Dennenaaldolie

Dennenaald-essensiële olie is 'n gunsteling van aromaterapie-praktisyns en ander wat essensiële olies gebruik om gesondheid en welstand in die lewe te verbeter. Hier is alles wat jy moet weet oor dennenaald-olie.

Inleiding van denne-naaldolie

Dennenaalde-olie, ook bekend as "Skotse denne" of met die botaniese naam Pinus Sylvestris, word miskien die meeste onderskei deur sy sterk, verfrissende geur wat aan 'n Kersboom herinner. Dennenaalde-essensiële olie het ook tipies 'n aardse, buiteluggeur wat aan 'n digte woud herinner.

Voordele van denne-naaldolie

Dithsoosantiiinflammatoriesepeienskappe

As gevolg van die teenwoordigheid van 'n beduidende hoeveelheid antioksidante, is denne-naaldolie voordelig in die bekamping van vrye radikale skade en chroniese inflammatoriese reaksies. Dit help om toestande soos artritis te verlig.

Helptreetacneadeodaarsfamiliecvoorwaardes

Natuurlik afgeleide essensiële olies dien as goeie behandelings vir aknee en ander veltoestande soos psoriase, vratte, insekbyte, ens. Dennenaaldeolie besit antifungale en antibakteriese eienskappe en is dus in staat om teen hierdie veltoestande te veg.

Dennenaald oilisa nnatuurlikedekogens

Dennenaaldolie is nuttig wanneer 'n mens verkoue het. Dit help om slym in die longe los te maak en bied verligting wanneer 'n mens aan 'n seer keel ly. Masseer 'n mengsel van dennenaaldolie met 'n draerolie soos klapperolie op jou rug, keel en bors vir verligting.

Ditobiedersrverligtingfkamerhhoofpyn

Omdat dit die vermoë het om gifstowwe in die lug te verminder wanneer dit versprei word, bied denne-naalde-olie verligting van hoofpyn. Hoofpyn word dikwels veroorsaak deur omgewingsbesoedelingstowwe. Dit help ook om ons stresvry te hou, wat ook belangrik is om hoofpyn te voorkom.

Opheffingsmgoed

Dit kan help om emosionele, geestelike en fisiese moegheid te verlig, wat help om 'n mens se gemoedstoestand te verbeter. Dit verskerp jou geheue, fokus en waaksaamheid. Dennenaalde-olie is ook nuttig om stres te voorkom. Kyk na 'n paar van die wenke om stres in die lewe te oorkom.

Dit ishbehulpsaamintkreatiefibeserings

Omdat dit antisepties en antifungaal is, word denne-naaldolie gereeld gebruik om swere, snye en sportverwante beserings te behandel. Dit kan selfs atleetvoet behandel.

Handelingeasa nnatuurlikedreukverwyderaarfofhome

Dennenaaldolie elimineer nie net bakterieë en swamme wat tot kontaminasie kan lei nie, maar is ook nuttig om die lug skoon te maak en die kanse op verkoues, hoofpyn, griep, velreaksies, ens. te verminder. Versprei dennenaaldolie en spuit dit oor jou hele huis vir 'n natuurlike, houtagtige omgewing. Dit is 'n goeie olie om jou huis te verfris. Dit kan selfs lei tot 'n toename in produktiwiteit.

Gebruike van denne-naaldolie

As 'n masseringsolie

Om liggaamspyne en skete te behandel, gebruik denne-naaldolie as 'n masseringsolie. Om dit te doen, sit net 'n bietjie draerolie soos jojoba-olie of magnesiumolie in 'n glasbak. Voeg 'n paar druppels denne-naald-essensiële olie by. Roer met 'n houtlepel om deeglik te meng. Sit 'n bietjie van die masseringsolie op die palms van jou hande. Vryf jou hande vinnig teen mekaar om die olie warm te maak voordat jy die vel aanraak. Masseer dit in die vel in met ferm maar sagte bewegings. Verligting behoort amper onmiddellik te begin.

In 'n rietverspreider

Dennenaaldolie werk uitstekend in 'n rietverspreider. Voeg eenvoudig 'n paar druppels denneolie by die draerolie aan die basis van die riete. Voeg riete by of verwyder hulle om die vlak van geur aan te pas, of voeg meer dennenaaldolie by vir 'n sterker effek. Rietverspreiders werk goed vir toestande soos stres.

In die bad

As jy gestres en gespanne voel, sal 'n warm bad met magnesiumolie en 'n paar druppels denne-naaldolie wonders verrig. Wanneer jy klaar is, sal jy baie beter voel. Denne-naaldolie in 'n warm bad is ook wonderlik om algemene liggaamspyne en -pyn te verlig, 'n stadige metabolisme te versnel en die simptome van urienweginfeksies en opgeblasenheid te verlig.

In die sauna

As jy toegang tot 'n stoomsauna het, probeer om 'n paar druppels denne-naaldolie op die warm rotse te plaas. Die stoom sal die lug met denne-naald-aroma vul, wat help om opeenhoping en verstopte sinusse op te klaar, asook om stadiger metabolisme te verkwik en te versnel.

In 'n misverspreider

Vir ernstige kongestie en ander respiratoriese kwale, is die gebruik van denne-naalde essensiële olie in 'n elektriese misverspreider die vinnigste middel. Die verspreider stuur molekules olie-geïnfuseerde stoom in die lug, waar jy dit kan inasem en absorbeer. Jou sinusse sal baie vinnig opklaar, maar hou die verspreider vir 'n bietjie ekstra tyd aan vir langtermynverligting van verstopte sinusse en ontsteekte gange.

As 'n pap

Vir gelokaliseerde beserings wat ontsteek is, maak 'n pap met denne-naalde-essensiële olie. Om dit te doen, maak net 'n skoon lap nat met warm water. Voeg 'n paar druppels denne-naalde-olie by en vryf dit in die lap. Wend die lap aan op die besering en laat dit rustig rus of draai dit om die besering totdat die swelling bedaar het en die pyn weg is.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls van denne-naaldolie

Dennenaaldolie, soos enige ander essensiële olie, kan nie in sy onverdunde vorm gebruik word nie. Die eerste reël oor hoe om dennenaaldolie te gebruik, is om dit nooit onverdun te gebruik nie. Wend dennenaaldolie slegs op jou vel aan nadat dit met 'n ander draerolie verdun is, en doen 'n veltoets voordat jy in die langtermyngebruik daarvan belê. Ideaal gesproke moet jy hierdie toets op 'n oppervlak doen wat nie te sensitief is nie, soos jou elmboog of voorarm.

Hou dit weg van jou neus of oë, aangesien dit slymvliese maklik kan irriteer.

Ou denne-naaldolie of denne-olie wat vir lang tye ongebruik gelaat word, sowel as dwergdenne-olie, is dikwels 'n oorsaak van dermatitis. Vermy die gebruik van ou en vervalde bottels denne-naaldolie en koop denne-naaldolie slegs van betroubare verkopers en vervaardigers.

Swanger of borsvoedende vroue moet die gebruik van denne-naaldolie vermy en moet ideaal gesproke hul dokters raadpleeg voor die gebruik daarvan in enige vorm of manier.

'n Onvanpaste dosis denne-naaldolie kan lei tot verskeie probleme, wat wissel van veluitslag tot oogirritasie tot gastroïntestinale probleme. Dit is dus raadsaam om denne-naaldolie te gebruik met die korrekte dosis soos voorgeskryf deur 'n gelisensieerde mediese praktisyn of 'n bekende bron.