Bekendstelling van vanielje-olie

Vanielje-olie is afkomstig van Vanilla planifolia, 'n inheemse spesie van die Orchidaceae-familie. Die Spaanse woord vir vanielje is vaina, wat eenvoudig vertaal word as "klein peul". Dit was die Spaanse ontdekkingsreisigers wat in die vroeë 16de eeu aan die Golfkus van Mexiko aangekom het wat vanielje sy huidige naam gegee het.

Voordele van vanielje-olie

Bevat antioksidante eienskappe

Die antioksidante eienskappe van vanielje-olie beskerm die liggaam teen slytasie deur vrye radikale te neutraliseer. Antioksidante is stowwe wat sekere soorte selskade help voorkom, veral dié wat deur oksidasie veroorsaak word. Oksidasie is een van die grootste oorsake agter die meeste van ons gesondheidsprobleme en siektes. Dit lei tot die vorming van vrye radikale, wat baie gevaarlik vir die liggaam se weefsels is en verbind is met kanker en voortydige veroudering.

Verhoog Libido

Vanielje-olie stimuleer die afskeiding van sekere hormone soos testosteroon en estrogeen, wat mense help wat aan erektiele disfunksie, impotensie en verlies aan libido ly. Erektiele disfunksie kom byvoorbeeld in baie grade voor en kan veroorsaak word deur lae vlakke van testosteroon, medikasie, swak dieet, moegheid, stres, depressie of ander siektes. Gelukkig is getoon dat vanielje-olie hormoonvlakke, bui en uitkyk op verbeter lewe.

Verlig PMS Simptome

Vanielje-olie dien as 'n natuurlike middel vir PMS en krampe omdat dit hormoonvlakke aktiveer of balanseer en stres hanteer, wat jou liggaam en gees ontspanne laat. Vanielje-olie werk as 'n kalmeermiddel, so jou liggaam is nie in 'n toestand van hipersensitiwiteit terwyl jy PMS-simptome ervaar nie; in plaas daarvan is dit rustig en die simptome word tot die minimum beperk.

Beveg infeksies

Sommige komponente wat in vanielje-olie voorkom, soos eugenol en vanillienhidroksibensaldehied, is in staat om infeksies te beveg. Vanielje-olie het beide die aanvanklike aanhegting van S. aureus-selle en die ontwikkeling van die volwasse biofilm na 48 uur sterk geïnhibeer. S. aureus-selle is bakterieë wat gereeld in die menslike asemhalingskanaal en op die vel voorkom.

Verlaag bloeddruk

Vanielje-olie se kalmerende uitwerking op die liggaam laat dit toe om natuurlik bloeddruk te verlaag deur die liggaam en gees te ontspan. 'n Groot oorsaak van hoë bloeddruk is stres; deur die spiere en verstand te ontspan, kan vanielje-olie bloeddrukvlakke verlaag. Vanielje-olie help jou ook om meer slaap te kry, wat nog 'n maklike manier is om bloeddrukvlakke te verlaag. Vanielje-olie dien as 'n natuurlike middel vir hoë bloeddruk, want dit dien ook as 'n antioksidant, so dit verminder oksidatiewe stres en verwyd die are.

Verminder inflammasie

vanielje-olie is 'n kalmeermiddel, so dit verminder stres op die liggaam soos inflammasie, wat dit 'n anti-inflammatoriese kos maak; dit is nuttig vir die respiratoriese, spysverteringstelsel, senuwee-, bloedsomloop- en uitskeidingstelsels. Omdat vanielje hoog in antioksidante is, verminder dit skade wat deur inflammasie veroorsaak word. Vanielje-olie se anti-inflammatoriese, kalmerende en antibakteriese eienskappe maak dit ook 'n perfekte natuurlike artritisbehandeling.

Gebruike van vanielje-olie

• Om jou liggaam en gees te ontspan, masseer 10 druppels van jou tuisgemaakte vanielje-olie-aftreksel in jou nek, voete, bors en maag. Dit verlig spierpyne, PMS-krampe, gevoelens van angs en werk as 'n antibakteriese middel.
• Om slaappatrone te verbeter, inasem 3–5 druppels vanielje-olie voor slaaptyd of maak jou eie vanielje-oliebad deur 5–10 druppels by warm water te voeg.
• Om vanielje-olie as 'n DIY-parfuum te gebruik, voeg 10–20 druppels by 'n spuitbottel en meng dit met gelyke dele draerolie (soos jojoba- of amandelolie) en water. Jy kan hierdie vanielje-oliemengsel op jou lakens, meubels, lyf en hare spuit.
• Om vanielje-olie vir velgesondheid te gebruik, voeg 2–3 druppels by jou daaglikse gesigwasmiddel of lotion. Probeer om 5 druppels suiwer vanielje-olie of 'n vanielje-olie-aftreksel by my Homemade Face Wash te voeg.
• Om brandwonde en wonde te streel, vryf 2–3 druppels suiwer vanieljeolie na die nodige area.
• Vir interne voordele, voeg 5 druppels suiwer vanielje-olie of 'n vanielje-olie-aftreksel by jou daaglikse tee of koffie.
• Om inflammasie in die liggaam te verminder, gebruik 'n hoë-gehalte vanielje-olie of -ekstrak in my Carob Bark-resep.
• Om nagereg met gesondheidsvoordele te meng, voeg suiwer vanieljeolie of uittreksel by my Rou Vanieljeroomys.

Newe-effekteenVoorsorgmaatreëls van vanielje-olie

Vanielje is veilig om in te neem, maar daar is moontlike newe-effekte. As jy vanieljebone of -peule met 'n dra-olie meng om 'n aftreksel te maak, maak seker dat jy 'n dra-olie gebruik wat veilig is vir verbruik (soos klapperolie). Sommige newe-effekte van die gebruik van vanielje-olie intern of plaaslik is irritasie, inflammasie of swelling. Dit is 'n goeie idee om met klein dosisse te begin en van daar af op te werk. As jy vanielje-olie op jou vel gebruik, pas dit eers op 'n klein pleister aan.

Onthou dat suiwer vanielje-olie 'n duur produk is, so as jy dit teen 'n winskoopprys kry, is dit waarskynlik nie 'n produk van hoë gehalte nie. Lees die etikette noukeurig en verstaan ​​dat suiwer vanielje-olieprodukte die voordeligste vir jou gesondheid is. Ander produkte bevat sintetiese en laboratoriumvervaardigde vanillien. Wees op die uitkyk vir 'n vanielje-uittreksel wat in Mexiko geproduseer word wat gemeng is met tongaboon-uittreksel, wat 'n chemikalie genaamd kumarien bevat.

Gereelde vraevan vanielje-olie

Is vanielje-olie goed vir my gesondheid?

Ja, in moderering. Studies het getoon dat dit doeltreffend is om bakterieë te bestry, velgesondheid te ondersteun en jou bui te verbeter, om 'n paar te noem.

Is vanielje-olie veilig vir kinders?

Dit is bekend dat essensiële olies kinders verskillend beïnvloed, veral wanneer dit op hul meer sensitiewe vel toegedien word. Jy word aangemoedig om essensiële olies te verdun voordat dit selfs meer as normaal op die vel van kinders toegedien word. 'n 1% verdunning (ongeveer 2 druppels per 15 ml) word aanbeveel vir kinders of diegene met sensitiewe vel.

Is vanielje-essensiële olie veilig vir honde?

Vanielje-essensiële olie is veilig vir troeteldiere wanneer dit gebruik word vir aromaterapie of deodorisering. Dit moet egter nie deur diere ingeneem word nie

Is vanielje-olie veilig om in te neem?

Nee. Dit kan riskant wees om enige soort essensiële olie te verbruik, en sommige moet nooit verteer word nie.