruik as 'n slaaisous, in nageregte, of selfs by sop en bredies gevoeg vir 'n neutagtige soetheid. Weens sy lae rookpunt word dit egter nie as kookolie gebruik nie. Verhitting van die olie sal die poli-onversadigde en mono-onversadigde vette wat in beduidende hoeveelhede in hierdie olie voorkom, neutraliseer. Hierdie aktiewe bestanddele bied die meeste gesondheidsvoordele wat met hierdie olie verband hou.

Voorsorgmaatreëls: U moet altyd met u dokter raadpleeg voordat u pampoenpitolie neem as u enige voortgesette gesondheidstoestande het, medikasie neem, swanger is of borsvoed.