Makadamia olie
bekendstelling van Macadamia-olie
Jy is dalk bekend met makadamianeute, wat een van die gewildste variëteite neute is, vanweë hul ryk geur en hoë voedingstofprofiel. Wat egter's selfs meer waardevol is die makadamia-olie wat vir 'n aantal gebruike uit hierdie neute onttrek kan word. Dit is duidelik omeffens amberkleurig en behou 'n effens neutagtige geur, aangesien makadamianeute redelik sterk in hul geur is.
Voordele van Macadamia-olie
Help om littekens en rekmerke te herstel
Makadamia-olie voed die vel en is uitstekend om te bevogtig. Dit bevat 'n hoë olie-, linoleïensuur- en palmitoleïensuur en is voordelig gevind in die behandeling van rekmerke, voorkom kloof en verminder littekens. Dit is ook bekend dat dit help om droë hare glad te maak en te herstel.
Help om jeuk en uitslag te verminder
Makadamia-olie bevat fitosterole wat dit effektief maak om inflammasie te verminder. Saam met Omega 3- en Omega 6-vetsure kan Macadamia-olie help met sensitiewe vel. Dit is bekend dat dit die vorming van uitslag verminder, jeuk verminder en help om ekseem en psoriase te verlig.
Help om voortydige plooie te voorkom
Die palmitoleïensuur en squaleen wat in macadamia saadolie voorkom, help om die voortydige vorming van plooie te voorkom deur die regenerasie van velkeratinosiete te bevorder. Linoleïensuur help ook om trans-epidermale waterverlies te verminder, en hou die vel goed gehidreer en soepel. Hierdie bevogtigende eienskappe van Macadamia-olie is nuttig vir droë vel, volwasse vel, babavel, lipbalsems en oogrome.
Makadamia-olie is 'n ryk antioksidant
Palmitoleinsuur en squaleen, wat in Macadamia-olie voorkom, help om lipiedperoksidasie te voorkom en verminder velselskade. Hierdie antioksidant-hupstoot help om velskade van omgewingstres te verdryf en bevorder gesonde vel
Ooggesondheid
Sommige van die antioksidante inmacadamia olie is gekoppel aan die bevordering van ooggesondheid, naamlik deur makulêre degenerasie te voorkom en die ontwikkeling van te vertraagkatarakte. Dit word bereik deur dieselfde vry-radikaal-neutraliserende proses as die ander antioksidant-effekte vanmacadamia olie.
Gebruike van Macadamia-olie
Gesigbevogtigende masker vir droë vel
na 'n glas- of plastiekhouer, sit die natuurlike Griekse jogurt en voeg dan die makadamia-olie en die soet lemoengeursel by. Meng vir ongeveer 'n minuut om die bestanddele te laat meng. Versprei die mengsel eweredig oor die hele gesig, let op die delikate area rondom die oë. Laat die masker vir 25 minute werk en spoel dan met warm water. Hierdie behandeling kan een keer per week gedoen word
Strelende gel teen sonbrand
Meng totdat 'n tuisgemaakte verbinding verkry word. Voltooi die resep met druppels essensiële laventelolie. Gooi die produk in 'n glas- of plastiekbottel en hou op 'n koel en donker plek vir ongeveer 3 maande. Hoe om te gebruik: jy kan die jel twee of drie keer per dag op die geaffekteerde areas smeer en masseer totdat dit heeltemal geabsorbeer is. Voordat jy die jel hergebruik, skud die bottel sodat al die bestanddele weer gemeng is.
Herstrukturerende kompres vir bros hare
Makadamia-olie, soet amandelolie en klapperolie. Neem net 'n bottel donker glas en gooi in gelyke dele 20 ml van elke groente-olie. Ten slotte kan jy 4 druppels essensiële olie van remineraliserende roosmaryn byvoeg.
Skud die bottel vir 'n paar sekondes en die resep sal gereed wees. Wend ’n ruim hoeveelheid produk op die hare aan, van wortel tot punte en laat sowat twee uur in plek. Gaan dan voort na 'n normale was met 'n sagte neutrale sjampoe. Hierdie kompres kan twee keer per maand herhaal word.
Newe-effekte en voorsorgmaatreëls van Macadamia-olie
Allergiese reaksies
Sommige mense kan 'n allergiese reaksie op macadamia-olie hê. Simptome van 'n allergiese reaksie kan korwe, jeuk, swelling, moeilike asemhaling en maagpyn insluit. As jy enige van hierdie simptome ervaar nadat jy macadamia-olie ingeneem het, moet jy dadelik ophou om dit te gebruik en mediese hulp soek.
Spysverteringsprobleme
Makadamia olieis hoog in vet, en die verbruik van te veel daarvan kan spysverteringsprobleme soos diarree, opgeblasenheid en maagongemak veroorsaak. Dit word aanbeveel dat jy verbruikmacadamia oliein matigheid en vermy om dit in groot hoeveelhede te verbruik.
Inmenging met bloedverdunners
Makadamia oliebevat vitamien K, wat kan inmeng met die doeltreffendheid van bloedverdunningsmedikasie soos warfarin. As jy bloedverdunner neem, moet jy met jou dokter praat voordat jy dit inneemmacadamia olie.
Hoog in kalorieë
Makadamia olieis hoog in kalorieë en vet, met een eetlepel wat ongeveer 120 kalorieë en 14 gram vet bevat. Om te veel daarvan te verbruik kan bydra tot gewigstoename en ander gesondheidsprobleme. Dit word aanbeveel dat jy gebruikmacadamia oliein matigheid en as deel van 'n gebalanseerde dieet.
Is dalk nie geskik vir troeteldiere nie
Makadamieneute enmacadamia oliekan giftig wees vir honde en ander diere. Selfs klein hoeveelhede kan simptome soos braking, diarree, koors en lusteloosheid veroorsaak. As jy troeteldiere het, is dit belangrik om makadamianeute enmacadamia oliebuite hul bereik.
Postyd: 12 Oktober 2023