Bekendstelling van Groen Tee Essensiële Olie

Groen Tee Essensiële olie

Miskien het baie mense nie geweet niegroen teeessensiële olie in detail. Vandag sal ek jou neem om diegroen teeessensiële olie vanuit vier aspekte.

Inleiding van Groen Tee Essensiële olie

Die vele goed nagevorsde gesondheidsvoordele van groen tee maak dit 'n uitstekende drankie om in jou dieet in te sluit vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes, hoë cholesterolvlakke, rumatoïede artritis, infeksie, tandbederf en vele ander. Groen tee kom van dieselfde plant waaruit normale tee verkry word. Wetenskaplik bekend as Camellia Sinensis, is dit dieselfde tee met 'n ander proses. Verder word groen teeblare vars geoes en vinnig gestoom om fermentasie te voorkom, wat lei tot 'n droë, stabiele produk. Tydens daardie stoomproses bly die blare se kleur onversteurd, wat die tee toelaat om sy groen kleur te behou.

Groen Tee Essensiële olie Effeks & Voordele

1. Help om hartgesondheid te beskerm

Die verbruik van flavan-3-ole en antosianidien-antioksidante, die tipes wat in groen tee voorkom, is voordelig vir metaboliese en kardiovaskulêre gesondheid. Dit het ook meer ACE-remmende eienskappe as baie ander plantvoedsel wat algemeen verbruik word, wat help om die hoeveelheid bloed wat jou hart pomp te verhoog en bloeddruk te verlaag. Bioflavonoïede het nie net anti-inflammatoriese vermoëns nie, maar hulle is ook antitrombogeniese, antidiabetiese, antikanker- en neurobeskermende verbindings.

2. Kan help om Alzheimer se siekte of geheueverlies te voorkom

Die antioksidante flavonoïede kan ook die brein teen oksidatiewe stres beskerm. Omdat mense egter ander antioksidante in die vorm van vitamiene en plantpolifenole inneem, is dit waarskynlik dat 'n baie laer hoeveelheid effektief kan wees om geheue te beskerm.

3. Help om breinselle teen vrye radikale skade te beskerm

Dit lyk asof epikatechien bloedvatgroei in die brein bevorder. Epikatechien mag breinselle beskerm deur meganismes wat nie verband hou met sy antioksidantvermoë nie, aangesien epikatechien een van die min flavonoïede is wat die bloed-breinversperring kan oorsteek.

4. Kan help om diabetes of insulienweerstandigheid te voorkom

Sekere studies dui daarop dat die inname van flavan-3-ole en/of antosianidiene wat in groen tee voorkom, glukemiese beheer kan verbeter en kan help om bloedsuikervlakke te normaliseer. As gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe, word groen tee geglo voordelig te wees vir diegene wat 'n risiko loop vir of met tipe 2-diabetes gediagnoseer is. Groen tee se katechiene, veral EGCG, blyk anti-obesiteit en antidiabetiese effekte te hê.

5. Bevorder Beengesondheid

Die katekine het ook beenmineralisering verhoog en die aktiwiteit van selle wat been herabsorbeer eerder as om dit te vorm, verswak.

6. Voorkom oogsiekte en beskerm visie

Die verbruik van meer katechiene kan help om die oë teen oksidatiewe skade en sigverlies te beskerm.

7. Kan jou eetlus verminder

Volgens sommige navorsingsbevindinge kan die inname van antioksidante wat in groen tee voorkom, veral katechiene en die verbinding genaamd EGCG, metaboliese gesondheid bevorder en gewigstoename effens voorkom.

Ji''n ZhongXiang Natuurlike Plante Co.Ltd

Groen TeeEssensiële olie gebruike

1. Olfaktoriese aromaterapie:

Dit is die mees klassieke aromaterapie van essensiële olies. Essensiële olies is hoogs vlugtige stowwe wat by kamertemperatuur versprei kan word, en ons gebruik die asem om essensiële oliemolekules in die liggaam in te asem.

Metode: Verspreidermetode: Daar is inprop-, rooklose kerse of verspreiders sonder om water by te voeg.

2. Warmwaterstoommetode:

Drup 1-3 druppels essensiële olie in amper kookwarm water en asem afwisselend deur die mond en neus om die essensiële oliemolekules in die longsirkulasie te stuur en die hele liggaam te bereik, maar dit is nie geskik vir asma-pasiënte nie.

Sakdoekmetode: Sit 1-3 druppels essensiële olie op 'n sakdoek wat jy saamdra, dit kan enige tyd gebruik word.

3. Masseringsabsorpsiemetode:

Die meeste essensiële olies moet met 'n draerolie gemeng word voordat dit op die vel aangewend kan word. Die beste tyd om te masseer is net na 'n stort, die vel is effens klam, die porieë is verwyd en die bloedsomloop is goed.

Voorbeeld: meng van 2% masseringsolie of -losie

Basisolie of lotion: 30 ml

Essensiële olies: 12 druppels van 1~4 tipes, drup in die basisolie of emulsie, skud egalig.

4. Volgens die toedieningsmetode:

Sit 3-5 druppels essensiële olie op 'n handdoek, wat vir koue of warm kompres gebruik kan word; of verdun met basisolie en vryf direk op die aangetaste area.

5. Badmetode:

Voordat jy week, drup die essensiële olie by en roer goed, of verdun dit eers met basisolie. Jy kan 1-3 soorte essensiële olie byvoeg, die totale aantal druppels is 5-8 druppels. Die watertemperatuur moet nie oorverhit word nie, anders sal die essensiële olie vinnig verdamp. 'n Weektyd van 15 - 20 minute sal voldoende wees.

6. Daaglikse gebruik:

Jy kan peperment-essensiële olie in jou sjampoe gooi, en dit sal 'n verrassende verbetering op roos of 'n olierige kopvel hê. As jy katte of honde by die huis het, kan jy ook 'n paar druppels bloekom byvoeg wanneer jy die vloer mop, of teeboom-essensiële olie, dit kan nie net vlooie op troeteldiere voorkom nie, maar ook help om die omgewing skoon te maak.

7. Diepgaande toepassingsmetode:

Suiwer essensiële olies word nie net vir spa en aromaterapie gebruik nie, maar kan ook geformuleer word in natuurlike parfuums, balsems, handgemaakte seep, lipbalsems en baie ander velversorgings- en aromaterapieprodukte.

OOR

Groen tee is nuttig vir depressie, nie-alkoholiese vetterige lewersiekte (NAFLD), inflammatoriese dermsiekte en gewigsverlies. Dit help ook om maagprobleme, braking, diarree, hoofpyn te verlig en kan osteoporose verminder. Sommige van die antioksidante en genesende verbindings wat in groen tee voorkom, sluit in polifenole, katekine en verskeie ander soorte flavonoïede - dieselfde anti-verouderingsverbindings wat in dinge soos rooiwyn, bloubessies en donker sjokolade voorkom.TDie voordele van groen tee is te danke aan die feit dat hierdie tee meer genesende verbindings bevat as baie ander kruie, speserye, vrugte en groente, wat dit werklik 'n kragtige "superkos" maak.

Voorsorgmaatreëls: Wanneer jy oormatig groen tee verbruik, kan dit aanleiding gee tot slapeloosheid, rusteloosheid, prikkelbaarheid, verlies aan eetlus, hardlywigheid en akute kafeïenverslawing.