Baie mense ken jasmyn, maar hulle weet nie veel van jasmyn-essensiële olie nie. Vandag sal ek jou die jasmyn-essensiële olie vanuit vier aspekte laat verstaan.

Inleiding van Jasmyn Essensiële Olie

Jasmynolie, 'n tipe essensiële olie afgelei van die jasmynblom, is 'n gewilde natuurlike middel vir die verbetering van bui, die oorkoming van stres en die balansering van hormone. Jasmynolie word onttrek uit die blomme van jasmyn, hoofsaaklik uit laasgenoemde variëteit. Tradisioneel word jasmynolie in plekke soos China gebruik om die liggaam te help ontgift en respiratoriese en lewerafwykings te verlig. Dit word ook gebruik om pyn wat met swangerskap en geboorte geassosieer word, te verminder. Hier is 'n paar van die geliefde voordele van jasmynolie vandag.

JasmynNoodsaaklikOlieEffeks & Voordele

1. Verligting van depressie en angs

Baie studies het verbeterings in bui en slaap gevind na die gebruik van jasmynolie, óf as 'n aromaterapiebehandeling óf topies op die vel, asook dat dit 'n manier is om energievlakke te verhoog. Resultate toon dat jasmynolie 'n stimulerende effek op die brein het en ook help om bui terselfdertyd te verbeter.

2. Verhoog opwinding

In vergelyking met 'n placebo, het jasmynolie beduidende toenames in fisiese tekens van opwekking veroorsaak - soos asemhalingstempo, liggaamstemperatuur, bloedsuurstofversadiging en sistoliese en diastoliese bloeddruk - in 'n studie wat op gesonde volwasse vroue gedoen is.

3. Verbeter immuniteit en bestry infeksies

Daar word geglo dat jasmynolie antivirale, antibiotiese en antifungale eienskappe het wat dit effektief maak om immuniteit te versterk en siektes te bestry. Trouens, jasmynolie word al honderde jare in Thailand, China en ander Asiatiese lande as 'n volksmedisyne-behandeling gebruik om hepatitis, verskeie interne infeksies, plus respiratoriese en velafwykings te bestry. Deur jasmynolie in te asem, hetsy direk of deur dit tuis in te spuit, kan dit help om slym en bakterieë in die neusgange en respiratoriese simptome skoon te maak. Deur dit op jou vel aan te wend, kan dit ook inflammasie, rooiheid, pyn verminder en die tyd wat nodig is om wonde te genees, versnel.

4. Hulp met aan die slaap raak

Jasmynolie het 'n kalmerende effek wat as 'n natuurlike kalmeermiddel kan optree en jou kan help om beter te slaap. Die geur van jasmyntee het 'n kalmerende effek op beide outonome senuwee-aktiwiteit en gemoedstoestande. Die inaseming van jasmyn saam met laventel het gehelp om hartklop te verminder en gevoelens van kalmte en ontspanning te veroorsaak, wat alles belangrik is om rustelose nagte te doseer en te vermy. Om jasmynolie in jou huis te versprei, kombineer 'n paar druppels in 'n verspreider saam met ander strelende olies, soos laventelolie of wierookolie.

5. Verminder simptome van menopouse

Die gebruik van jasmynolie as 'n aromaterapiebehandeling of die direk aanwending daarvan op die vel kan help om emosionele en fisiese simptome van menopouse te verminder en werk as 'n natuurlike middel vir menopouseverligting.

6Verhoog konsentrasie

Om jasmynolie te versprei of dit op jou vel te vryf, kan jou help om wakker te word en jou energie te verhoog. Probeer om daarvan by jou badwater te voeg of dit tydens 'n oggendstort op jou vel te vryf om jou te help om gereed te maak vir jou dag. Het jy 'n toets wat voorlê of doen jy 'n aanbieding? Ruik 'n bietjie jasmynolie.

7Bevorder gesonde vel

Probeer jasmynolie in jou gesigroom, stortjel of lyfroom meng om puisies te verminder, droogheid te verbeter, olierige vel te balanseer, plooie en fyn lyntjies te voorkom, en skeerirritasie te kalmeer. Maak net seker dat jy eers jou reaksie op enige essensiële olie toets deur 'n klein hoeveelheid op 'n stukkie vel aan te wend om vir allergieë te kyk. Die gebruik van jasmynolie vir hare kan nie net jou hare laat lyk nie, maar dit kan ook help om droogheid teen te werk en glans by te voeg, net soos dit met jou vel doen.

8Skep 'n kalmerende of verkwikkende masseringsolie

Afhangende van watter ander olie dit saam met gebruik word, kan jasmynolie 'n massering meer opbouend of strelend maak. Probeer om die blomolie te kombineer met verkwikkende peperment- of roosmarynolie plus 'n draerolie van jou keuse. Kombineer jasmynolie met laventel- of geraniumolie en 'n draerolie. Jasmynolie kan waaksaamheid en opwinding verhoog wanneer nodig, maar dit kan ook 'n ontspannende en pynverminderende effek hê wat dit 'n perfekte masseringsolie maak.

9Dien as 'n natuurlike bui-opbeurende parfuum

Jasmynolie het verfrissende eienskappe. Probeer jasmynolie op jou polse en nek aanwend vir 'n natuurlike, chemiese-vrye geur. Jasmynolie het 'n warm, blomagtige reuk soortgelyk aan baie vroueparfuums. 'n Klein bietjie gaan 'n lang pad, so gebruik eers net een of twee druppels, en meng dit met 'n draerolie om die sterkte van die reuk te verminder as jy wil.

JGebruike van asmine essensiële olie

1.Aromaterapie Massering

Aromaterapie-massering met jasmyn-essensiële olie is meer voordelig as aromaterapie-inaseming. Die jasmynolie word verdun met draerolie (klapperolie, jojoba-olie of amandelolie) en op die hele liggaam aangewend om die liggaam te verkwik.

2.Versprei vir Slaap

'n Paar druppels jasmyn-essensiële olie of mengsels daarvan word by 'n aromaverspreider of lugbevochtiger gevoeg en voor slaaptyd in die huis versprei. Die aroma streel die gees en liggaam en verseker behoorlike kwaliteit slaap.

3.Versprei om bui te verbeter

Jasmynolie het die vermoë om waaksaamheid en opwinding te verhoog. Dit het 'n bedwelmende aroma wat die limbiese stelsel stimuleer, wat die bui en geesdrif 'n hupstoot gee. Die olie kan verdun word en op die nek en polse aangewend word om die bui die hele dag lank te verbeter. Die olie word ook topies gebruik om die bui te verbeter. Dit verbeter asemhalingstempo en het 'n stimulerende en aktiverende effek op die brein.

1. Verhoog geestelike fokus

Die essensiële olie van jasmyn is bekend daarvoor dat dit energie veroorsaak, dus die inaseming van die aroma of die vryf daarvan op die vel verhoog die energievlak en verhoog konsentrasie of fokus. Hierdie olie kan in die studeerkamer van kinders versprei word, wat beter leerervaring en probleemoplossing sal hê.

Voorgestelde gebruike

Daar is baie eenvoudige maniere om jasmynolie te gebruik. Vind hulle hieronder.

1. As jy moeg en uitgeput voel, kan jy jasmyn-essensiële olie in 'n verspreider gebruik om jou gemoed op te beur.

2. Asem die aroma van jasmynolie in vir 'n ontspannende effek.

3. Jy kan 2-3 druppels van die olie in 'n warm bad gooi.

4. Meng 3 druppels jasmynolie met 'n ons draerolie soos klapperolie en gebruik dit vir 'n massering.

l Blomtuinaroma

l Motorverfrisser

l Balanserende Massering

l Voetmassering

Presausies:Swanger vroue moet vermy om hierdie olie te gebruik tot die bevalling, aangesien dit 'n emmenagoge is. Dit is hoogs ontspannend en kalmerend, en daarom moet hoë dosisse vermy word. Weereens, diegene wat allergies is vir jasmyn, moet vermy om dit te gebruik, soos met enige essensiële olie wat van 'n bekende allergeen gemaak word. Vermenging: Essensiële olie van jasmyn meng goed met die essensiële olies van bergamot, sandelhout, roos en sitrusvrugte soos lemoene, suurlemoene, lemmetjies en pomelo's.