Wat is Gardenia?
Afhangende van die presiese spesie wat gebruik word, gaan die produkte onder baie name, insluitend Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida en Gardenia radicans.
Watter soorte gardenia-blomme groei mense gewoonlik in hul tuine? Voorbeelde van algemene tuinvariëteite sluit in August Beauty, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians en First love.
Die mees beskikbare tipe uittreksel wat vir medisinale doeleindes gebruik word, is gardenia-essensiële olie, wat talle gebruike het, soos om infeksies en gewasse te bestry. As gevolg van sy sterk en “verleidelike” blommereuk en vermoë om ontspanning te bevorder, word dit ook gebruik om lotions, parfuum, lyfwas en baie ander aktuele toepassings te maak.
Wat beteken die woord gardenia Daar word geglo dat histories wit gardenia-blomme suiwerheid, liefde, toewyding, vertroue en verfyning gesimboliseer het - en daarom word hulle dikwels steeds in trouruikers ingesluit en as versierings by spesiale geleenthede gebruik. Daar word gesê dat die generiese naam genoem is ter ere van Alexander Garden (1730–1791), wat 'n plantkundige, dierkundige en geneesheer was wat in Suid-Carolina gewoon het en gehelp het om die klassifikasie van gardenia-genusspesies te ontwikkel.
Gardenia voordele en gebruike
1. Help om inflammatoriese siektes en vetsug te bestry
Gardenia-essensiële olie bevat baie antioksidante wat vrye radikale skade beveg, plus twee verbindings genaamd geniposied en genipien wat getoon het dat dit anti-inflammatoriese aksies het. Daar is gevind dat dit ook kan help om hoë cholesterol, insulienweerstand/glukose-intoleransie en lewerskade te verminder, wat moontlik 'n mate van beskerming teendiabetes, hartsiektes en lewersiekte.
Sekere studies het ook bewyse gevind dat gardenia jasminoide effektief kan wees invetsug te verminder, veral wanneer dit gekombineer word met oefening en 'n gesonde dieet. 'n 2014-studie gepubliseer in die Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry sê: "Geniposide, een van die hoofbestanddele van Gardenia jasminoides, is bekend om effektief te wees om liggaamsgewigstoename te inhibeer sowel as om abnormale lipiedvlakke, hoë insulienvlakke, verswakte glukose te verbeter. onverdraagsaamheid en insulienweerstandigheid.”
2. Kan help om depressie en angs te verminder
Dit is bekend dat die reuk van gardenia-blomme ontspanning bevorder en mense help wat ontspanne voel. In Tradisionele Chinese Geneeskunde word gardenia ingesluit in aromaterapie en kruieformules wat gebruik word om gemoedsversteurings te behandel, insluitenddepressie, angs en rusteloosheid. Een studie van die Nanjing Universiteit van Chinese Geneeskunde gepubliseer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine het bevind dat die uittreksel (Gardenia jasminoides Ellis) vinnige antidepressante effekte getoon het deur onmiddellike verbetering van brein-afgeleide neurotrofiese faktor (BDNF) uitdrukking in die limbiese stelsel (die "emosionele sentrum" van die brein). Die antidepressante reaksie het ongeveer twee uur na toediening begin.
3. Help om die spysverteringskanaal te streel
Bestanddele wat uit Gardenia jasminoides geïsoleer is, insluitend ursoliensuur en genipien, het getoon dat dit antigastriese aktiwiteite, antioksidantaktiwiteite en suur-neutraliserende vermoëns het wat teen 'n aantal gastro-intestinale probleme beskerm. Byvoorbeeld, navorsing wat by Duksung Women's University se Plant Resources Research Institute in Seoul, Korea, en gepubliseer is in Food and Chemical Toxicology, het bevind dat genipien en ursoliensuur nuttig kan wees in die behandeling en/of beskerming van gastritis,suur terugvloei, maagsere, letsels en infeksies wat veroorsaak word deur H. pylori-aksie.
Daar is ook getoon dat genipien help met die vertering van vette deur die produksie van sekere ensieme te verbeter. Dit blyk ook dat dit ander spysverteringsprosesse ondersteun, selfs in 'n gastroïntestinale omgewing wat 'n "onstabiele" pH-balans het, volgens navorsing gepubliseer in die Journal of Agricultural and Food Chemistry en uitgevoer by Nanjing Landbou Universiteit se Kollege vir Voedselwetenskap en Tegnologie en Laboratorium van Elektron Mikroskopie in China.
Pos tyd: Aug-30-2024