Kaneel olie

Kaneelbasolie (Cinnamomum verum) is afgelei van die plant van die spesienaam Laurus cinnamomum en behoort aan die Lauraceae-botaniese familie. Inheems aan dele van Suid-Asië, word kaneelplante vandag oor verskillende nasies regoor Asië gekweek en oor die wêreld verskeep in die vorm van kaneel-essensiële olie of kaneelspeserye. Daar word geglo dat vandag meer as 100 variëteite van kaneel wêreldwyd verbou word, maar twee tipes is beslis die gewildste: Ceylon kaneel en Chinese kaneel.

Blaai deur enigegids vir essensiële olies, en jy sal 'n paar algemene name sien soos kaneelolie,lemoen olie,suurlemoen essensiële olieenlaventel olie. Maar wat essensiële olies anders maak as gemaalde of heel kruie, is hul sterkte. Kaneelolie is 'n hoogs gekonsentreerde bron van voordelige antioksidante.

Kaneel het 'n baie lang, interessante agtergrond; trouens, baie mense beskou dit as een van die langste-bestaande speserye in die menslike geskiedenis. Kaneel is hoog aangeslaan deur antieke Egiptenare en word al duisende jare deur Chinese en Ayurvediese medisynepraktisyns in Asië gebruik om te help om alles van depressie tot gewigstoename te genees. Of dit nou in ekstrak-, drank-, tee- of kruievorm is, kaneel verskaf mense al eeue lank verligting.

Voordele van kaneelolie

Deur die geskiedenis heen is die kaneelplant gekoppel aan beskerming en voorspoed. Daar word gesê dat dit deel was van 'n mengsel van olies wat deur grafroof bandiete gebruik is om hulself tydens die plaag in die 15de eeu te beskerm, en tradisioneel word dit ook geassosieer met die vermoë om rykdom te lok. Trouens, as jy gelukkig genoeg was om kaneel te hê tydens antieke Egiptiese tye, is jy as 'n ryk man beskou; rekords toon dat die waarde van kaneel dalk gelykstaande was aan goud!

Die kaneelplant word op 'n paar verskillende maniere gebruik om medisinaal voordelige produkte te produseer. Byvoorbeeld, jy is waarskynlik vertroud met gewone kaneelspeserye wat in byna elke kruidenierswinkel in die VSA verkoop word. Kaneelolie is 'n bietjie anders omdat dit 'n baie kragtiger vorm van die plant is wat spesiale verbindings bevat wat nie in die gedroogde speserye voorkom nie.

1. Hartgesondheid-Booster

Kaneelolie kan natuurlik help omverhoog hartgesondheid. ’n Dierestudie wat in 2014 gepubliseer is, demonstreer hoe kaneelbasekstrak saam met aërobiese opleiding kan help om hartprestasie te verbeter. Die studie wys ook hoe kaneelekstrak en oefening kan help om beide algehele cholesterol en LDL "slegte" cholesterol te verlaag terwyl dit HDL "goeie" cholesterol verhoog.

Daar is ook getoon dat kaneel help om stikstofoksiedproduksie te bevorder, wat voordelig is vir mense met hartsiektes of wat aan 'n hartaanval of beroerte gely het. Daarbenewens bevat dit anti-inflammatoriese en anti-plaatjie verbindings wat arteriële gesondheid van die hart verder kan bevoordeel. (6)

2. Natuurlike Afrodisiacum

In Ayurvediese medisyne word kaneel soms aanbeveel vir seksuele disfunksie. Is daar enige geldigheid van daardie aanbeveling? Diere navorsing gepubliseer in 2013 dui op kaneelolie as 'n moontlikenatuurlike middel vir impotensie. Vir die dierestudie-vakke met ouderdom-geïnduseerde seksuele disfunksie, is getoon dat Cinnamomum cassia-uittreksel seksuele funksie verbeter deur beide seksuele motivering en erektiele funksie effektief te bevorder.

3. Kan maagsere help

'n Soort bakterieë genoem Helicobacter pylori ofH. pyloriis bekend om maagsere te veroorsaak. Wanneer H. pylori uitgeroei of verminder word, kan dit baie helpulkus simptome. 'n Gekontroleerde proef het gekyk na die uitwerking van die neem van 40 milligram van 'n kaneelekstrak twee keer per dag vir vier weke op 15 menslike pasiënte wat bekend is dat hulle met H. pylori besmet is. Terwyl die kaneel nie die H. pylori heeltemal uitgeroei het nie, het dit wel kolonisasie van die bakterieë tot 'n mate verminder en dit is goed deur pasiënte verdra.