Dennenaalde olie

Dennenaalde-essensiële olie is 'n gunsteling van aromaterapie-praktisyns en ander wat essensiële olies gebruik om gesondheid en welstand in die lewe te verbeter. Hier is alles wat jy moet weet oor dennenaaldolie.

Bekendstelling van dennenaaldolie

Dennenaaldolie, ook bekend as "Scots Pine" of met die botaniese naam Pinus Sylvestris, word miskien die meeste onderskei aan sy sterk, verfrissende geur wat aan 'n Kersboom herinner. Dennenaalde-essensiële olie het ook tipies 'n aardse, buiteluggeur wat herinner van 'n digte woud.

Voordele van dennenaaldolie

Dithasantiinflammatoriespeiendomme

As gevolg van die teenwoordigheid van 'n aansienlike hoeveelheid antioksidante, is dennenaaldolie voordelig om vrye radikale skade en chroniese inflammatoriese reaksies te beveg. Dit help om toestande soos artritis te verlig.

Helptreatacneatweedeodaarsfamiliectoestande

Natuurlike essensiële olies dien as goeie behandelings vir aknee en ander veltoestande soos psoriase, vratte, insekbyte, ensovoorts. Dennenaalde olie beskik oor antifungale en antibakteriese eienskappe en is as sodanig in staat om teen hierdie veltoestande te veg.

Dennenaald oilisa nnatuurlikedecongestant

Dennenaalde olie is nuttig wanneer 'n mens siek is met 'n verkoue. Dit help om slym in die longe los te maak, bied verligting wanneer 'n mens aan 'n seer keel ly. Masseer 'n mengsel van dennenaaldolie met 'n draerolie soos klapperolie op jou rug, keel en bors vir verligting.

Ditoffersrelieffromhoorpyn

Omdat dit die vermoë het om gifstowwe in die lug te verminder wanneer dit versprei word, bied dennenaaldolie verligting van hoofpyn. Hoofpyne word dikwels veroorsaak as gevolg van die omgewingsbesoedeling. Dit help ook om ons stresvry te hou, wat ook belangrik is om hoofpyn te voorkom.

Opheffingsmood

Dit kan help om emosionele, geestelike en fisiese moegheid te verlig wat help om 'n bui te verbeter. Dit verskerp jou geheue, fokus en waaksaamheid. Dennenaaldolie is ook nuttig om stres te voorkom. Kyk na sommige van die wenke om stres in die lewe te oorkom.

Dit isheelvolintreatingibeserings

Omdat dit antisepties en anti-swam is, word dennenaaldolie gereeld gebruik om swere, snye en sportverwante beserings te behandel. Dit kan selfs atleet se voet behandel.

Handelingeasa nnatuurlikedeodoriseerderfofhome

Dennenaaldeolie skakel nie net bakterieë en swamme uit wat tot besoedeling kan lei nie, dit is ook nuttig om die lug skoon te maak en die kanse op verkoue, hoofpyn, griep, velreaksies, ensovoorts te verminder. Diffuus dennenaaldolie en spuit dit oral in jou huis vir ’n natuurlike, houtagtige omgewing. Dit is 'n wonderlike olie om 'n mens se huis te verfris. Dit kan selfs lei tot 'n toename in produktiwiteit.

Gebruike van dennenaaldolie

As 'n masseerolie

Om liggaamlike pyne en pyne te behandel, gebruik dennenaaldolie as 'n masseerolie. Om dit te doen, gooi net 'n bietjie draerolie soos jojoba-olie of magnesiumolie in 'n glasbak. Voeg verskeie druppels dennenaalde essensiële olie by. Roer met 'n houtlepel om deeglik te meng. Gooi van die masseerolie op die palms van jou hande. Vryf jou hande vinnig saam om die olie warm te maak voordat jy aan die vel raak. Masseer in die vel deur ferm maar sagte bewegings te gebruik. Verligting moet byna onmiddellik begin.

In 'n rietverspreider

Dennenaaldolie werk uitstekend in 'n rietverspreider. Voeg eenvoudig 'n paar druppels denneolie by die draerolie aan die onderkant van die riete. Voeg riete by of verwyder om die reukvlak aan te pas of voeg meer dennenaaldeolie by vir 'n sterker effek. Rietverspreiders werk goed vir toestande soos stres.

In die bad

As jy gestres en gespanne voel, sal 'n warm bad met magnesiumolie en 'n paar druppels dennenaaldolie wondere verrig. As jy klaar is, sal jy baie beter voel. Dennenaaldolie in 'n warm bad is ook wonderlik om algemene liggaamspyne en pyne te verlig, 'n stadige metabolisme aan te wakker en die simptome van UTI en opgeblasenheid te verlig.

In die sauna

As jy toegang het tot 'n stoomsauna, probeer om 'n paar druppels dennenaaldolie op die warm rotse te plaas. Die stoom sal die lug met dennenaalde-aroma invul, wat help om opeenhoping en verstopte sinusse skoon te maak, asook om stadiger metabolisme te verkwik en te versnel.

In 'n misverspreider

Vir ernstige opeenhoping en ander respiratoriese kwale is die gebruik van dennenaald-essensiële olie in 'n elektriese misverspreider die vinnigste middel. Die verspreider stuur molekules van olie-geïnfuseerde stoom die lug in, waar jy dit kan inasem en absorbeer. Jou sinusse sal baie vinnig skoonmaak, maar hou die diffuser vir 'n bietjie ekstra tyd aan vir langtermyn verligting van verstopte sinusse en ontsteekte gange.

As 'n kompressie

Vir gelokaliseerde beserings wat ontsteek is, maak 'n kompressie met dennenaald-essensiële olie. Om te maak, maak net 'n skoon lap nat met warm water. Voeg 'n paar druppels dennenaaldolie by en vryf dit in die lap. Wend die lap op die besering aan, en laat dit óf rustig rus óf draai dit om die besering totdat swelling afgeneem het en pyn weg is.

Newe-effekte en voorsorgmaatreëls van dennenaaldolie

Dennenaaldolie, soos enige ander essensiële olie, kan nie in sy onverdunde vorm gebruik word nie. Die eerste reël van hoe om dennenaaldolie te gebruik, is om dit nooit onverdunde te gebruik nie. Smeer dennenaaldolie eers op jou vel nadat dit met 'n ander draerolie verdun is, en voer 'n velvlektoets uit voordat jy in die langtermyngebruik daarvan belê. Ideaal gesproke moet jy hierdie pleistertoets doen op 'n oppervlak wat nie te sensitief is nie, soos jou elmboog of voorarm.

Hou dit weg van jou neus of oë, want dit kan maklik slymvliese irriteer.

Ou dennenaaldolie of denneolie wat vir lang tye ongebruik gelaat word, sowel as dwergdenneolie, is dikwels 'n oorsaak van dermatitis. Vermy die gebruik van ou en vervalde bottels dennenaaldolie en koop dennenaaldolie slegs van betroubare verkopers en vervaardigers.

Swanger of sogende vroue moet die gebruik van dennenaaldolie vermy en moet verkieslik hul dokters raadpleeg voordat dit in enige vorm of manier gebruik word.

'n Onvanpaste dosis dennenaaldolie kan lei tot verskeie probleme wat wissel van veluitslag tot oogirritasie tot spysverteringsprobleme. Dit is dus raadsaam om dennenaaldolie te gebruik met die korrekte dosis soos voorgeskryf deur 'n gelisensieerde mediese praktisyn of 'n bekende bron.