Voordele en gebruike van Yuzu-olie

Yuzu olie

Jy moes al van pomelo-olie gehoor het, het jy al ooit van Japannese pomelo-olie gehoor? Vandag leer ons oor yuzu-olie vanuit die volgende aspekte.

Bekendstelling van yuzu-olie

Yuzu is 'n sitrusvrug inheems aan Oos-Asië. Die vrug lyk soos 'n klein lemoen, maar die smaak is suur soos 'n suurlemoen. Die aroma is tert, soortgelyk aan 'n pomelo.Yuzu-essensiële olie is bekend vir sy verkwikkende sitrusaroma, wat dit een van die gunsteling-olies vir angs- en stresverligting maak.

Voordele van yuzu-olie

Verbeter sirkulasie

Alhoewel bloedstolling nuttig is, kan te veel daarvan bloedvate blokkeer wat kan lei tot hartsiektes en hartaanvalle. Yuzu het antistollingseffek as gevolg van die hesperidien- en naringieninhoud in die vleis en skil van die vrug. Hierdie antistollingseffek verbeter bloedvloei en verlaag die risiko om hartverwante siektes te ontwikkel.

Dit is goed vir die vel

Yuzu is 'n uitstekende olie om te gebruik om stralende vel te verkry. Die vermoë om die voorkoms van plooie en lyne te verminder, help om die vel 'n jeugdige gloed te gee.

Verligting vir angs en stres

Yuzu-olie kan die senuwees kalmeer en angs en spanning verlig. Dit is bewys dat dit psigosomatiese simptome van stres soos depressie en chroniese moegheidsindroom verminder. Dit kan aanvalle van negatiewe emosies bestry en selfvertroue verhoog wanneer dit deur 'n verspreider of verdamper gebruik word.

Vir gewigsverlies

Yuzu-olie is bekend daarvoor dat dit sekere selle stimuleer wat help met die vetverbrandingsproses. Dit help ook die liggaam om kalsium te absorbeer, 'n mineraal wat help om verdere absorpsie van vet in die liggaam te voorkom.

Vir gesonde hare

Yuzu-olie se vitamien C-komponent help met die produksie van kollageen, wat belangrik is om hare sterk en glad te hou. Sterk hare beteken dat dit minder geneig is tot breek en haarverlies. Yuzu-, laventel- en roosmarynolie kan by 'n sjampoebasis gevoeg word en in die kopvel gemasseer word om die hare blink en gesond te hou.

Respiratoriese ondersteuning

Yuzu-olie bevat hoë hoeveelhede limoneen. Limoneen het effektiewe anti-inflammatoriese aktiwiteit in beide die voorkoming en beheer van respiratoriese beserings. Yuzu-olie is 'n goeie olie om byderhand te hê in die kouer maande wanneer jy meer vatbaar is vir siektes..

Gebruike van yuzu-olie

EMOSIONELE ONDERSTEUNING

Om simptome wat met stres, angs en spanning geassosieer word, te verlig, meng yuzu-olies met sederhout-, bergamot-, laventel-, lemoen- of sandelhout-olies.

Vir 'n energiehupstoot en om moegheid te bestry, meng yuzu-essensiële olie met swartpeper-, gemmer-, suurlemoen-, lemoen- of roosmarynolies.

Diffuse yuzuolieof wend dit verdun aan op die polse en agterkant van die nek.

RESPIRATEURE ONDERSTEUNING

Om 'n gesonde asemhalingstelsel te ondersteun, meng Yuzu-olie met suurlemoen-, sipres- of wierookolies

Versprei Yuzu-essensiële olie of wend verdund aan op die bors.

VELONDERSTEUNING

Verdun yuzu-olie met 'n draerolie, soos jojoba-olie, en smeer dit op die vel aan, of drup een druppel yuzu-olie in 'n warm bak water om die gesig te stoom.

Om 'n massageolie te skep, voeg een druppel yuzu-olie by 'n draerolie of -lotion.

Ander gebruik

Voeg Yuzu-olie by 'n inasemingsmengsel om jou te help ontspan

l Kombineer dit met badsout vir jou eie weergawe van die yuzu (of selfs stortjel vir diegene wat storte verkies!)

Maak 'n maagolie metyuzuolie om vertering te bevorder

l Voeg yuzu byoliena 'n verspreider om respiratoriese kwale te verlig.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls van yuzu-olie

Gebruik yuzu-olie met 'n verspreider in 'n goed geventileerde kamer. Hou in gedagte om die gebruik vir 10-30 minute te beperk sodat jy nie hoofpyn of verhoogde bloeddruk ontwikkel nie. Dit word ook aanbeveel om die olie met draerolie te verdun.

Yuzu-olie wat deur koue persing onttrek word, is fototoksies. Dit beteken dat dit nie aanbeveel word om die vel binne die eerste 24 uur aan die son bloot te stel nadat die olie topies gebruik is nie. Yuzu wat deur stoomdistillasie onttrek word, is nie fototoksies nie.

Yuzu-olie word nie aanbeveel vir klein kinders en vroue wat swanger is of borsvoed nie. Indien dit as 'n vorm van behandeling gebruik gaan word, is dit die beste om eers 'n dokter te raadpleeg.