Voordele en gebruike van vitamien E-olie

Vitamien E olie

As jy op soek was na 'n towerdrankie vir jou vel, moet jy dit oorweegVitamien E olie. Dit is 'n noodsaaklike voedingstof wat natuurlik in sommige voedselsoorte voorkom, insluitend neute, sade en groen groente, en is al jare lank 'n gewilde bestanddeel in velsorgproduk.

Bekendstelling vanVitamien E olie

Vitamien E olie olie is 'n bevogtiger wat jy op jou vel sit. Dit werk deur die hoeveelheid vitamien E-olie in jou vel te verhoog. Vitamien E-olie help baie dele van jou liggaam, insluitend jou selle.

Voordele vanVitamien E olie

uVerwyder vuil

Vitamien E olieolie is 'n swaar versagmiddel. Dit verwyder vuilheid uit jou porieë om jou 'n verfriss en gladde voorkoms te gee. 'n Paar druppelsVitamien E olieolie behoort die ding te doen.Vitamien E oliekapsules kan 'n goeie toevoeging tot jou velsorgregime wees om jou velporieë skoon te maak.

Ook die kombinasie van vitamien A enVitamien E oliehelp met die verwydering van die aknee-veroorsakende bakterieë.

uVoorkom sonbrand

'n Paar studies het getoon dat die gebruik vanVitamien E oil kan jou beskerm teen sonbrand. Aansoek doenVitamien E olieolie op 'n sonverbrande area sal die vel streel en die rooiheid verminder. Een studie praat oor die vermindering van sonskade na die toediening van aktueleVitamien E olie.

uDroë velvoorwaardes

As gevolg van sy bevogtigende eienskappe,Vitamien E olieis in baie bevogtigers gebruik. Dit help om die jeuk en skilfering wat voorkom in toestande, soos ekseem en psoriase, te verminder. Daar word egter geglo dat die voordele tydelik is, enVitamien E olie-gebaseerde bevogtigers moet gereeld aangewend bly.Vitamien E olieverbeter die doeltreffendheid van bevogtigers. Pasiënte wat voorgeskrewe ys vir hul ligte psoriase wil vermy, kan dit oorweeg om dit te gebruikVitamien E olie.

uWonde

Sommige verslae stel mondelinge voorVitamien E oliehelp om wonde te genees. Sterk bewyse oor die voordele daarvan op wondgenesing ontbreek egter.

uLittekens

Vir 'n lang tyd,Vitamien E olieolie is op letsels aangewend om die voorkoms van littekens te verminder. Daar is egter gemengde navorsing oor die voordele vanVitamien E olie. Vitamien E oliekan die gedroogde wondarea bevogtig en die vorming van litteken voorkom. As 'n persoon egter allergies is virVitamien E olie, kan hul litteken vererger.

uFyn lyne enplooie

Bevogtiging laat die vel gladder lyk en verminder die voorkoms van plooie en fyn lyntjies.Vitamien E oliekan anti-veroudering effekte op die vel hê. OmdatVitamien E olieis 'n antioksidant, kan dit die tekens van veroudering op die vel vertraag, maar voldoende bewyse om dieselfde te beweer is onbeslis.

uMelasma(pigmentasie vanswangerskap)

Wanneer dit mondelings ingeneem word,Vitamien E olieDaar is getoon dat dit depigmentasie by pasiënte met melasma veroorsaak. SlegsVitamien E oliemag nie baie effektief wees in melasmabestuur nie. Dit moet dalk met ander stowwe aangevul word.

uGeel naelsindroom

Geel naelsindroom word gekenmerk deur die vergeling en afskilfering van naels.Vitamien E olieaanvullings word gebruik om hierdie spykerversteuring te behandel.

uAtaksie

Ataksie wat verband hou metVitamien E olietekort is 'n oorerflike toestand wat balans en spierbeheer beïnvloed. Dit beïnvloed hoofsaaklik die balans en koördinasie van liggaamsbewegings.Vitamien E olieaanvullings word gebruik in die behandeling van ataksie.

Gebruike vanVitamien E olie

uDoen aansoekVitamien E olie olieaan 'n litteken.

As jy probeer om die grootte of die voorkoms van 'n litteken te verminder, gebruik 'n Q-punt of 'n katoenbal om die olie direk op die litteken aan te wend. Raadpleeg jou dokter of dermatoloog om te bepaal hoe gereeld jy moet behandel.

uDoen aansoekVitamien E olie olieaan jou kopvel en hare.

Vitamien E oliekan droë, bros hare verfris. Dit is ook wonderlik vir droë kopvels.Vitamien E olie oliebevorder sirkulasie, wat die sleutel tot 'n gesonde kopvel is. Gooi van die olie uit en doop jou vingers daarin. Werk dit in jou kopvel in. Fokus op die wortels van jou hare, waar dieVitamien E olie oliekan in die hare en die kopvel intrek. Jy kan dit ook op die lengte van jou hare aanwend om droë hare te bevogtig.

As jy suiwer gebruikVitamien E olie, meng een of twee druppels daarvan vir elke 10 druppels van 'n draerolie, soos jojoba-olie, amandelolie of klapperolie. Dien die mengsel toe of dieVitamien E olieserum van jou keuse aan jou vel met jou vingers.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls vanVitamien E olie

As dit teen gepaste dosisse geneem word, word orale gebruik van vitamien E oor die algemeen as veilig beskou. Selde kan orale gebruik van vitamien E veroorsaak:

l Naarheid

l Diarree

l Intestinale krampe

l Moegheid

l Swakheid

l Hoofpyn

l Dowwe visie

l Uitslag

l Gonadale disfunksie

l Verhoogde konsentrasie kreatien in die urine (kreatinurie)