Kaneelolie

Kaneelbasolie (Cinnamomum verum) is afgelei van die plant met die spesienaam Laurus cinnamomum en behoort aan die Lauraceae botaniese familie. Inheems aan dele van Suid-Asië, word kaneelplante vandag in verskillende lande dwarsdeur Asië gekweek en wêreldwyd verskeep in die vorm van kaneel-essensiële olie of kaneelspeserye. Daar word geglo dat daar vandag meer as 100 variëteite kaneel wêreldwyd gekweek word, maar twee tipes is beslis die gewildste: Ceylon-kaneel en Chinese kaneel.

Blaai deur enigeessensiële olies gids, en jy sal 'n paar algemene name soos kaneelolie opmerk,lemoenolie,suurlemoen essensiële olieenlaventelolieMaar wat essensiële olies anders maak as gemaalde of hele kruie, is hul sterkte. Kaneelolie is 'n hoogs gekonsentreerde bron van voordelige antioksidante.

Kaneel het 'n baie lang, interessante agtergrond; trouens, baie mense beskou dit as een van die langsbestaande speserye in die menslike geskiedenis. Kaneel is hoog op prys gestel deur antieke Egiptenare en is al duisende jare deur Chinese en Ayurvediese medisynepraktisyns in Asië gebruik om alles van depressie tot gewigstoename te genees. Of dit nou in uittreksel, drank, tee of kruievorm is, kaneel het mense al eeue lank verligting gebied.

Voordele van kaneelolie

Deur die geskiedenis heen is die kaneelplant gekoppel aan beskerming en voorspoed. Daar word gesê dat dit deel was van 'n mengsel van olies wat deur grafrowende bandiete gebruik is om hulself tydens die pes in die 15de eeu te beskerm, en tradisioneel word dit ook geassosieer met die vermoë om rykdom te lok. Trouens, as jy gelukkig genoeg was om kaneel te hê gedurende antieke Egiptiese tye, is jy as 'n welgestelde man beskou; rekords toon dat die waarde van kaneel moontlik gelykstaande aan goud was!

Die kaneelplant word op 'n paar verskillende maniere gebruik om medisinaal voordelige produkte te produseer. Byvoorbeeld, jy is waarskynlik vertroud met algemene kaneelspeserye wat in byna elke kruidenierswinkel in die VSA verkoop word. Kaneelolie is 'n bietjie anders omdat dit 'n baie sterker vorm van die plant is wat spesiale verbindings bevat wat nie in die gedroogde speserye voorkom nie.

1. Hartgesondheidsversterker

Kaneelolie kan natuurlik help omversterk hartgesondheid'n Dierestudie wat in 2014 gepubliseer is, demonstreer hoe kaneelbas-ekstrak saam met aërobiese oefening kan help om hartprestasie te verbeter. Die studie toon ook hoe kaneelekstrak en oefening kan help om beide algehele cholesterol en LDL "slegte" cholesterol te verlaag terwyl HDL "goeie" cholesterol verhoog word.

Daar is ook getoon dat kaneel help om stikstofoksiedproduksie te bevorder, wat voordelig is vir mense met hartsiektes of wat 'n hartaanval of beroerte gehad het. Daarbenewens bevat dit anti-inflammatoriese en antiplaatjieverbindings wat die arteriële gesondheid van die hart verder kan bevoordeel.6)

2. Natuurlike afrodisiakum

In Ayurvediese medisyne word kaneel soms aanbeveel vir seksuele disfunksie. Is daar enige geldigheid van daardie aanbeveling? Diernavorsing wat in 2013 gepubliseer is, dui op kaneelolie as 'n moontlike ...natuurlike middel vir impotensieVir die dierestudie-proefpersone met ouderdomsgeïnduseerde seksuele disfunksie, is getoon dat Cinnamomum cassia-ekstrak seksuele funksie verbeter deur beide seksuele motivering en erektiele funksie effektief te versterk.

3Kan maagsere help

'n Tipe bakterie genaamd Helicobacter pylori ofH. pyloriis bekend daarvoor dat dit maagsere veroorsaak. Wanneer H. pylori uitgeroei of verminder word, kan dit baie help metsimptome van maagsere'n Beheerde proefneming het gekyk na die effekte van die inname van 40 milligram van 'n kaneelekstrak twee keer per dag vir vier weke op 15 menslike pasiënte wat bekend is as besmet met H. pylori. Alhoewel die kaneel nie die H. pylori heeltemal uitgeroei het nie, het dit die kolonisasie van die bakterieë tot 'n mate verminder en dit is goed deur pasiënte verdra.