GEBRUIK EN VOORDELE VAN GARDENIA OLIE

GEBRUIK EN VOORDELE VAN GARDENIA OLIE

Vra byna enige toegewyde tuinier en hulle sal jou vertel dat die Gardenia een van hul prysblomme is. Met pragtige immergroen struike wat tot 15 meter hoog word. Die plante lyk die hele jaar pragtig en blom met asemrowende en hoogs geurige blomme in die somer.

Interessant genoeg is die donkergroen blare en pêrelwit blomme van die Gardenia deel van dieRubiaceae familiewat ook koffieplante en kaneelblare insluit. Inheems aan die tropiese en subtropiese streke van Afrika, Suider-Asië en Australasië, groei Gardenia nie maklik op Britse grond nie. Maar toegewyde tuinboukundiges hou daarvan om te probeer. Die pragtige geurige blom het baie name. In die Verenigde Koninkryk is dit egter vernoem na die Amerikaanse dokter en plantkundige wat die plant in die 18de eeu ontdek het.

HOE WORD GARDENIA-OLIE VERKWEEK?

Al is daar sowat 250 soorte gardenia-plante. Die olie word uit net een onttrek: die immergewildegardenia jasminoides. Die essensiële olie is beskikbaar in twee vorme: suiwer essensiële olies en absolute wat met twee verskillende metodes onttrek word.

Tradisioneel word gardenia-olie onttrek deur 'n proses bekend asenfleurage. Die tegniek behels die gebruik van reuklose vette om die essensie van die blom vas te vang. Alkohol word dan gebruik om die vet te verwyder, wat net suiwer olie oorbly. Hierdie proses is berug tydrowend, dit kan 'n paar maande neem om 'n intense geur te kry. Essensiële olies wat hierdie metode gebruik, kan duur wees.

Die meer moderne tegniek gebruik oplosmiddels om absolutes te skep. Verskillende vervaardigers gebruik verskeie oplosmiddels, so hoewel die proses vinniger en goedkoper is, kan die resultate meer gevarieerd wees.

Help om inflammatoriese siektes en vetsug te beveg

Gardenia-essensiële olie bevat baie antioksidante wat vrye radikale skade beveg, plus twee verbindings genaamd geniposied en genipien wat getoon het dat dit anti-inflammatoriese aksies het. Daar is gevind dat dit ook kan help om hoë cholesterol, insulienweerstand/glukose-intoleransie en lewerskade te verminder, wat moontlik 'n mate van beskerming teendiabetes, hartsiektes en lewersiekte.

Sekere studies het ook bewyse gevind dat gardenia jasminoide effektief kan wees invetsug te verminder, veral wanneer dit gekombineer word met oefening en 'n gesonde dieet. 'N 2014-studie gepubliseer in dieTydskrif vir Oefenvoeding en Biochemieverklaar, "Geniposide, een van die hoofbestanddele van Gardenia jasminoides, is bekend om effektief te wees om liggaamsgewigstoename te inhibeer, sowel as om abnormale lipiedvlakke, hoë insulienvlakke, verswakte glukose-intoleransie en insulienweerstandigheid te verbeter."

Kan help om depressie en angs te verminder

Dit is bekend dat die reuk van gardenia-blomme ontspanning bevorder en mense help wat ontspanne voel. In Tradisionele Chinese Geneeskunde word gardenia ingesluit in aromaterapie en kruieformules wat gebruik word om gemoedsversteurings te behandel, insluitenddepressie, angs en rusteloosheid. Een studie van die Nanjing Universiteit van Chinese Geneeskunde gepubliseer inBewysgebaseerde komplementêre en alternatiewe medisynegevind dat die uittreksel vinnige antidepressante effekte getoon het deur onmiddellike verbetering van brein-afgeleide neurotrofiese faktor uitdrukking in die limbiese stelsel (die "emosionele sentrum" van die brein). Die antidepressante reaksie het ongeveer twee uur na toediening begin.

Help om die spysverteringskanaal te streel

Bestanddele geïsoleer vanGardenia jasminoides, insluitend ursoliensuur en genipien, het getoon dat dit antigastriese aktiwiteite, antioksidantaktiwiteite en suur-neutraliserende vermoëns het wat teen 'n aantal gastroïntestinale probleme beskerm. Daar is ook getoon dat genipien help met die vertering van vette deur die produksie van sekere ensieme te verbeter. Dit blyk ook dat dit ander spysverteringsprosesse ondersteun, selfs in 'n gastroïntestinale omgewing wat 'n "onstabiele" pH-balans het, volgens navorsing gepubliseer in dieTydskrif vir Landbou- en Voedselchemieen uitgevoer by Nanjing Landbou Universiteit se Kollege vir Voedselwetenskap en Tegnologie en Laboratorium vir Elektronmikroskopie in China.

Finale Gedagtes

• Gardenia plante groei groot wit blomme wat 'n sterk, strelende reuk het. Gardenias is lede van dieRubiaceaeplantfamilie en is inheems aan dele van Asië en die Stille Oseaan-eilande.
• Die blomme, blare en wortels word gebruik om medisinale uittreksels, aanvullings en essensiële olie te maak.
• Voordele en gebruike sluit in beskerming teen chroniese siektes soos diabetes en hartsiektes, die stryd teen depressie en angs, die vermindering van inflammasie/oksidatiewe stres, die behandeling van pyn, die vermindering van moegheid, die bekamping van infeksies en die verligting van die spysverteringskanaal.

NAAM: Kelly

SKAKEL: 18170633915

WECHAT:18770633915