kort beskrywing:
Wat is roosmaryn essensiële olie?
Roosmaryn (Rosmarinus officinalis) is 'n klein immergroen plant wat aan die kruisementfamilie behoort, wat ook diekruielaventel, basiliekruid, mirte ensalieDie blare word algemeen vars of gedroog gebruik om verskeie geregte te geur.
Roosmaryn-essensiële olie word onttrek uit die blare en blomtoppe van die plant. Met 'n houtagtige, immergroen geur word roosmarynolie tipies beskryf as verkwikkend en suiwerend.
Die meeste van roosmaryn se voordelige gesondheidseffekte word toegeskryf aan die hoë antioksidantaktiwiteit van sy hoofchemiese bestanddele, insluitend karnosol, karnosiensuur, ursoliese suur, rosmarinsuur en kafeïensuur.
Roosmaryn, wat deur antieke Grieke, Romeine, Egiptenare en Hebreërs as heilig beskou is, het 'n lang geskiedenis van gebruik vir eeue. Wat sommige van die meer interessante gebruike van roosmaryn deur die eeue heen betref, word daar gesê dat dit as 'n trou-liefdeshamer gebruik is toe dit deur bruide en bruidegoms in die Middeleeue gedra is. Regoor die wêreld, in plekke soos Australië en Europa, word roosmaryn ook as 'n teken van eer en herinnering beskou wanneer dit by begrafnisse gebruik word.
Top 4 voordele van roosmarynolie
Navorsing het aan die lig gebring dat roosmaryn-essensiële olie hoogs effektief is wanneer dit kom by baie groot, maar algemene gesondheidsprobleme waarmee ons vandag te kampe het. Hier is net 'n paar van die beste maniere waarop jy roosmaryn-essensiële olie nuttig kan vind.
1. Ontmoedig haarverlies en bevorder groei
Androgenetiesehaarverlies, meer algemeen bekend as manlike patroonkaalheid of vroulike patroonkaalheid, is 'n algemene vorm van haarverlies wat vermoedelik verband hou met 'n persoon se genetika en geslagshormone. 'n Byproduk van testosteroon, genaamddihidrotestosteroon (DHT)is bekend daarvoor dat dit haarfollikels aanval wat lei tot permanente haarverlies, wat 'n probleem vir beide geslagte is, maar veral vir mans wat meer testosteroon produseer as vroue.
'n Gerandomiseerde vergelykende proef wat in 2015 gepubliseer is, het gekyk na die doeltreffendheid van roosmarynolie op haarverlies as gevolg van androgenetiese alopecia (AGA) in vergelyking met 'n algemene konvensionele vorm van behandeling (minoxidil 2%). Vir ses maande het 50 proefpersone met AGA roosmarynolie gebruik, terwyl 'n ander 50 minoxidil gebruik het. Na drie maande het geen groep enige verbetering gesien nie, maar na ses maande het beide groepe ewe beduidende toenames in haartelling gesien. Dus het die natuurlike roosmarynolie ook so goed gevaar.haarverliesmiddelas die konvensionele vorm van behandeling en het ook minder jeuk op die kopvel veroorsaak in vergelyking met die minoksidil as 'n newe-effek.
Diere-navorsing toon ook roosmaryn se vermoë om DHT te inhibeer in proefpersone met haargroei wat deur testosteroonbehandeling ontwrig word.
Om te ervaar hoe roosmarynolie vir haargroei werk, probeer om my te gebruiktuisgemaakte DIY Roosmaryn Munt Sjampoe resep.
Verwante:Roosmaryn, Sederhout en Salie Haarverdikker
2. Verbeter geheue
Daar is 'n betekenisvolle aanhaling in Shakespeare se "Hamlet" wat wys op een van die indrukwekkendste voordele daarvan: "Daar is roosmaryn, dis vir herinnering. Bid jou, geliefde, onthou." Die vermoë van roosmaryn, wat deur Griekse geleerdes gedra word om hul geheue te verbeter wanneer hulle eksamens aflê, is al duisende jare bekend.
DieInternasionale Tydskrif vir Neurowetenskaphet in 2017 'n studie gepubliseer wat hierdie verskynsel uitgelig het. Na evaluering van hoe die kognitiewe prestasie van 144 deelnemers beïnvloed is deurlaventelolieen roosmarynoliearomaterapie, Universiteit van Northumbria, Newcastle navorsers het ontdek dat:
- “Rosemary het 'n beduidende verbetering in prestasie vir die algehele kwaliteit van geheue en sekondêre geheuefaktore teweeggebring.”
- Waarskynlik as gevolg van sy beduidende kalmerende effek, "het laventel 'n beduidende afname in die werkverrigting van werkgeheue veroorsaak, en reaksietye vir beide geheue- en aandaggebaseerde take verswak."
- Roosmaryn het mense gehelp om meer waaksaam te word.
- Laventel en roosmaryn het gehelp om 'n gevoel van "tevredenheid" by die vrywilligers te skep.
Studies het ook getoon dat roosmaryn-essensiële olie kan help met die behandeling en voorkoming, wat veel meer as net geheue beïnvloedAlzheimer se siekte(n.C.). Gepubliseer inPsigogeriatrie, is die effekte van aromaterapie op 28 bejaardes met demensie getoets (waarvan 17 Alzheimer se siekte gehad het).
Nadat die damp van roosmarynolie ingeasem is ensuurlemoenoliein die oggend, en laventel enoranje oliesIn die aand is verskeie funksionele assesserings uitgevoer en alle pasiënte het beduidende verbetering in persoonlike oriëntasie getoon met betrekking tot kognitiewe funksie sonder ongewenste newe-effekte. Oor die algemeen het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat "aromaterapie moontlik die potensiaal het om kognitiewe funksie te verbeter, veral by Alzheimer-pasiënte."
3. Lewerversterking
Tradisioneel gebruik vir sy vermoë om te help met gastroïntestinale klagtes, is roosmaryn ook 'n fantastieselewerreinigeren versterker. Dit is 'n krui bekend vir sy choleretiese en hepatoprotektive effekte. Ingeval jy nie beïndruk is nie, laat ek hierdie twee eienskappe definieer. Eerstens, om as "cholereties" beskryf te word, beteken dat roosmaryn 'n stof is wat die hoeveelheid gal wat deur die lewer afgeskei word, verhoog. Hepatoprotektive beteken die vermoë van iets om skade aan die lewer te voorkom.
Diere-navorsing toon dat roosmaryn- (en olyf-) blaarekstrakte lewerbeskermende voordele bied aan diere met chemies-geïnduseerdelewersirroseSpesifiek, die roosmaryn-ekstrak kon die ongewenste funksionele en weefselveranderinge aan die lewer wat as gevolg van sirrose ontstaan, inhibeer.
4. Verlaag kortisol
'n Studie is deur die Meikai Universiteit, Skool vir Tandheelkunde in Japan, uitgevoer om te evalueer hoe vyf minute se laventel- en roosmaryn-aromaterapie die speeksel beïnvloed het.kortisolvlakke(die "streshormoon") van 22 gesonde vrywilligers.
Nadat hulle waargeneem het dat beide essensiële olies die aktiwiteit van vrye radikale opruiming verbeter, het hulle ook ontdek dat beide kortisolvlakke aansienlik verminder het, wat die liggaam teen chroniese siektes as gevolg van oksidatiewe stres beskerm.
FOB Prys:VS $0.5 - 9,999 / Stuk Min. Bestelhoeveelheid:100 Stuk/Stukke Voorsieningsvermoë:10000 Stuk/stukke per maand 
