Kaneel Olie

Wat is die kaneel

Daar is twee primêre tipes kaneelolies op die mark beskikbaar: kaneelbasolie en kaneelblaarolie. Alhoewel hulle 'n paar ooreenkomste het, is dit verskillende produkte met ietwat aparte gebruike. Kaneelbasolie word uit die buitenste bas van die kaneelboom onttrek. Dit word as baie kragtig beskou en het 'n sterk, "parfuumagtige" reuk, amper soos om 'n intense sweempie gemaalde kaneel te neem. Kaneelbasolie is gewoonlik duurder as kaneelblaarolie

Voordele van kaneelolie

Sommige van die mees nagevorsde gesondheidsvoordele van kaneelolie sluit in:

• Verminder inflammasie
• Verminder bloedsuiker
• Verlaag slegte cholesterol
• Beveg infeksies
• Hoë antioksidant inhoud
• Stimuleer die immuunstelsel
• Stimuleer libido
• Beveg parasiete

Kaneel Olie Gebruike

Waarvoor word kaneel-essensiële olie gebruik? Hier is 'n paar van die gewildste maniere waarop kaneelolie vandag gebruik word:

1. Hartgesondheid-Booster

Kaneelolie kan natuurlik help om hartgesondheid 'n hupstoot te gee. ’n Dierestudie wat in 2014 gepubliseer is, demonstreer hoe kaneelbasekstrak saam met aërobiese opleiding kan help om hartprestasie te verbeter. Die studie wys ook hoe kaneelekstrak en oefening kan help om beide algehele cholesterol en LDL "slegte" cholesterol te verlaag terwyl dit HDL "goeie" cholesterol verhoog.

2. Verbeter bloedsuikervlakke

In beide menslike en diermodelle is getoon dat kaneel positiewe uitwerking op insulienvrystelling het, wat beteken dit kan help om bloedsuiker stabiel te hou en dus chroniese moegheid, buierigheid, Suikerdrange en ooreet te voorkom.

3. Vir vel, hare en lippe

Kaneelolie kan ook 'n voordeel vir hare wees, met baie skoonheidstydskrifte wat hierdie pittige essensiële olie aanbeveel om hare se gesondheid en groei 'n hupstoot te gee. Jy kan 'n paar druppels kaneelolie kombineer met 'n draerolie soos amandelolie vir 'n vinnige tuisgemaakte kopvelbehandeling.

Die gebruik van verwarmende kaneelolie vir lippe is 'n natuurlike manier om hulle plomp te maak deur sirkulasie na hierdie area te bevorder. Kombineer twee druppels kaneelolie met 'n eetlepel klapperolie vir 'n goeie DIY lip plomper.

4. Kan help met gewigsverlies

Kaneel kry 'n reputasie as 'n vetverbrandende kos en 'n waardevolle hulpmiddel vir gewigsverlies. Met sy vermoë om bloedsuikervlakke te balanseer en die smaak van kos te versoet sonder enige bygevoegde suiker, is dit baie nuttig om 'n soettand te bekamp.

5. Mag maagsere help

'n Soort bakterieë genoemHelicobacter pyloriof dit is bekend dat dit ulkusse veroorsaak. WanneerH. pyloriuitgeroei of verminder word, kan dit baie help met ulkus simptome. 'n Gekontroleerde proef het gekyk na die uitwerking van die neem van 40 milligram van 'n kaneelekstrak twee keer per dag vir vier weke op 15 menslike pasiënte waarvan bekend is dat hulle besmet is metH. pylori. Terwyl die kaneel nie die heeltemal uitgeroei het nieH. pylori, dit het wel kolonisasie van die bakterieë tot 'n mate verminder en dit is goed deur pasiënte verdra.