Die voordele en gebruike van roosmaryn essensiële olie

Algemeen bekend as 'n kulinêre kruie, is roosmaryn van die kruisementfamilie en word al eeue lank in tradisionele medisyne gebruik. Roosmaryn essensiële olie het 'n houtagtige geur en word beskou as 'n steunpilaar in aromaterapie. Roosmarynolie het egter 'n wye reeks gebruike, van die behandeling van kwale en pyne tot die bevordering van haargroei, wat dit voordelig maak om dit byderhand in jou huis te hê.

Pas die respiratoriese stelsel aan

Om asemhalingsprobleme wat veroorsaak word deur hyg te onderdruk, gebruik 2-3 druppels roosmaryn-essensiële olie op die katoenbal en slaap op die kussingskant terwyl jy slaap, wanneer die simptome ernstig is. Gebruik 3 druppels roosmaryn-essensiële olie, masseer asseblief jou bors, voorkop en neus liggies.

Versterk die liggaam

Gooi 5-10 druppels roosmaryn-essensiële olie in warm water in 'n bad om die hele liggaam lewendig te maak, en die selle te stimuleer en die liggaam te voed. Voeg 1 druppel roosmaryn-essensiële olie by om dieselfde te doen.

Teen depressie

Roosmaryn het die effek van inspirerend, insluitend 'n paar watteballetjies met roosmaryn-essensiële olie of gesigpapier wat met roosmaryn-essensiële olie besprinkel is. Die geur van roosmaryn kan selfidentiteit verbeter, wilskrag versterk, depressie beveg.

Bevorder haargroei en skoonheid

Roosmaryn het ook die effek van haarbeskerming, veral vir donker hare, kan die hare swart en mooi maak, toon gesonde styl. Voeg 1-2 druppels roosmaryn-essensiële olie by elke sjampoe, of 3-5 druppels roosmaryn-essensiële olie by die warmwaterbak om verontreiniging te verbeter en haarverlies te voorkom.

Verhoog sirkulasie

Daar is gevind dat die aktuele gebruik van roosmarynolie bloedsirkulasie in daardie area verbeter. Verbeterde bloedsirkulasie kan 'n magdom ander voordele bied, soos om pyn te verlig en vinnige bloedstolling te help, wat op sy beurt wondgenesing kan bespoedig en haargroei kan bevorder.

Genees jou vel

Roosmarynolie het kragtige antimikrobiese en antiseptiese eienskappe wat jou kan help om ekseem, dermatitis, olierige vel en aknee te hanteer. Aktuele toediening of massering met die olie help om die vel te verfyn en droogheid te verwyder. ’n Studie het bevind dat die essensiële olie, wanneer dit gereeld by ’n bevogtiger of gesigroom gevoeg word, ’n beduidende verbetering in velhidrasie en elastisiteit toon. Jy kan eenvoudig 'n paar druppels by jou bevogtiger, lyfroom of gesigroom voeg in jou daaglikse velsorgroetine. Jy kan dit ook by draerolies soos klapper of olyfolie voeg.

Newe-effek

Allergie: Roosmaryn-essensiële olie kan allergiese reaksies veroorsaak, dus moet dit slegs gebruik word indien voorgeskryf of na deeglike konsultasie met jou mediese spesialis. Doen altyd 'n pleistertoets voordat dit plaaslik met 'n draerolie toegedien word.

Naarheid: Aangesien roosmarynolie vlugtig van aard is, veroorsaak die olie soms braking en spasmas. Daarom is dit raadsaam om versigtig te wees tydens die inname daarvan.

Swangerskap: Dit word sterk aanbeveel dat roosmaryn-essensiële olie nie deur swanger, borsvoedende of sogende vroue gebruik moet word nie. Oormatige gebruik van die olie kan selfs lei tot miskraam of gestremdheid in die fetus. Oraal: Dit kan giftig wees as dit mondelings ingeneem word.