Top essensiële olies vir seer keel

Die gebruike vir essensiële olies is werklik eindeloos en as jy enige van my ander essensiële olie-artikels gelees het, is jy waarskynlik nie eens so verbaas dat dit ook vir seer keel gebruik kan word nie. Die volgende essensiële olies vir seer keelpyn sal kieme doodmaak, inflammasie verlig en die genesing van hierdie irriterende en pynlike kwaal versnel:

1. Peperment

Pepermentolie word algemeen gebruik vir die behandeling van verkoue, hoes, sinusinfeksies, respiratoriese infeksies en inflammasie van die mond en keel, insluitend seer keel. Dit word ook gebruik vir spysverteringsprobleme, insluitend sooibrand, naarheid, braking, oggendnaarheid, prikkelbare dermsindroom (PDS), krampe van die boonste spysverteringskanaal en galbuise, ontstelde maag, diarree, bakteriese oorgroei van die dunderm en gas.

Peperment-essensiële olie bevat mentol, wat 'n verkoelende sensasie en 'n kalmerende effek op die liggaam bied. Navorsing dui daarop dat die antioksidant-, antimikrobiese en dekongestante eienskappe van peperment-essensiële olie kan help om jou seer keel te verlig. Mentol help ook om seer kele te streel en te kalmeer, asook om slym te verdun en hoes op te breek.

2. Suurlemoen

Suurlemoen-essensiële olie is bekend vir sy vermoë om gifstowwe uit enige deel van die liggaam te reinig en word wyd gebruik om limfdreinering te stimuleer, energie te verjong en die vel te suiwer.

Suurlemoenolie word van die skil van die suurlemoen verkry en is uitstekend vir seer keel, aangesien dit antibakteries, anti-inflammatories, hoog in vitamien C is, speekselafskeiding verhoog en help om die keel klam te hou.

3. Eukaliptus

Vandag verskyn olie van die bloekomboom in baie oor-die-toonbank hoes- en verkoueprodukte om kongestie te verlig. Die gesondheidsvoordele van bloekomolie is te danke aan die vermoë om immuniteit te stimuleer, antioksidantbeskerming te bied en respiratoriese sirkulasie te verbeter.

Oorspronklik deur die wetenskaplike gemeenskap na verwys as "eucalyptol", kom die gesondheidsvoordele van bloekomolie van 'n chemiese stof wat nou bekend staan ​​as cineole, 'n organiese verbinding wat bewys is dat dit verstommende, wydverspreide medisinale effekte het - insluitend alles van die vermindering van inflammasie en pyn tot die doodmaak van leukemieselle! Dit is geen wonder dat dit een van die stappe kan wees om 'n verkoue en seer keel te beveg nie.

4. Oregano

Hierdie bekende kruie in olievorm is 'n slim keuse vir verdediging teen 'n seer keel. Daar is bewyse dat die essensiële olie van origanum antifungale en antivirale eienskappe het. Een studie het selfs getoon dat behandeling met origanumolie nuttig kan wees vir parasietinfeksies.

As jy enige twyfel het dat origanum-olie 'n seer keel kan voorkom en behandel, is dit selfs bewys dat dit die superbakterie MRSA doodmaak, beide as 'n vloeistof en as 'n damp - en die antimikrobiese aktiwiteit daarvan word nie verminder deur dit in kookwater te verhit nie.

5. Kruidnagel

Kruiselnagel-essensiële olie is nuttig om die immuunstelsel te versterk, daarom is dit uiters nuttig om 'n seer keel te ontmoedig en te verlig. Die seer keel voordele van kruielaolie kan toegeskryf word aan sy antimikrobiese, antifungale, antiseptiese, antivirale, anti-inflammatoriese en stimulerende eienskappe. Om op 'n kruielakie te kou kan help met 'n seer keel (sowel as tandpyn).

'n Studie gepubliseer inFitoterapie Navorsinghet bevind dat kruidnagel-essensiële olie antimikrobiese aktiwiteit toon teen 'n groot aantal multi-weerstandige bakterieë.Staphylococcus epidermidis(7) Die antivirale eienskappe en vermoë om bloed te suiwer verhoog weerstand teen 'n menigte siektes, insluitend seer keel.

6. Hisop

Hisop is in antieke tye as 'n reinigende krui vir tempels en ander heilige plekke gebruik. In antieke Griekeland het die dokters Galen en Hippokrates hisop gewaardeer vir inflammasie van die keel en bors, pleuritis en ander brongiale klagtes.

Dit is nie verbasend dat hisop 'n lang geskiedenis van medisinale gebruik het nie. Die antiseptiese eienskappe van hisopolie maak dit 'n kragtige stof om infeksies te bestry en bakterieë dood te maak. Of jou seer keel nou viraal of bakteries is, hisop is 'n uitstekende keuse vir 'n seer keel sowel as longontsteking.

7. Tiemie

Tiemieolie is een van die sterkste antioksidante en antimikrobiese middels wat bekend is, en dit word al sedert antieke tye as 'n medisinale kruid gebruik. Tiemie ondersteun die immuun-, respiratoriese, spysverterings-, senuwee- en ander liggaamstelsels.

'n Studie in 2011 het tiemie-olie se reaksie op 120 bakteriestamme getoets wat geïsoleer is van pasiënte met infeksies van die mondholte, respiratoriese en genitourinêre trakte. Die resultate van eksperimente het getoon dat die olie van die tiemieplant uiters sterk aktiwiteit teen al die kliniese stamme getoon het. Tiemie-olie het selfs 'n goeie doeltreffendheid teen antibiotika-weerstandige stamme getoon. Wat 'n seker kans vir daardie krapperige keel!