Baie mense ken jasmyn, maar hulle weet nie veel van jasmyn-essensiële olie nie. Vandag sal ek jou neem om die jasmyn-essensiële olie uit vier aspekte te verstaan.

Bekendstelling van Jasmyn essensiële olie

Jasmynolie, 'n soort essensiële olie wat van die jasmynblom afkomstig is, is 'n gewilde natuurlike middel om bui te verbeter, stres te oorkom en hormone te balanseer. Jasmyn-essensiële olie word uit die blomme van jasmyn onttrek, hoofsaaklik uit laasgenoemde variëteit. Tradisioneel is jasmynolie in plekke soos China gebruik om die liggaam te help om te ontgift en asemhalings- en lewerafwykings te verlig. Dit word ook gebruik om pyn wat verband hou met swangerskap en bevalling te verminder. Hier is 'n paar van die geliefde voordele van jasmynolie vandag.

JasmynNoodsaaklikOlieEffeks & Voordele

1. Depressie en angsverligting

Baie studies het verbeterings in bui en slaap gevind nadat jasmynolie as 'n aromaterapie-behandeling of plaaslik op die vel gebruik is, en dit is 'n manier om energievlakke te verhoog. Resultate toon dat jasmynolie 'n stimulerende effek van die brein het en terselfdertyd ook help om bui te verbeter.

2. Verhoog opwekking

In vergelyking met 'n placebo, het jasmynolie beduidende toenames van fisiese tekens van opwinding veroorsaak - soos asemhalingstempo, liggaamstemperatuur, bloedsuurstofversadiging en sistoliese en diastoliese bloeddruk - in 'n studie wat op gesonde volwasse vroue gedoen is.

3. Verbeter immuniteit en bestry infeksies

Daar word geglo dat jasmynolie antivirale, antibiotiese en antifungale eienskappe het wat dit effektief maak om immuniteit te versterk en siektes te beveg. Trouens, jasmynolie word al honderde jare in Thailand, China en ander Asiatiese lande as 'n volksgeneeskunde-behandeling gebruik om hepatitis, verskeie interne infeksies, plus respiratoriese en velafwykings te beveg. As jy jasmynolie inasem, hetsy direk of deur dit in jou huis in te vul, kan slym en bakterieë in die neusgange en respiratoriese simptoom verwyder word. As jy dit op jou vel aanwend, kan dit ook ontsteking, rooiheid, pyn verminder en die tyd wat nodig is om wonde te genees, versnel.

4. Hulp met Valslaap

Jasmynolie het 'n kalmerende effek wat as 'n natuurlike kalmeermiddel kan dien en jou help om beter te slaap. Jasmyntee-reuk het kalmerende effekte gehad op beide outonome senuwee-aktiwiteit en gemoedstoestande. Die inaseming van jasmyn saam met laventel het gehelp om hartklop te verminder en gevoelens van kalmte en ontspanning te bring, wat alles belangrik is om af te doseer en rustelose nagte te vermy. Om jasmynolie in jou huis te versprei, kombineer verskeie druppels in 'n diffuser saam met ander strelende olies, soos laventelolie of wierookolie.

5. Verminder simptome van menopouse

Die gebruik van jasmynolie as 'n aromaterapie-behandeling of om dit direk op die vel toe te pas, kan help om emosionele en fisiese simptome van menopouse te verminder en werk as 'n natuurlike middel vir menopouse-verligting.

6. Verhoog konsentrasie

As jy jasmynolie versprei of dit op jou vel vryf, kan dit jou help om wakker te word en energie te verhoog. Probeer om 'n bietjie by jou badwater te voeg of dit op jou vel te vryf tydens 'n oggendstort om jou te help om gereed te maak vir jou dag. Het 'n toets op hande of doen 'n aanbieding? Snuif bietjie jasmynolie.

7. Bevorder 'n gesonde vel

Probeer om jasmynolie by jou gesigprop, stortjel of lyfroom te meng om vlekke te verminder, droogheid te verbeter, olierige vel te balanseer, plooie en fyn lyne te voorkom, en skeerirritasie te kalmeer. Maak net seker dat jy eers jou reaksie op enige essensiële olie toets deur 'n klein hoeveelheid op 'n lappie vel toe te dien om te kyk vir allergieë. Die gebruik van jasmynolie vir hare kan nie net jou lokke tot gevolg hê nie, dit kan ook help om droogheid teë te werk en glans by te voeg, net soos dit met jou vel doen.

8. Skep 'n kalmerende of verkwikkende masseerolie

Afhangende van watter ander olie dit gebruik word, kan jasmynolie 'n massering meer aan die opbouende of strelende kant maak. Probeer om die blomolie te kombineer met verkwikkende peperment- of roosmarynolie plus 'n draerolie van jou keuse. Kombineer jasmynolie met laventel- of geraniumolie en 'n draerolie. Jasmynolie kan waaksaamheid en opwekking verhoog wanneer dit nodig is, maar dit kan ook 'n ontspannende en pynverminderende effek hê wat dit 'n perfekte masseerolie maak.

9. Dien as 'n natuurlike bui-opheffing parfuum

Jasmynolie het verfrissende eienskappe. Probeer jasmynolie aan jou polse en nek smeer vir 'n natuurlike, chemiese-vrye geur. Jasmynolie het 'n warm, blomagtige reuk soortgelyk aan baie vroue se parfuum. 'N bietjie gaan 'n lang pad, so gebruik eers net een of twee druppels, en meng dit met 'n draerolie om die sterkte van die reuk te verminder as jy wil.

Jasmyn essensiële olie gebruike

1.Aromaterapie massering

Aromaterapie massering met jasmyn essensiële olie is meer voordelig as aromaterapie inaseming. Die olie van jasmyn word verdun met draerolie (klapperolie, jojoba-olie of amandelolie) en op die hele liggaam toegedien om die liggaam te herleef.

2.Diffuseer vir slaap

'n Paar druppels jasmyn-essensiële olie of die mengsels daarvan word by 'n aromaverspreider of 'n lugbevochtiger gevoeg en in die huis versprei voor slaaptyd. Die aroma streel die gees en liggaam en verseker behoorlike kwaliteit slaap.

3.Verspreid om bui te versterk

Jasmynolie het die vermoë om waaksaamheid en opwinding te verhoog. Dit het 'n bedwelmende aroma wat die limbiese sisteem stimuleer, wat die bui en gemoed 'n hupstoot gee. Die olie kan verdun word en op die nek en polse aangewend word om die gemoed heeldag op te hef. Die olie word ook plaaslik gebruik om bui te verbeter. Dit verbeter asemhalingstempo en het 'n stimulerende en aktiveerende effek op die brein.

1. Verhoog geestelike fokus

Dit is bekend dat die essensiële olie van jasmyn energie veroorsaak, en sodoende die aroma inasem of op die vel vryf, verhoog energievlak en verhoog konsentrasie of fokus. Hierdie olie kan versprei word in die studeerkamer van kinders wat beter leerervaring en probleemoplossing sal hê .

Voorgestelde gebruike

Daar is baie eenvoudige maniere om jasmynolie te gebruik. Vind hulle hieronder.

1.As jy moeg en uitgeput voel, kan jy jasmyn-essensiële olie in 'n diffuser gebruik om jou gemoed op te hef.

2.Asem die aroma van jasmynolie in vir 'n ontspannende effek.

3.Jy kan 2-3 druppels van die olie na 'n warm bad.

4.Meng 3 druppels jasmynolie met 'n ons draerolie soos klapperolie en gebruik dit vir 'n massering.

l Bloem Tuin Aroma

l Motorverfrisser

l Balanserende massering

l Voetmassering

Precveilings:Swanger vroue moet vermy om hierdie olie te gebruik tot geboorte, aangesien dit 'n emmenagogue is. Dit is hoogs ontspannend en kalmerend en daarom moet swaar dosisse vermy word. Weereens, diegene wat allergies is vir jasmyn moet vermy om dit te gebruik, soos met enige essensiële olie gemaak van 'n bekende allergeen. Vermenging: Essensiële olie van jasmyn meng goed met die essensiële olies van bergamot, sandelhout, roos en sitrusvrugte soos lemoene, suurlemoene, lemmetjies en pomelo's.