Pomelo-olie

Pomelo-olie

Ons weet al dekades lank dat pomelo gewigsverlies kan bevoordeel, maar die moontlikheid om gekonsentreerde pomelo-essensiële olie vir dieselfde effekte te gebruik, word nou al hoe gewilder. Pomelo-olie, wat uit die skil van die pomeloplant onttrek word, word al eeue lank gebruik om inflammasie, gewigstoename, suikerbehoeftes en selfs katersimptome te help bekamp. Dit word ook beskou as 'n natuurlike stresbestryder, anti-inflammatoriese middel, antioksidantvoedsel en antikarsinogeenmiddel. Alhoewel die pulp van pomelo baie van sy eie voordele het - insluitend dat dit 'n gewilde vetverbrandende voedsel is - kom pomelo-essensiële olie eintlik van die skil van die vrug, wat 'n reeks voordelige vlugtige verbindings bevat. As een van die mees veelsydige essensiële olies, is die aroma van pomelo-olie skoon, vars en 'n bietjie bitter, net soos die werklike vrug self. Dit het die kenmerkende smaak en reuk van sitrusvrugte, en daarom gebruik baie mense dit graag in natuurlike huishoudelike skoonmaakprodukte en tuisgemaakte skoonheidsroom, seep of skoonheidsmiddels.

1. Help om gewigsverlies te bevorder
Is daar al ooit vir jou gesê dat pomelo een van die beste vrugte is om te eet vir gewigsverlies en vetverbranding? Wel, dit is omdat sommige van pomelo se aktiewe bestanddele werk om jou metabolisme te verhoog en jou eetlus te verminder. Wanneer dit ingeasem of topies toegedien word, is pomelo-olie bekend daarvoor dat dit drange en honger verminder, wat dit 'n goeie hulpmiddel maak om vinnig gewig te verloor op 'n gesonde manier. Natuurlik gaan die gebruik van pomelo-olie alleen nie al die verskil maak nie - maar wanneer dit gekombineer word met dieet- en lewenstylveranderinge, kan dit voordelig wees. Pomelo-essensiële olie werk ook as 'n uitstekende diuretikum en limfatiese stimulant. Dit is een rede waarom dit ingesluit is in baie sellulietrome en -mengsels wat vir droë borsel gebruik word. Daarbenewens kan pomelo baie effektief wees om oortollige watergewigverlies af te skud, aangesien dit help om 'n trae limfstelsel aan die gang te kry.

2. Werk as 'n natuurlike antibakteriese middel
Pomelo-olie het antimikrobiese effekte wat help om skadelike bakteriestamme wat die liggaam deur besmette voedsel, water of parasiete binnedring, te verminder of uit te skakel. Navorsing toon dat pomelo-olie selfs sterk bakteriestamme kan bestry wat verantwoordelik is vir voedselgebore siektes, insluitend E. coli en salmonella. Pomelo word ook gebruik om vel- of interne bakterieë en swamme dood te maak, skimmelgroei te bestry, parasiete in dierevoer dood te maak, voedsel te preserveer en water te ontsmet. 'n Laboratoriumstudie wat in die Journal of Alternative and Complementary Medicine gepubliseer is, het bevind dat toe pomelo-saad-ekstrak teen 67 verskillende biotipes getoets is wat beide gram-positiewe en gram-negatiewe organismes was, dit antibakteriese eienskappe teen almal getoon het.

3. Help om stres te verminder
Die reuk van pomelo is opbeurend, strelend en verhelderend. Dit is bekend daarvoor dat dit stres verlig en gevoelens van vrede en ontspanning bring. Navorsing dui daarop dat die inaseming van pomelo-olie of die gebruik daarvan vir aromaterapie in jou huis kan help om ontspanningsreaksies in die brein aan te skakel en selfs jou bloeddruk natuurlik te verlaag. Die inaseming van pomelo-dampe kan vinnig en direk boodskappe oordra na jou breinstreek wat betrokke is by die beheer van emosionele reaksies. Die volwassenes wat die olies ingeasem het, het 'n 1,5- tot 2,5-voudige toename in relatiewe simpatiese aktiwiteit ervaar wat hul bui verbeter en stresvolle gevoelens verminder het. Hulle het ook 'n merkbare vermindering in sistoliese bloeddruk ervaar in vergelyking met die inaseming van 'n reuklose oplosmiddel.

4. Help om Babbelasimptome te verlig
Pomelo-olie is 'n kragtige galblaas- en lewerstimulant, dus kan dit help om hoofpyn, drange en traagheid na 'n dag van alkoholgebruik te stop. Dit werk om ontgifting en urinering te verhoog, terwyl dit drange wat kan voorkom as gevolg van hormonale en bloedsuikervlakveranderinge as gevolg van alkohol, onderdruk.

5. Verminder suikerbehoeftes
Voel jy asof jy altyd opsoek is na iets soets? Pomelo-olie kan help om suikerbehoeftes te verminder en daardie suikerverslawing te beveg. Limoneen, een van die primêre komponente in pomelo-olie, het in studies met rotte getoon dat dit bloedsuikervlakke balanseer en eetlus verminder. Dierestudies toon ook dat pomelo-olie die outonome senuweestelsel beïnvloed, wat onbewuste liggaamsfunksies reguleer, insluitend funksies wat verband hou met hoe ons stres en vertering hanteer.

6. Verhoog sirkulasie en verminder inflammasie
Terapeutiese sitrus-essensiële olies is bekend vir hul vermoë om inflammasie te verlaag en bloedvloei te verhoog. Die bloedvatverwydende effekte van pomelo's kan nuttig wees as 'n natuurlike middel vir PMS-krampe, hoofpyn, opgeblasenheid, moegheid en spierpyne. Navorsing dui daarop dat die limoneen wat in pomelo's en ander sitrus-essensiële olies voorkom, help om inflammasie te verminder en help om die liggaam se sitokienproduksie, of sy natuurlike immuunrespons, te reguleer.

7. Help met vertering
Verhoogde bloedvloei na die spysverteringsorgane – insluitend die blaas, lewer, maag en niere – beteken dat pomelo-olie ook met ontgifting help. Dit het 'n positiewe uitwerking op vertering, kan jou help om vloeistofretensie te verwyder, en bestry mikrobes in die ingewande, derm en ander spysverteringsorgane. 'n Wetenskaplike oorsig gepubliseer in die Journal of Nutrition and Metabolism het bevind dat die drink van pomelosap help om metaboliese ontgiftingsweë te bevorder. Pomelo kan soortgelyk werk as dit in klein hoeveelhede met water ingeneem word, maar daar is nog geen menslike studies om dit te bewys nie.

8. Werk as 'n natuurlike energiekmaker en buiversterker
As een van die gewildste olies wat in aromaterapie gebruik word, kan pomelo-olie jou geestelike fokus verhoog en jou 'n natuurlike opkikker gee. Wanneer dit ingeasem word, maak die stimulerende effekte dit ook effektief vir die vermindering van hoofpyn, slaperigheid, breinmis, geestelike moegheid en selfs swak buie. Pomelo-olie kan selfs voordelig wees vir die genesing van adrenale moegheidsimptome soos lae motivering, pyne en traagheid. Sommige mense hou daarvan om pomelo as 'n ligte, natuurlike antidepressant te gebruik, aangesien dit waaksaamheid kan verhoog terwyl dit ook senuwees kalmeer.

9. Help om aknee te bestry en velgesondheid te verbeter
Baie kommersieel vervaardigde lotions en seep bevat sitrusolies as gevolg van hul antibakteriese en anti-veroudering eienskappe. Pomelo-essensiële olie kan nie net help om bakterieë en vetterigheid te bestry wat aknee-vlekke kan veroorsaak nie, maar dit kan ook nuttig wees om jou vel se immuniteit sterk te hou teen binnenshuise en buitenshuise lugbesoedeling en UV-ligskade - plus dit kan jou selfs help om van selluliet ontslae te raak. Daar is ook gevind dat pomelo-essensiële olie help om wonde, snye en byte te genees, en om velinfeksies te voorkom.

10. Verbeter haargesondheid
Laboratoriumstudies toon dat pomelo-olie antibakteriese effekte het en die vatbaarheid van mikroörganismes wat normaalweg weerstandbiedend is, verhoog. Om hierdie rede kan pomelo-olie help om jou hare en kopvel deeglik skoon te maak wanneer dit by jou sjampoe of opknapper gevoeg word. Jy kan ook pomelo-olie gebruik om olierige hare te verminder, terwyl volume en glans bygevoeg word. Boonop, as jy jou hare kleur, kan pomelo-olie ook die hare teen sonligskade beskerm.

11. Verbeter geur
Pomelo-olie kan gebruik word om natuurlik 'n tikkie sitrusgeur by jou maaltye, seltzer, smoothies en water te voeg. Dit help om jou versadiging na ete te verhoog, drange na koolhidrate en soetgoed te onderdruk, en dit verbeter vertering na 'n maaltyd.

As u meer wil weet oor essensiële olie van pomelo's, kontak my gerus. Ons is Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.