Vitamien E-olie
As jy opsoek is na 'n towerdrankie vir jou vel, moet jy dit oorweegVitamien E-olieDit is 'n noodsaaklike voedingstof wat natuurlik in sommige voedselsoorte voorkom, insluitend neute, sade en groen groente, en is al jare lank 'n gewilde bestanddeel in velsorgprodukte.
Inleiding vanVitamien E-olie
Vitamien E-olie is 'n bevogtiger wat jy op jou vel smeer. Dit werk deur die hoeveelheid vitamien E-olie in jou vel te verhoog. Vitamien E-olie help baie dele van jou liggaam, insluitend jou selle.
Voordele vanVitamien E-olie
jyVerwyder vuilgoed
Vitamien E-olieolie is 'n sterk versagmiddel. Dit verwyder vuiligheid uit jou porieë om jou 'n verfrisde en gladde voorkoms te gee. 'n Paar druppelsVitamien E-olieolie behoort die ding te doen.Vitamien E-olieKapsules kan 'n goeie toevoeging tot jou velsorgroetine wees om jou velporieë skoon te maak.
Ook die kombinasie van vitamien A enVitamien E-oliehelp om die bakterieë wat aknee veroorsaak, te verwyder.
jyVoorkom sonbrand
'n Paar studies het getoon dat die gebruik vanVitamien E-oliel kan jou teen sonbrand beskerm. AanwendingVitamien E-olieOlie op 'n sonverbrande area sal die vel streel en die rooiheid verminder. Een studie praat oor die vermindering van sonskade na die toediening van topikale olie.Vitamien E-olie.
jyDroë velvoorwaardes
As gevolg van sy bevogtigende eienskappe,Vitamien E-olieword in baie bevogtigers gebruik. Dit help om die jeuk en skilferigheid wat in toestande soos ekseem en psoriase voorkom, te verminder. Daar word egter geglo dat die voordele tydelik is, enVitamien E-olie-gebaseerde bevogtigers moet gereeld aangewend word.Vitamien E-olieverbeter die doeltreffendheid van bevogtigers. Pasiënte wat voorskrifrome vir hul ligte psoriase wil vermy, kan oorweeg om te gebruikVitamien E-olie.
jyWonde
Sommige verslae dui op mondelingeVitamien E-oliehelp om wonde te genees. Daar is egter nie genoeg bewyse oor die voordele daarvan vir wondgenesing nie.
jyLittekens
Vir 'n lang tyd,Vitamien E-olieolie is op littekens aangewend om die voorkoms van littekens te verminder. Daar is egter gemengde navorsing oor die voordele daarvanVitamien E-olie. Vitamien E-oliekan die droë wondarea bevogtig en die vorming van littekens voorkom. As 'n persoon egter allergies is daarvoorVitamien E-olie, hul litteken kan vererger.
jyFyn lyntjies enplooie
Bevogtiging laat die vel gladder lyk en verminder die voorkoms van plooie en fyn lyntjies.Vitamien E-oliekan anti-veroudering effekte op die vel hê. OmdatVitamien E-olieis 'n antioksidant, dit kan die tekens van veroudering op die vel vertraag, maar voldoende bewyse om dieselfde te beweer is onoortuigend.
jyMelasma(pigmentasie vanswangerskap)
Wanneer dit mondelings geneem word,Vitamien E-olieis getoon dat dit depigmentasie veroorsaak by pasiënte met melasma. SlegsVitamien E-oliemag dalk nie baie effektief wees in melasma-bestuur nie. Dit moet dalk met ander stowwe aangevul word.
jyGeel naelsindroom
Geelnaelsindroom word gekenmerk deur die vergeling en afskilfering van naels.Vitamien E-olieAanvullings word gebruik om hierdie naelversteuring te behandel.
jyAtaksie
Ataksie geassosieer metVitamien E-olie'n Tekort is 'n oorgeërfde toestand wat balans en spierbeheer beïnvloed. Dit beïnvloed hoofsaaklik die balans en koördinasie van liggaamsbewegings.Vitamien E-olieAanvullings word gebruik in die behandeling van ataksie.
Gebruike vanVitamien E-olie
jyDien toeVitamien E-olie olietot 'n litteken.
As jy die grootte of voorkoms van 'n litteken probeer verminder, gebruik 'n wattestokkie of 'n watteballetjie om die olie direk op die litteken aan te wend. Raadpleeg jou dokter of dermatoloog om te bepaal hoe gereeld jy dit moet behandel.
jyDien toeVitamien E-olie olieaan jou kopvel en hare.
Vitamien E-oliekan droë, bros hare verfris. Dit is ook ideaal vir droë kopvelle.Vitamien E-olie oliebevorder sirkulasie, wat die sleutel tot 'n gesonde kopvel is. Gooi van die olie uit en doop jou vingers daarin. Werk dit in jou kopvel in. Fokus op die wortels van jou hare, waar dieVitamien E-olie oliekan in die hare en kopvel intrek. Jy kan dit ook op die lengte van jou hare aanwend om droë hare te bevogtig.
As jy suiwer gebruikVitamien E-olie, meng een of twee druppels daarvan vir elke 10 druppels van 'n draerolie, soos jojoba-olie, amandelolie of klapperolie. Wend die mengsel of dieVitamien E-olieVryf die serum van jou keuse met jou vingers op jou vel aan.
Newe-effekte en voorsorgmaatreëls vanVitamien E-olie
Wanneer dit teen gepaste dosisse geneem word, word orale gebruik van vitamien E oor die algemeen as veilig beskou. Selde kan orale gebruik van vitamien E veroorsaak:
Naarheid
Diarree
l Darmkrampe
l Moegheid
Swakheid
Hoofpyn
l Versteurde visie
Uitslag
l Gonadale disfunksie
Verhoogde konsentrasie van kreatien in die urine (kreatinurie)
Plasingstyd: 6 Maart 2024