Die voordele en gebruike van roosmaryn essensiële olie

Roosmaryn, wat algemeen bekend is as 'n kulinêre kruie, is van die kruisementfamilie en word al eeue lank in tradisionele medisyne gebruik. Roosmaryn-essensiële olie het 'n houtagtige geur en word as 'n steunpilaar in aromaterapie beskou. Roosmarynolie het egter 'n wye reeks gebruike, van die behandeling van kwale en pyne tot die bevordering van haargroei, wat dit voordelig maak om in jou huis byderhand te hê.

Pas die asemhalingstelsel aan

Om asemhalingsprobleme wat deur hyg veroorsaak word, te onderdruk, gebruik 2-3 druppels roosmaryn-essensiële olie op die wattebolletjie en slaap op die kussingkant terwyl jy slaap, wanneer die simptome ernstig is. Gebruik 3 druppels roosmaryn-essensiële olie en masseer jou bors, voorkop en neus saggies.

Versterk die liggaam

Plaas 5-10 druppels roosmaryn-essensiële olie in warm water in 'n bad om die hele liggaam lewendig te maak, die selle te stimuleer en die liggaam te voed. Voeg 1 druppel roosmaryn-essensiële olie by om dieselfde te doen.

Teen depressie

Roosmaryn het die effek van inspirasie, insluitend watteballetjies met roosmaryn-essensiële olie of gesigpapier besprinkel met roosmaryn-essensiële olie. Die geur van roosmaryn kan selfidentiteit verbeter, wilskrag versterk en depressie beveg.

Bevorder haargroei en skoonheid

Roosmaryn het ook die effek van haarbeskerming, veral vir donker hare, kan die hare swart en mooi maak, en 'n gesonde styl toon. Voeg 1-2 druppels roosmaryn-essensiële olie by elke sjampoe, of 3-5 druppels roosmaryn-essensiële olie by die warmwaterbak om skilfers te verbeter en haarverlies te voorkom.

Verhoog sirkulasie

Daar is gevind dat die topiese gebruik van roosmarynolie die bloedsirkulasie in daardie area verbeter. Verbeterde bloedsirkulasie kan 'n menigte ander voordele bied, soos om pyn te verlig en vinnige bloedstolling te bevorder, wat weer wondgenesing kan versnel en haargroei kan bevorder.

Genees jou vel

Roosmarynolie het kragtige antimikrobiese en antiseptiese eienskappe wat jou kan help om ekseem, dermatitis, olierige vel en aknee te hanteer. Topiese toediening of massering met die olie help om die vel te toon en droogheid te verwyder. 'n Studie het bevind dat die essensiële olie, wanneer dit gereeld by 'n bevogtiger of gesigroom gevoeg word, 'n beduidende verbetering in velhidrasie en elastisiteit toon. Jy kan eenvoudig 'n paar druppels by jou bevogtiger, lyfroom of gesigroom in jou daaglikse velsorgroetine voeg. Jy kan dit ook by draerolies soos klapper- of olyfolie voeg.

Newe-effek

Allergie: Roosmaryn-essensiële olie kan allergiese reaksies veroorsaak, daarom moet dit slegs gebruik word indien voorgeskryf of na deeglike konsultasie met u mediese spesialis. Doen altyd 'n toets op 'n klein stukkie vel voordat u dit topies saam met 'n draerolie aanwend.

Naarheid: Aangesien roosmarynolie vlugtig van aard is, veroorsaak die olie soms braking en spasmas. Daarom is dit raadsaam om versigtig te wees wanneer dit ingeneem word.

Swangerskap: Dit word sterk aanbeveel dat roosmaryn-essensiële olie nie deur swanger, borsvoedende of lakterende vroue gebruik moet word nie. Oormatige gebruik van die olie kan selfs lei tot miskraam of gestremdheid by die fetus. Mondelings: Dit kan toksies wees as dit mondelings ingeneem word.