Neroli essensiële olie
Neroli-essensiële olie word uit die blomme van die sitrusboom Citrus aurantium var. amara wat ook marmelade lemoen, bitter lemoen en bigarade lemoen genoem word. (Die gewilde vrugtekonserve, marmelade, word daarvan gemaak.) Neroli-essensiële olie van die bitter lemoenboom staan ook bekend as lemoenbloeiselolie. Dit was inheems aan Suidoos-Asië, maar met handel en met sy gewildheid het die plant oor die hele wêreld begin verbou.
Daar word geglo dat hierdie plant 'n kruising of baster tussen die mandaryns lemoen en pomelo is. Die essensiële olie word met behulp van die stoomdistillasieproses uit die blomme van die plant onttrek. Hierdie metode van onttrekking verseker dat die strukturele integriteit van die olie ongeskonde bly. Ook, aangesien die proses geen chemikalieë of hitte gebruik nie, word gesê dat die resulterende produk 100% organies is.
Die blomme en sy olie is sedert antieke tye bekend vir sy terapeutiese eienskappe. Die plant (en dus sy olie) is gebruik as 'n tradisionele of kruie medisyne as 'n stimulant. Dit word ook as 'n bestanddeel in baie kosmetiese en farmaseutiese produkte en in parfuum gebruik. Die gewilde Eau-de-Cologne het neroli-olie as een van die bestanddele.
Neroli-essensiële olie ruik ryk en blomme, maar met ondertone van sitrus. Die sitrusgeur is te danke aan die sitrusplant waaruit dit onttrek word en dit ruik ryk en blomagtig omdat dit uit die blomme van die plant onttrek word. Neroli-olie het amper soortgelyke effekte as die ander sitrus-gebaseerde essensiële olies. Dit het baie terapeutiese eienskappe, insluitend antidepressant, kalmeermiddel, stimulant en tonikum.
Vir meer besonderhede oor sy eienskappe, kyk na die tabel hieronder. Sommige van die aktiewe bestanddele van die essensiële olie wat die medisinale eienskappe aan die olie verleen, is geraniol, alfa- en beta-pineen, en nerielasetaat.
16 Gesondheidsvoordele van Neroli-essensiële olie
Die essensiële olie van neroli of lemoenbloeiselolie het verskeie medisinale voordele wat nodig is vir 'n gesonde lewe. Neroli essensiële olie gebruike en voordele sluit in die voorkoming, genesing en behandeling van verskeie kwale wat die liggaam en gees beïnvloed.
1. Nuttig teen depressie
Depressie het 'n deel van die daaglikse lewe geword. Niemand kan hierdie geestesgesondheidstoestand ontsnap nie. Volgens 'n statistiek vir die jaar 2022 ly byna 7% van die wêreldbevolking aan een of ander vorm van depressie. En wat meer kommerwekkend is, is dat die hoogste koers van depressie van die ouderdomsgroep van 12 tot 25 is. Selfs diegene wat lyk of hulle 'n goeie tyd het, het iets wat in die diepste uithoeke van hul gedagtes skuil.
Trouens, daar was 'n paar ultraryk miljoenêr-bekendes wat oor hul geestesgesondheidskwessies gepraat het. Dit is altyd goed om geestesgesondheidskwessies vroeg te identifiseer wanneer die advertensie begin behandeling. Essensiële olies insluitend dié van neroli het 'n goeie effek op depressie en chroniese depressie. Deur die aroma van neroli in te asem, verkwik die liggaam en gees om sulke toestande te hanteer.
'n Navorsing wat op April 2020 gedoen is en gepubliseer is in die Resensies oor nuwe dwelmteikens in ouderdomsverwante afwykings, ontleed hoe essensiële olies ryk aan linalool, geraniol en sitronellol depressie kan verlaag. Neroli-olie het goeie hoeveelhede van al 3 komponente en is dus nuttig vir depressie. (1)
OPSOMMING
Verskeie studies het getoon dat die verspreiding van essensiële olie van neroli depressie by mense aanpak. Een so 'n studie het bevind dat die antidepressante eienskappe van die olie te danke was aan sy verbindings linalool, geraniol en sitronellol.
2. Anti-angs Olie
Angs is nog 'n geestelike nood wat met natuurlike metodes versorg moet word. Angs en angsaanvalle kan opgelos word deur ’n roetine te vorm wat die probleem oorkom. Om die aroma van neroli-olie in te asem, is 'n goeie manier om die brein op te lei oor hoe om angs te oorkom.
Die olie van neroli het anxiolitiese eienskappe wat angs verminder. 'n Ewekansige beheerde proef wat in Februarie 2022 gedoen is, het nie-farmakologiese metodes geëvalueer om die angs en pyn tydens bevalling te verminder. Aromaterapie met neroli-essensiële olie is gebruik om vas te stel of diffuse aroma pyn en angs kan verminder. Daar is tot die gevolgtrekking gekom dat neroli-olie ook versprei kan word om angs en pyn te verminder. (2)
OPSOMMING
Angs en angsaanvalle (paniekaanvalle) kan met die anxiolitiese neroli-olie gedemp word. 'n Studie het getoon dat die inaseming van die aroma van neroli nie net angs kan verminder nie, maar ook pyn.
3. Romance Boosting Oil
Met depressie en angs kom 'n oorvloed van seksuele versteurings of disfunksies. Sommige van die seksuele versteurings wat in vandag se wêreld hoogty vier, is erektiele disfunksie, verlies aan libido, frigiditeit en impotensie. Daar kan verskeie onderliggende oorsake van seksuele disfunksie wees, maar vroeë stadium van die disfunksies kan behandel word met neroli-essensiële olie.
Neroli-olie is 'n stimulant wat die bloedvloei in die liggaam verbeter. Voldoende bloedvloei is nodig vir hernieude belangstelling in 'n mens se sekslewe. Die verspreiding van die olie van neroli verjong die gees en liggaam, en wek 'n mens se vleeslike begeertes.
4. Infeksiebeskermer
Neroli essensiële olie het antiseptiese eienskappe wat die sepsis op die wonde voorkom. Dokters dien anti-tetanus inspuitings op die wonde toe, maar as dokters nie naby is nie en jy toegang het tot neroli-olie, kan die verdunde olie op en naby die brandwonde, snye, kneusplekke en wonde toegedien word om sepsis en ander infeksies te voorkom.
As die wonde groot is, besoek dan 'n dokter nadat u die bloeding en infeksie by die huis beheer het. 'n Studie deur Dr. Sagar N. Ande en Dr. Ravindra L. Bakal het die antiseptiese en antibakteriese eienskappe van neroli-essensiële olie vasgestel. (3)
OPSOMMING
’n Studie het die antiseptiese en antibakteriese eienskappe van neroli-essensiële olie bewys wat dit ’n voorkeurolie maak vir die behandeling van snye, kneusplekke en brandwonde aangesien dit infeksie kan voorkom.
5. Beveg bakterieë
Neroli-olie is effektief teen bakterieë. Dit skakel hulle uit die liggaam en voorkom infeksies en ophoping van gifstowwe. Dit word op die gesig aangewend om biofilms te verwyder en sodoende aknee-uitbrekings te voorkom. Dit word op die maag toegedien om vertering te bevorder en voedselvergiftiging as gevolg van bakteriële infeksies te voorkom. Die chemiese samestelling en antimikrobiese eienskappe van die essensiële olie van neroli is in 'n studie in 2012 ontleed. (4)
OPSOMMING
Op grond van 'n studie wat in 2012 gedoen is, is die chemiese samestelling van neroli-olie vasgestel. Dit het getoon dat neroli verbindings met antibakteriese eienskappe het.
6. Olie om aanvalle te beheer
Die olie het krampstillende eienskappe as gevolg van bioaktiewe bestanddele daarin, insluitend linalool, limoneen, linalilasetaat en alfaterpineol. Hierdie verbindings in die olie verminder stuiptrekkings en aanvalle in die liggaam, maag en spiere.
'n Studie wat in 2014 in die National Product Communications gepubliseer is, het ten doel gehad om die waarheid agter die gebruik van neroli-olie as 'n natuurlike anti-beslaglegging en antikonvulsiewe middel te vind. Die studie het bevind dat die biologies aktiewe bestanddele van die olie dit sy antikonvulsiewe eienskappe gegee het en dus word die plant en sy olie gebruik in die hantering van aanvalle. (5)
OPSOMMING
’n Studie wat in 2014 gepubliseer is, het getoon dat neroli-olie antikonvulsiewe eienskappe het. Dit kan dus gebruik word om ontstelde maag te kalmeer en kan op spiere toegedien word om hulle te streel
7. Goeie Winter Olie
Hoekom is neroli 'n goeie olie vir die winterseisoen? Wel, dit hou jou warm. Dit moet plaaslik toegedien of versprei word gedurende die koue nagte om warmte aan die liggaam te gee. Verder beskerm dit die liggaam teen verkoue en hoes. Dit laat nie slym ophoop nie en verseker dus goeie slaap.
8. Olie vir Vrouegesondheid
Neroli-olie is nuttig om menopousale simptome te verminder. Sommige van die simptome wat verband hou met menopouse wat neroli-olie met gemak kan versorg, is verhoogde bloeddrukvlakke, stres en angs en verlies aan libido. 'n Ewekansige beheerde proef wat in Junie 2014 in die Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine gepubliseer is, het die uitwerking van die inaseming van die aroma van Citrus aurantium L. var ondersoek. amara-olie op menopousale simptome insluitend estrogeen by postmenopousale vroue.
Die verhoor het 63 gesonde postmenopousale vroue betrek wat in twee groepe verdeel is. Die verslag het voorgestel dat neroli-olie gebruik kan word om stres te verminder en die gesondheid van postmenopousale vroue te behandel. Dit het ook bevind dat neroli-olie die funksionering van die endokriene stelsel verbeter het. (6)
9. Neroli-olie vir velsorg
’n Paar studies het getoon dat neroli-olie meer effektief was in die behandeling van letsels en littekens op die gesig en liggaam as die meeste lotions of anti-vlek-room wat in die mark beskikbaar is. Die olie word as 'n bestanddeel in sommige velsorgprodukte gebruik. Dit word ook gebruik om rekmerke na swangerskap te verminder.
10. Verwyder gas uit die maag
Die essensiële olie van neroli het karminatiewe eienskappe, wat beteken dat dit die gasophoping in die maag en ingewande doeltreffend verwyder. Wanneer die gas uit die maag verwyder word, hervat die normale werking van die maag. Dit sluit beter spysvertering, honger en minder ongemak in. Dit verlaag ook die bloeddrukvlak. Die effek van 'n liggaamsmassering met neroli-olie is in 'n 2013-studie ontleed. Daar is gevind dat slaapkwaliteit verbeter en hipertensie het afgeneem met die massering. Sy antikonvulsiewe aktiwiteit verlaag ook spasmas in die maag. (7)
11. Olie om bloeddruk te verlaag
Neroli-olie het antidepressante eienskappe. Dit funksioneer deur die stresveroorsakende hormoon genaamd speekselkortisol in prehipertensiewe en hipertensiewe vakke te verminder. Deur die kortisolvlak in die liggaam te verlaag, verlaag neroli-olie ook die bloeddrukvlak. Die olie het 'n hoë limoneeninhoud wat 'n positiewe impak op die outonome senuweestelsel het. Dit reguleer dus ook die polsslag.
12. Olie vir slaap
Die olie van neroli het 'n kalmerende effek wat nuttig is as 'n aanvullende terapie vir slapeloosheid en stresgeïnduseerde slapeloosheid. Bewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisyne het in 2014 'n studie gepubliseer wat toon dat essensiële olies die slaapkwaliteit van pasiënte verbeter het. (8)
13. Goeie anti-inflammatoriese effek
Die anti-inflammatoriese eienskappe van hierdie olie maak dit 'n nuttige hulpmiddel in vel akker, haarversorging en gewrigsorg. Dit verminder swelling, pyn, rooiheid en inflammasie. Dit het ook die immuunrespons van die liggaam op inflammasie verbeter. Die Journal of Agricultural and Food Chemistry het op Oktober 2017 'n studie gepubliseer wat na die anti-inflammatoriese eienskappe van neroli-olie gekyk het. Dit het tot die gevolgtrekking gekom dat die anti-inflammatoriese eienskappe van neroli-olie te wyte was aan die teenwoordigheid van die verbindings linalool, limoneen en alfa terpineol. (9)
14. Gewilde Aroma
Die aroma van neroli is ryk en kan vieslike reuke verdryf. Dit word dus gebruik in deodorante, parfuums en in kamerverfrissers. ’n Druppel van die olie word by klere gevoeg om dit vars te laat ruik.
15. Ontsmet die huis en omgewing
Neroli-olie het insekdodende en bakteriedodende eienskappe. Daarom word dit gebruik as 'n skoonmaakmiddel wat bakterieë, mikrobes en swamme uit die huis en klere kan uitskakel.
16. Tonikum vir die liggaam
Die olies wat as tonikum vir die liggaam dien, bevorder die funksionering van verskillende liggaamstelsels, insluitend spysverteringstelsel, neurologiese en bloedsomloop. Neroli-olie verbeter die funksies van hierdie stelsels en hou die liggaam gesond.
Postyd: 11 September 2024