Neroli Essensiële Olie
Neroli-essensiële olie word onttrek uit die blomme van die sitrusboom Citrus aurantium var. amara, wat ook marmelade-oranje, bitteroranje en bigarade-oranje genoem word. (Die gewilde vrugtekonfyt, marmelade, word daarvan gemaak.) Neroli-essensiële olie van die bitteroranjeboom staan ook bekend as lemoenbloeiselolie. Dit was inheems aan Suidoos-Asië, maar met handel en gewildheid het die plant oor die hele wêreld begin verbou word.
Daar word geglo dat hierdie plant 'n kruising of hibried tussen die mandaryn en pomelo is. Die essensiële olie word uit die blomme van die plant onttrek deur die stoomdistillasieproses te gebruik. Hierdie metode van ekstraksie verseker dat die strukturele integriteit van die olie ongeskonde bly. Aangesien die proses geen chemikalieë of hitte gebruik nie, word gesê dat die gevolglike produk 100% organies is.
Die blomme en die olie daarvan is sedert antieke tye bekend vir sy terapeutiese eienskappe. Die plant (en dus die olie daarvan) word as tradisionele of kruiemedisyne as 'n stimulant gebruik. Dit word ook as 'n bestanddeel in baie kosmetiese en farmaseutiese produkte en in parfuum gebruik. Die gewilde Eau-de-Cologne het neroli-olie as een van die bestanddele.
Neroli-essensiële olie ruik ryk en blomagtig, maar met ondertone van sitrus. Die sitrusgeur is te danke aan die sitrusplant waaruit dit onttrek word en dit ruik ryk en blomagtig omdat dit uit die blomme van die plant onttrek word. Neroli-olie het amper soortgelyke effekte as die ander sitrus-gebaseerde essensiële olies. Dit het baie terapeutiese eienskappe, insluitend antidepressant, kalmeermiddel, stimulant en tonikum.
Vir meer besonderhede oor die eienskappe daarvan, kyk na die tabel hieronder. Van die aktiewe bestanddele van die essensiële olie wat die medisinale eienskappe aan die olie verleen, is geraniol, alfa- en beta-pineen, en nerielasetaat.
16 Gesondheidsvoordele van Neroli Essensiële Olie
Die essensiële olie van neroli of lemoenbloeiselolie het verskeie medisinale voordele wat nodig is vir 'n gesonde lewe. Die gebruike en voordele van neroli-essensiële olie sluit in die voorkoming, genesing en behandeling van verskeie kwale wat die liggaam en gees aantas.
1. Nuttig teen depressie
Depressie het deel geword van die daaglikse lewe. Niemand kan aan hierdie geestesgesondheidstoestand ontsnap nie. Volgens statistieke vir die jaar 2022 ly byna 7% van die wêreldbevolking aan een of ander vorm van depressie. En wat meer kommerwekkend is, is dat die hoogste koers van depressie tussen die ouderdomsgroep 12 en 25 is. Selfs diegene wat lyk asof hulle 'n goeie tyd het, het iets wat in die diepste hoeke van hul gedagtes skuil.
Trouens, daar was 'n paar ultraryk miljoenêr-bekendes wat oor hul geestesgesondheidsprobleme gepraat het. Dit is altyd goed om geestesgesondheidsprobleme vroegtydig te identifiseer en met behandeling te begin. Essensiële olies, insluitend dié van neroli, het 'n goeie uitwerking op depressie en chroniese depressie. Die inaseming van die aroma van neroli versterk die liggaam en gees om sulke toestande te hanteer.
Navorsing wat in April 2020 gedoen is en in die Reviews on New Drug Targets in Age-Related Disorders gepubliseer is, ontleed hoe essensiële olies ryk aan linalool, geraniol en sitronellol depressie kan verlaag. Neroli-olie het goeie hoeveelhede van al 3 komponente en is dus nuttig vir depressie. (1)
OPSOMMING
Verskeie studies het getoon dat die verspreiding van essensiële olie van neroli depressie by mense aanpak. Een so 'n studie het bevind dat die antidepressante eienskappe van die olie te danke is aan die verbindings linalool, geraniol en sitronellol.
2. Anti-angs olie
Angs is nog 'n geestesnood wat met natuurlike metodes aangespreek moet word. Angs en angsaanvalle kan opgelos word deur 'n roetine te vorm wat die probleem oorkom. Die inaseming van die aroma van neroli-olie is 'n goeie manier om die brein op te lei oor hoe om angs te oorkom.
Die olie van neroli het angswerende eienskappe wat angs verminder. 'n Gerandomiseerde beheerde proef wat in Februarie 2022 gedoen is, het nie-farmakologiese metodes geëvalueer om angs en pyn tydens geboorte te verminder. Aromaterapie met neroli-essensiële olie is gebruik om vas te stel of die verspreiding van aroma pyn en angs kan verlaag. Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat neroli-olie ook versprei kan word om angs en pyn te verlaag. (2)
OPSOMMING
Angs en angsaanvalle (paniekaanvalle) kan met die angswerende neroli-olie gedemp word. 'n Studie het getoon dat die inaseming van die aroma van neroli nie net angs kan verlaag nie, maar ook pyn.
3. Romanse-versterkende olie
Met depressie en angs kom 'n oorvloed seksuele afwykings of disfunksies. Sommige van die seksuele afwykings wat in vandag se wêreld hoogty vier, is erektiele disfunksie, verlies aan libido, frigiditeit en impotensie. Daar kan verskeie onderliggende oorsake van seksuele disfunksie wees, maar die vroeë stadium van die disfunksies kan met neroli-essensiële olie behandel word.
Neroli-olie is 'n stimulant wat die bloedvloei in die liggaam verbeter. Voldoende bloedvloei is nodig vir hernieude belangstelling in 'n mens se sekslewe. Die verspreiding van die olie van neroli verjong die gees en liggaam en wek 'n mens se vleeslike begeertes.
4. Infeksiebeskermer
Neroli-essensiële olie het antiseptiese eienskappe wat sepsis op wonde voorkom. Dokters dien tetanus-inspuitings op wonde toe, maar indien dokters nie naby is nie en jy toegang tot neroli-olie het, kan die verdunde olie op en naby brandwonde, snye, kneusplekke en wonde aangewend word om sepsis en ander infeksies te voorkom.
Indien die wonde groot is, besoek dan 'n dokter nadat u die bloeding en infeksie tuis onder beheer het. 'n Studie deur Dr. Sagar N. Ande en Dr. Ravindra L. Bakal het die antiseptiese en antibakteriese eienskappe van neroli-essensiële olie vasgestel. (3)
OPSOMMING
'n Studie het die antiseptiese en antibakteriese eienskappe van neroli-essensiële olie bewys, wat dit 'n olie van keuse maak vir die behandeling van snye, kneusplekke en brandwonde, aangesien dit infeksie kan voorkom.
5. Bestry bakterieë
Neroli-olie is effektief teen bakterieë. Dit elimineer hulle uit die liggaam en voorkom infeksies en die ophoping van gifstowwe. Dit word op die gesig aangewend om biofilms te verwyder en sodoende aknee-uitbrake te voorkom. Dit word op die maag aangewend om vertering te bevorder en voedselvergiftiging as gevolg van bakteriële infeksies te voorkom. Die chemiese samestelling en antimikrobiese eienskappe van die essensiële olie van neroli is in 2012 in 'n studie geanaliseer. (4)
OPSOMMING
Gebaseer op 'n studie wat in 2012 gedoen is, is die chemiese samestelling van neroli-olie vasgestel. Dit het getoon dat neroli verbindings met antibakteriese eienskappe bevat.
6. Olie om aanvalle te beheer
Die olie het antispasmodiese eienskappe as gevolg van bioaktiewe bestanddele daarin, insluitend linalool, limoneen, linalielsetaat en alfa-terpineol. Hierdie verbindings in die olie verminder stuiptrekkings en aanvalle in die liggaam, maag en spiere.
'n Studie wat in 2014 in die National Product Communications gepubliseer is, het ten doel gehad om die waarheid agter die gebruik van neroli-olie as 'n natuurlike anti-epileptiese en antikonvulsiewe middel te vind. Die studie het bevind dat die biologies aktiewe bestanddele van die olie dit sy antikonvulsiewe eienskappe gee en daarom word die plant en sy olie gebruik in die behandeling van aanvalle. (5)
OPSOMMING
'n Studie wat in 2014 gepubliseer is, het getoon dat neroli-olie antikonvulsiewe eienskappe het. Dit kan dus gebruik word om 'n ontstelde maag te kalmeer en kan op spiere aangewend word om hulle te streel.
7. Goeie Winterolie
Waarom is neroli 'n goeie olie vir die winterseisoen? Wel, dit hou jou warm. Dit moet gedurende die koue nagte topies aangewend of versprei word om die liggaam warmte te gee. Verder beskerm dit die liggaam teen verkoues en hoes. Dit laat nie toe dat slym ophoop nie, wat goeie slaap verseker.
8. Olie vir vrouegesondheid
Neroli-olie is nuttig om menopousale simptome te verminder. Sommige van die simptome wat met menopouse geassosieer word en wat neroli-olie maklik kan verlig, is verhoogde bloeddrukvlakke, stres en angs, en verlies aan libido. 'n Gerandomiseerde beheerde proef wat in Junie 2014 in die Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine gepubliseer is, het die effekte van die inaseming van die aroma van Citrus aurantium L. var. amara-olie op menopousale simptome, insluitend estrogeen, by postmenopousale vroue ondersoek.
Die proef het 63 gesonde postmenopousale vroue betrek wat in twee groepe verdeel is. Die verslag het voorgestel dat neroli-olie gebruik kan word om stres te verminder en die gesondheid van postmenopousale vroue te behandel. Dit het ook bevind dat neroli-olie die funksionering van die endokriene stelsel verbeter het. (6)
9. Neroli-olie vir velversorging
'n Paar studies het getoon dat neroli-olie meer effektief was in die behandeling van puisies en littekens op die gesig en liggaam as die meeste lotions of anti-puisie rome wat op die mark beskikbaar is. Die olie word as 'n bestanddeel in sommige velsorgprodukte gebruik. Dit word ook gebruik om rekmerke na swangerskap te verminder.
10. Verwyder gas uit maag
Die essensiële olie van neroli het karminatiewe eienskappe, wat beteken dat dit die gasophoping in die maag en ingewande doeltreffend verwyder. Wanneer die gas uit die maag verwyder word, hervat die normale funksionering van die maag. Dit sluit in beter vertering, honger en minder ongemak. Dit verlaag ook die bloeddrukvlak. Die effek van 'n liggaamsmassering met neroli-olie is in 'n 2013-studie geanaliseer. Daar is gevind dat slaapkwaliteit verbeter en hipertensie met die massering afgeneem het. Die antikonvulsiewe aktiwiteit daarvan verlaag ook spasmas in die maag. (7)
11. Olie om bloeddruk te verlaag
Neroli-olie het antidepressante eienskappe. Dit funksioneer deur die stresveroorsakende hormoon genaamd speekselkortisol in prehipertensiewe en hipertensiewe individue te verminder. Deur die kortisolvlak in die liggaam te verlaag, verlaag neroli-olie ook die bloeddrukvlak. Die olie het 'n hoë limoneeninhoud wat 'n positiewe impak op die outonome senuweestelsel het. Dit reguleer dus ook die polsslag.
12. Olie vir Slaap
Die olie van neroli het 'n kalmerende effek wat nuttig is as 'n komplementêre terapie vir slapeloosheid en stres-geïnduseerde slapeloosheid. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine het in 2014 'n studie gepubliseer wat toon dat essensiële olies die slaapkwaliteit van pasiënte verbeter het. (8)
13. Goeie anti-inflammatoriese effek
Die anti-inflammatoriese eienskappe van hierdie olie maak dit 'n nuttige hulpmiddel in velversorging, haarversorging en gewrigsorg. Dit verminder swelling, pyn, rooiheid en inflammasie. Dit het ook die immuunrespons van die liggaam op inflammasie verbeter. Die Journal of Agricultural and Food Chemistry het in Oktober 2017 'n studie gepubliseer wat die anti-inflammatoriese eienskappe van neroli-olie ondersoek het. Dit het tot die gevolgtrekking gekom dat die anti-inflammatoriese eienskappe van neroli-olie te wyte was aan die teenwoordigheid van die verbindings linalool, limoneen en alfa-terpineol. (9)
14. Gewilde Aroma
Die aroma van neroli is ryk en kan vuil reuke verdryf. Dit word dus in deodorante, parfuums en kamerverfrissers gebruik. 'n Druppel van die olie word by klere gevoeg om dit vars te laat ruik.
15. Ontsmet die huis en omgewing
Neroli-olie het insekdodende en bakteriedodende eienskappe. Daarom word dit gebruik as 'n skoonmaakmiddel wat bakterieë, mikrobes en swamme uit die huis en klere kan verwyder.
16. Tonikum vir die Liggaam
Die olies wat as tonikum vir die liggaam optree, bevorder die funksionering van verskillende stelsels in die liggaam, insluitend spysverteringstelsel, neurologie en bloedsomloop. Neroli-olie verbeter die funksies van hierdie stelsels en hou die liggaam gesond.
Plasingstyd: 11 September 2024