'n Bietjie oor die bestanddeel self
Wetenskaplik genoemOenothera, is aandblom ook bekend onder die name "sundrops" en "suncups", heel waarskynlik as gevolg van die helder en sonnige voorkoms van die blommetjies. Dit is 'n meerjarige spesie, dit blom tussen Mei en Junie, maar die individuele blomme hou net ongeveer 'n dag - wat gewoonlik binne minder as 'n minuut van die aand oopmaak, dit is waar die plant sy naam gekry het.
Blomme is gewoonlik geel, maar kan ook wit, pers, pienk of rooi wees, met vier kroonblare wat 'n X-vorm tussenin vorm. Die blare is smal en lansvormig, en tot ses duim lank met baie kort hare op die oppervlak, terwyl die plant as 'n gat op 'n lae, uitgestrekte manier groei.
Interne gesondheidsvoordele van aandblom
Aandblom is eetbaar—die wortels werk as groente en die lote kan in slaaie geëet word. Die plant is gebruik om baie toestande te help verbeter, insluitend chroniese moegheidsindroom, asma, diabetes senuweeskade, prikkelbare derm-sindroom, en tydens swangerskap om pre-eklampsie en laat aflewerings te voorkom. Dit is ook bekend dat dit help om die simptome van PMS, endometriose en menopouse te verlig.
Volgens die National Institutes of Health, toon huidige navorsing aandblom kan effektief wees vir maklike borspyn, en wanneer dit gekombineer word met kalsium en visolie, om osteoporose te help verbeter. Die Nasionale Sentrum vir Komplementêre en Alternatiewe Geneeskunde voeg by dat studies bevind het aandblomolie kan rumatoïede artritis en borspyn bevoordeel.
Voordele vir die vel
Aandblom is 'n goeie bron van linoleïensuur, wat een van die noodsaaklike vetsure is wat ons nodig het vir 'n gesonde vel. Dit is absoluut noodsaaklik om 'n gesonde vel te handhaaf.
Het jy geweet dat as jy olierige vel of droë vel het, jy dalk verminderde vlakke van linoleïensuur in jou vel het? Goeie vette bevorder beskerming en help jou vel ferm en styf lyk. Aandblom kan help om die vel te kalmeer.
Postyd: Mrt-01-2024