Yuzu olie
Jy het seker gehoor van pomelo-olie, het jy al ooit van Japannese pomelo-olie gehoor? Kom ons leer vandag oor yuzu-olie uit die volgende aspekte.
Bekendstelling van yuzu-olie
Yuzu is 'n sitrusvrug inheems aan Oos-Asië. Die vrugte lyk soos 'n klein lemoen, maar sy smaak is suur soos 'n suurlemoen. Sy aroma is tert, soortgelyk aan 'n pomelo.Yuzu essensiële olie is bekend vir sy verkwikkende sitrus aroma, wat dit een van die gunsteling olies maak vir angs en stresverligting.
Voordele van yuzu-olie
Verbeter sirkulasie
Alhoewel bloedstolling nuttig is, kan te veel daarvan bloedvate blokkeer wat tot hartsiektes en hartaanvalle kan lei. Yuzu het anti-stollingseffekte as gevolg van die hesperidien- en naringien-inhoud in die vleis en skil van die vrugte. Hierdie anti-stollingseffek verbeter bloedvloei en verlaag die risiko om hartverwante siektes te ontwikkel.
Dit is goed vir die vel
Yuzu is 'n uitstekende olie om te gebruik om 'n stralende vel te kry. Sy vermoë om die voorkoms van plooie en lyne te verminder, help om die vel 'n jeugdige gloed te gee.
Verligting vir angs en stres
Yuzu-olie kan die senuwees kalmeer en angs en spanning verlig. Dit is bewys dat dit psigosomatiese simptome van stres soos depressie en chroniese moegheidsindroom verminder. Dit kan aanvalle van negatiewe emosies bestry en kan selfvertroue 'n hupstoot gee wanneer dit deur 'n diffuser of verdamper gebruik word.
Vir gewigsverlies
Dit is bekend dat Yuzu-olie sekere selle stimuleer wat help met die vetverbrandingsproses. Dit help ook die liggaam om kalsium te absorbeer, 'n mineraal wat help om die verdere opname van vet in die liggaam te voorkom.
Vir gesonde hare
Yuzu-olie se vitamien C-komponent help met die produksie van kollageen wat belangrik is om die hare sterk en glad te hou. Om sterk hare te hê, beteken dat dit minder geneig is tot breek en haarverlies. Yuzu-, laventel- en roosmarynolie kan by 'n sjampoebasis gevoeg word en op die kopvel gemasseer word om die hare blink en gesond te hou.
Respiratoriese ondersteuning
Yuzu-olie bevat hoë hoeveelhede limoneen. Limonene het effektiewe anti-inflammatoriese aktiwiteit in beide die voorkoming en beheer van respiratoriese stelselbeserings. Yuzu-olie is 'n wonderlike olie om byderhand te hê in die kouer maande wanneer jy meer vatbaar is vir siektes.
Gebruike van yuzu-olie
EMOSIONELE ONDERSTEUNING
Om simptome wat verband hou met stres, angs en spanning te verlig, meng yuzu-olies met sederhout-, bergamot-, laventel-, lemoen- of sandelhoutolies.
Vir 'n hupstoot van energie en om moegheid te beveg, meng yuzu-essensiële olie met swartpeper-, gemmer-, suurlemoen-, lemoen- of roosmarynolie.
Diffuse yuzuolieof wend dit, verdun, aan die polse en agterkant van die nek.
RESPIRATORIESE ONDERSTEUNING
Om 'n gesonde asemhalingstelsel te ondersteun, meng Yuzu-olie met suurlemoen-, sipres- of wierookolies
Diffuus Yuzu-essensiële olie of smeer verdun op die bors toe.
VEL ONDERSTEUNING
Verdun yuzu-olie met 'n draerolie, soos jojoba-olie en smeer aan die vel, of gooi een druppel yuzu-olie in 'n warm bak water om die gesig te stoom
Om 'n masseerolie te skep, voeg een druppel yuzu-olie by 'n draerolie of lotion.
Ander gebruik
l Voeg Yuzu-olie by 'n inhaleerdermengsel om jou te help ontspan
l Kombineer dit met badsout vir jou eie weergawe van die yuzu (of selfs stortgel vir dié van julle wat storte verkies!)
l Maak 'n maagolie meeyuzuolie om vertering te help
l Voeg yuzu byoliena 'n diffuser om asemhalingskwale te help streel.
Newe-effekte en voorsorgmaatreëls van yuzu-olie
l Gebruik yuzu-olie met 'n diffuser in 'n goed geventileerde kamer. Hou in gedagte om die gebruik vir 10-30 minute te beperk om nie hoofpyn of verhoogde bloeddruk te ontwikkel nie. Dit word ook aanbeveel om die olie met draerolie te verdun.
l Yuzu-olie wat deur koue pers onttrek word, is fototoksies. Dit beteken dat nadat die olie plaaslik gebruik is, dit nie aanbeveel word om die vel binne die eerste 24 uur onder die son bloot te stel nie. Yuzu wat deur stoomdistillasie onttrek word, is nie fototoksies nie.
l Yuzu-olie word nie aanbeveel vir klein kinders en vroue wat swanger is of borsvoed nie. As dit as 'n vorm van behandeling gebruik moet word, is dit die beste om eers 'n dokter te raadpleeg.
Postyd: 18 Okt-2023