Interessant genoeg is die donkergroen blare en pêrelwit blomme van die Gardenia deel van die Rubiaceae-familie wat ook koffieplante en kaneelblare insluit. Inheems aan die tropiese en subtropiese streke van Afrika, Suider-Asië en Australasië, groei Gardenia nie maklik op Britse grond nie. Maar toegewyde tuinboukundiges hou daarvan om te probeer. Die pragtige geurige blom het baie name. In die Verenigde Koninkryk is dit egter vernoem na die Amerikaanse dokter en plantkundige wat die plant in die 18de eeu ontdek het.

HOE WORD GARDENIA-OLIE VERKWEEK?

Al is daar sowat 250 soorte gardenia-plante. Die olie word uit net een onttrek: die immergewilde gardenia jasminoides. Die essensiële olie is beskikbaar in twee vorme: suiwer essensiële olies en absolute wat met twee verskillende metodes onttrek word.

Tradisioneel word gardenia-olie onttrek deur 'n proses bekend as enfleurage. Die tegniek behels die gebruik van reuklose vette om die essensie van die blom vas te vang. Alkohol word dan gebruik om die vet te verwyder, wat net suiwer olie oorbly. Hierdie proses is berug tydrowend, dit kan 'n paar maande neem om 'n intense geur te kry. Essensiële olies wat hierdie metode gebruik, kan duur wees.

Die meer moderne tegniek gebruik oplosmiddels om absolutes te skep. Verskillende vervaardigers gebruik verskeie oplosmiddels, so hoewel die proses vinniger en goedkoper is, kan die resultate meer gevarieerd wees.

Help om inflammatoriese siektes en vetsug te beveg

Gardenia-essensiële olie bevat baie antioksidante wat vrye radikale skade beveg, plus twee verbindings genaamd geniposied en genipien wat getoon het dat dit anti-inflammatoriese aksies het. Daar is gevind dat dit ook kan help om hoë cholesterol, insulienweerstand/glukose-intoleransie en lewerskade te verminder, wat moontlik 'n mate van beskerming teen diabetes, hartsiektes en lewersiekte bied.

Sekere studies het ook bewyse gevind dat gardenia jasminoide effektief kan wees om vetsug te verminder, veral wanneer dit gekombineer word met oefening en 'n gesonde dieet. 'n 2014-studie gepubliseer in die Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry sê: "Geniposide, een van die hoofbestanddele van Gardenia jasminoides, is bekend om effektief te wees om liggaamsgewigstoename te inhibeer sowel as om abnormale lipiedvlakke, hoë insulienvlakke, verswakte glukose te verbeter. onverdraagsaamheid en insulienweerstandigheid.”

Kan help om depressie en angs te verminder

Dit is bekend dat die reuk van gardenia-blomme ontspanning bevorder en mense help wat ontspanne voel. In Tradisionele Chinese Geneeskunde word gardenia ingesluit in aromaterapie en kruieformules wat gebruik word om gemoedsversteurings te behandel, insluitend depressie, angs en rusteloosheid. Een studie van die Nanjing Universiteit van Chinese Geneeskunde gepubliseer in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine het bevind dat die uittreksel vinnige antidepressante effekte getoon het deur onmiddellike verbetering van brein-afgeleide neurotrofiese faktor uitdrukking in die limbiese stelsel (die "emosionele sentrum" van die brein) . Die antidepressante reaksie het ongeveer twee uur na toediening begin.

Help om die spysverteringskanaal te streel

Bestanddele wat uit Gardenia jasminoides geïsoleer is, insluitend ursoliensuur en genipien, het getoon dat dit antigastriese aktiwiteite, antioksidantaktiwiteite en suur-neutraliserende vermoëns het wat teen 'n aantal gastro-intestinale probleme beskerm. Daar is ook getoon dat genipien help met die vertering van vette deur die produksie van sekere ensieme te verbeter. Dit blyk ook dat dit ander spysverteringsprosesse ondersteun, selfs in 'n gastroïntestinale omgewing wat 'n "onstabiele" pH-balans het, volgens navorsing gepubliseer in die Journal of Agricultural and Food Chemistry en uitgevoer by Nanjing Landbou Universiteit se Kollege vir Voedselwetenskap en Tegnologie en Laboratorium van Elektron Mikroskopie in China.

Finale Gedagtes

• Gardenia plante groei groot wit blomme wat 'n sterk, strelende reuk het. Gardenias is lede van die Rubiaceae-plantfamilie en is inheems aan dele van Asië en die Stille Oseaan-eilande.
• Die blomme, blare en wortels word gebruik om medisinale uittreksels, aanvullings en essensiële olie te maak.
• Voordele en gebruike sluit in beskerming teen chroniese siektes soos diabetes en hartsiektes, die stryd teen depressie en angs, die vermindering van inflammasie/oksidatiewe stres, die behandeling van pyn, die vermindering van moegheid, die bekamping van infeksies en die verligting van die spysverteringskanaal.