Sederhoutolie

Soos met die meeste essensiële olies, word sederolie op 'n aantal maniere uit die sederboomelemente onttrek, wat stoomdistillasie, koue persing en dioksieddistillasie insluit.

Vir 'n baie lang tyd. Himalaja-sederhout en Atlas-sederhout is na bewering die heel eerste essensiële olies wat ooit gedistilleer is vir dinge soos medisyne, skoonheidsmiddels en wierook. In terme van sy historiese oorsprong, sederhout-essensiële olie:

• Word dikwels in die Bybel genoem en word gesê dat dit beskerming, wysheid en oorvloed simboliseer
• Is gebruik in die antieke Egiptiese mummifikasieproses, saam met ander essensiële olies, soos tiemie en peperment
• Is deur die Inheemse Amerikaners gebruik om geestelike kommunikasie te verbeter, woede te verminder en positiewe gevoelens te bevorder

Sederhoutolie kan op baie verskillende maniere gebruik word. Jy kan:

1. Asem dit in - Asem dit direk uit die bottel in of sprinkel 'n paar druppels op 'n handdoek of lap en sit dit onder jou kussing.
2. Wend dit aan - Direk op jou vel om te help met puisies, swartkoppies of witkoppies. (Let wel - maak seker dat jy dit eers verdun).
3. Masseer dit - Meng dit met 'n draerolie en masseer dit in jou kopvel of vel in.
4. Sprinkel dit - Op jou vel of klere (maak seker dat jy dit eers verdun) om vlooie, bosluise en motte af te weer.
5. Versprei dit - Plaas 'n paar druppels in 'n kamerverspreider sodat jy die aroma kan inasem.
6. Bad daarin - Tap 'n warm bad, voeg 4 tot 6 druppels olie by en versprei dit met jou hand. Ontspan dan vir ten minste 10 minute in die bad sodat die aroma kan werk.

Sederhoutolie het antiseptiese, anti-inflammatoriese, antispasmodiese, antifungale en insekdodende eienskappe. Gevolglik is daar baie voordele daaraan verbonde om dit te gebruik, insluitend hierdie vyf:

1. Help met haarverlies – volgens 'n studie wat in 1998 in Archives of Dermatology gepubliseer is, is sederhout-essensiële olie 'n veilige en effektiewe behandeling vir alopecia areata.
2. Weer insekte af – sederhout-essensiële olie is 'n natuurlike insekweerder omdat insekte, soos muskiete en vlooie, die aroma haat en daardeur afgestoot word.
3. Behandel skilferige vel – wanneer dit met 'n draerolie gemeng word (bv. klapper-, jojoba-, appelkoospit-, soet amandel-, olyf-, argan-, roosheup-, swartsaad-, avokado- of sonneblomolie) kan sederolie help om roos en droogheid te behandel.
4. Bevorder slaap – sederolie is bekend daarvoor dat dit kalmerende eienskappe het wat kan help om slaap te veroorsaak. Versprei of inasem dit of geniet 'n sederoliebad net voor slaaptyd. (Probeer hierdie – 5 druppels sederolie, 4 druppels laventelolie en 1 druppel vetiverolie).
5. Verminder inflammasie – as gevolg van sy anti-inflammatoriese eienskappe, is daar getoon dat sederhoutolie gewrigs- en spierinflammasie verminder.

Soos ons hierbo genoem het, verdun altyd sederhoutolie voordat jy dit topies aanwend en doen 'n toets daarop om seker te maak dat dit nie jou vel irriteer nie. Soos alle essensiële olies, kan sederhoutolie gevaarlik wees as dit ingesluk word. Volg altyd die vervaardiger se riglyne oor hoe om dit te gebruik.