Bergamot is geliefd vir sy stemmingverbeterende, fokusverbeterende eienskappe, sowel as sy topiese velversorgingstoepassings. Dit word meestal in aromaterapie versprei om 'n aangename bui te skep of gemeng in selfsorgprodukte soos gesigskropmiddels, badsoute en lyfwas. Bergamot word ook wyd gebruik as een van die beste essensiële olies vir stresverligting.
Die aangename reuk maak dit 'n stapelgeur in baie parfuums, en jy kan ook bergamot gemeng met 'n draerolie direk op jou vel aanwend as 'n geur.
Wat is bergamot essensiële olie?
Bergamot-essensiële olie word onttrek uit die vrugteskille van 'n tropiese sitrusvrug, Citrus bergamia, 'n plant wat wyd in Italië en regoor die wêreld gekweek word. Bergamotvrugte lyk soos miniatuurlemoene en wissel in kleur van groen tot geel.
Bergamotolie word gesog vir sy kenmerkende, opbouende maar strelende geur, wat na soet sitrus en speserye ruik. Dit word dikwels in kombinasie met ander essensiële olies soos soet lemoen en laventel gebruik om aromaterapeutiese mengsels te skep.
Bergamot is een van die hoofbestanddele in Earl Grey, wat beteken dat baie mense reeds vertroud is met sy kenmerkende geur, moontlik sonder om te weet dat hulle dit glad nie verbruik nie.
Wat is die voordele van bergamot-essensiële olie?
Terwyl kliniese studies oor die terapeutiese gebruike van bergamot hoofsaaklik beperk is tot die gebruik daarvan in aromaterapie vir angs, word geglo dat bergamot 'n aantal voordele het wat preklinies bestudeer is, soos pynstillende en antiseptiese eienskappe, antimikrobiese en antibakteriese eienskappe, deodoriserende eienskappe, haargroei-eienskappe, osteoporoseverligting en anti-infeksie-eienskappe.
Bergamot word gebruik om ligte respiratoriese probleme gedurende die verkoue- en griepseisoen te behandel en om spierpyn en spasmas as 'n toevoeging tot masseerolie te behandel. Dit word ook versprei om met gemoedstemming te help, goeie slaapsiklusse te bevorder en kalmte te bring.
- In kliniese navorsing is getoon dat bergamot effektief is in die verligting van pyn wat veroorsaak word deur beserings en senuweestelselskade.
- Bergamot is klinies bewys as 'n effektiewe aknee-behandeling.
- Bergamot is suksesvol gebruik om velgesondheid te verbeter en sellulitis en ringwurm te behandel. Dit is ook suksesvol gebruik om inflammatoriese veltoestande soos psoriase te behandel.
- Daar is voorlopige aanduidings dat bergamot die potensiaal het om saam met tradisionele metodes te werk om kliniese pynbehandeling te bied. Dit is as gevolg van sy oënskynlike pynstillende effekte.
- Bergamot is klinies bewys om simptome van agitasie en ander sielkundige simptome effektief te verlig by pasiënte met Alzheimer se siekte, wat verligting bied sonder die kalmerende effekte van anti-agitasie medikasie.
- Kliniese navorsing het getoon dat bergamot effektief is om positiewe gevoelens te verhoog en bui te verlig, angs te verlig en stresverligting te bied.
- Voorlopige navorsing dui daarop dat bergamot nuttig kan wees om bloedsuiker te verlaag.
Wat is die newe-effekte van bergamot-essensiële olie?
Fototoksisiteit
Bergamot-essensiële olie bevat bergapteen, 'n fototoksiese chemiese verbinding wat in sommige sitrusplante geproduseer word. Die bergapteen-inhoud van bergamot-essensiële olie beteken dat die aanwending van bergamot-essensiële olie op jou vel kan lei tot verhoogde sensitiwiteit vir sonlig.
As jy bergamot op jou vel aanwend en dan buite gaan, kan dit 'n pynlike rooi uitslag veroorsaak. As jy bergamot in 'n draerolie verdun en uit direkte sonlig bly wanneer jy bergamot-essensiële olie gebruik, sal jy jou risiko om hierdie newe-effek te ervaar, verlaag.
Allergiese reaksies kan voorkom
Soos met enige topiese essensiële olie, is daar 'n risiko van allergiese reaksies en kontakdermatitis wanneer bergamot gebruik word. Om 'n allergiese reaksie te vermy, moet jy altyd 'n klein toets op jou vel doen. Om 'n toets op jou vel te doen, verdun bergamot in 'n draerolie en wend 'n hoeveelheid so groot soos 'n tien sent aan op 'n klein gedeelte van die vel op jou voorarm. Indien irritasie voorkom, verwyder dit met plantaardige olie en staak gebruik. Indien irritasie voortduur, raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker.
Ander advies vir die veilige gebruik van bergamot
Jy moet altyd met jou dokter raadpleeg voordat jy 'n nuwe behandeling in jou roetine insluit, insluitend behandelings met essensiële olies.
Swanger vroue, klein kinders en honde moet nie aan verspreide essensiële olies blootgestel word sonder direkte goedkeuring van 'n gesondheidsorgwerker of veearts nie, aangesien negatiewe effekte kan voorkom.
Moenie bergamot-essensiële olie inneem nie. Dit is nie veilig om essensiële olies te gebruik nie, behalwe dié wat uitdruklik vir gebruik in voedsel aangedui is. Die gebruik van bergamot-essensiële olie kan jou siek maak.
Kontak:
Jennie Rao
Verkoopbestuurder
JiAnZhongxiangNatuurlike Plante Maatskappy, Bpk.
+8615350351675
Plasingstyd: 14 Apr-2025