Salie word al duisende jare deur mense regoor die wêreld gebruik, met die Romeine, Grieke en Romeine wat hul geloof in die verborge kragte van hierdie wonderlike kruie geplaas het.
Wat issalie-olie?
Salie-essensiële olie is 'n natuurlike middel wat deur middel van stoomdistillasie uit die salieplant onttrek word.
Die salieplant, ook bekend as Salvia officinalis, is 'n lid van die kruisementfamilie en inheems aan die Middellandse See.
Gewone salie is die mees gebruikte soort salie, en hoewel daar meer as 900 spesies salie wêreldwyd gekweek word, kan slegs 'n klein aantal vir aromaterapie en kruiemedisyne gebruik word.
Sodra dit onttrek is, is gewone salie liggeel van kleur met 'n kruidagtige geur.
Dit word wyd gebruik in 'n verskeidenheid kulinêre items, insluitend souse en likeurs, en is een van die gewildste in Suid-Europa.
Hoe werksalie-oliewerk?
Salie-olie werk op baie verskillende maniere, wat meestal afhang van die toepassing daarvan.
Byvoorbeeld, die aanwending van salie-essensiële olie op jou vel laat die anti-inflammatoriese eienskappe daarvan toe om ongewenste mikroörganismes te reinig en te verwyder, terwyl die antifungale eienskappe kan help om swaminfeksies af te weer.
In aromaterapie word salie-essensiële olie by 'n verspreider gevoeg, met die geur wat mense wat oomblikke van stres en angs moet bestuur, ontspan en kalmeer.
En danksy sy rosmarien- en karnosiensuurkomponente bevat salie-essensiële olie ook antioksidante eienskappe wat 'n mate van beskerming teen vrye radikale kan bied.
Salieblare met 'n liewenheersbesie op een van die blare
Voordele vansalie-olie
Die vele voordele van salie-essensiële olie beteken dat dit kan:
1. Verskaf sterk antioksidant eienskappe
As die liggaam geen beskerming teen vrye radikale kry nie, kan dit lei tot die ontwikkeling van aftakelende siektes.
Antioksidante speel 'n belangrike rol in die bestryding van vrye radikale en die selskade wat hulle veroorsaak, en daar word gespekuleer dat die rosmarien- en karnosiensuurkomponente van salie hierdie beskerming kan bied.
Volgens 'n studie wat in 2014 gepubliseer is,
Vertroude Bron
PubMed Sentraal
Chemie, farmakologie en medisinale eienskappe van salie (Salvia) om siektes soos vetsug, diabetes, depressie, demensie, lupus, outisme, hartsiektes en kanker te voorkom en te genees
Gaan na die bron salie-olies se antioksidant eienskappe kan beskerming bied vir die liggaam teen oksidatiewe stres.
Navorsers glo ook dat salie 'n rol kan speel in die voorkoming van sommige ernstige siektes.
2. Verbeter veltoestand
Salie-olie word wyd deur sommige mense gebruik as 'n aanvullende anti-inflammatoriese behandeling vir verskeie veltoestande soos ekseem en aknee, in die oortuiging dat dit help om die vel te genees en te streel.
Die olie se antibakteriese eienskappe kan help om die oppervlak van die vel te reinig en ook ongewenste, skadelike mikroörganismes te verwyder.
Salie bevat ook antifungale eienskappe wat gebruik kan word om sekere swaminfeksies, soos atleetvoet, te behandel.
3. Help spysverteringsgesondheid
Deurlopende navorsing oor die voordele van salie-olie stel ons in staat om meer te verstaan oor die gesondheidseienskappe wat dit aan ons liggame kan bied.
Dit sluit die potensiaal in om spysverteringsgesondheid te bevorder. Byvoorbeeld, 'n studie uit 2011
Vertroude Bron
Semantiese geleerde
Evaluering van die Anti-Motiliteit-verwante Diarree-aktiwiteit van die Salie Tee Salvia officinalis L. in Laboratoriummuise
Gaan na die bron wat bevind het dat salie die afskeiding van gal in die spysverteringstelsel kan ondersteun. Dit help om die ontwikkeling van oortollige suur te voorkom wat die maag en spysverteringskanaal kan beskadig, wat die funksionaliteit van die spysverteringstelsel verbeter.
'n Vroeëre studie, gepubliseer in 2011,
Vertroude Bron
PubMed
Topiese anti-inflammatoriese aktiwiteit van Salvia officinalis L. blare: die relevansie van ursoliese suur
Gaan na die bron en het bevind dat salie-essensiële olie inflammasie in die maag en spysverteringskanaal kon verlig, maagpyn kon verlig en gemaksvlakke kon verhoog.
4. Werk as 'n skoonmaakmiddel
Die antibakteriese en antifungale eienskappe wat in salie-essensiële olie voorkom, beteken ook dat dit as 'n effektiewe huisskoonmaker gebruik kan word.
Navorsers het ook hierdie bewering ondersoek
Vertroude Bron
AJOL: Afrikaanse Joernale Aanlyn
Antimikrobiese aktiwiteit van essensiële olie van Salvia officinalis L. versamel in Sirië
Gaan na die bron en vind dat salie-olie se voordele beskerming bied teen candida-swam- en stafilokokkusinfeksies. Dit het die olie se vermoë gedemonstreer om hardnekkige vorme van swamme aan te pak, terwyl dit ook help om sekere soorte bakteriële infeksies te voorkom.
Daar word geglo dat die kamfeen- en kamferkomponente wat in die olie voorkom, verantwoordelik is vir die lewering van hierdie mikrobiese-vernietigende vermoëns, aangesien hulle as 'n sterk natuurlike ontsmettingsmiddel werk.
5. Verdonker grys hare
Alhoewel die bewering tot op hede anekdoties is, glo baie mense dat salie-olie die vermoë het om voortydige verkleuring te voorkom en die voorkoms van grys hare te verminder.
Dit kan wees as gevolg van die olie se sametrekkende eienskappe, wat moontlik melatonien in die kopvel kan produseer, wat die wortels donkerder maak.
As salie-essensiële olie met roosmarynhaarolie gemeng word en op die hare aangewend word, word daar ook geglo dat hierdie verdonkerende effek versterk kan word om die teenwoordigheid van grys hare op die kopvel te bedek.
Plasingstyd: 12 Apr-2025