Jy het waarskynlik al voorheen van borrie gehoor—dis die spesery wat kerries en mosterd geel van kleur maak. Miskien het jy dit selfs as 'n aanvulling by jou plaaslike gesondheidswinkel gesien. Daardie borriepoeier in kapsules en speserybottels kom van 'n wortel wat gedroog en gemaal word. 'n Opsie waarvan jy waarskynlik minder gehoor het, is borrie-essensiële olie.Borrie-olieis 'n baie kragtiger keuse wanneer dit kom by die gebruik van hierdie spesery vir verskeie gesondheidsvoordele.
Gebruike en voordele van borrie-olie
Borrie-olie kan help om 'n gesondesenuweestelsel, sowel as sellulêre funksie.* Wanneer jy voel dat jou senuweestelsel uit balans is of kalmering nodig het, voeg borrie-olie by klappermelk en heuning vir 'n heerlike drankie.
Die strelende voordele van borrie-olie kan benut word deur een tot twee druppels in 'n groentekapsule te neem. Deur dit gereeld te doen, gee dit jou liggaam die antioksidantondersteuning wat dit nodig het om jou liggaam teen vrye radikale skade te beskerm. Dit kan ook gesonde immuunfunksie sowel as immuunrespons ondersteun.*
Dit is byna onmoontlik om deur die lewe te gaan sonder om probleme te ervaar, maar ons kan beheer oor ons emosies neem. Gee jouself 'n hupstoot deur borrie deur jou huis te versprei om jouself 'n emosioneel opbouende omgewing te bied en sodoende jou bui te verbeter.
Borrie het die vermoë om gesonde glukose- en lipiedmetabolisme te ondersteun. Om jou metabolisme beter te ondersteun, neem een tot twee druppels borrie in ten minste 110 ml water.*
Hierdie pittige olie is eintlik 'n wonderlike olie om op jou vel te gebruik. Pas jou gesigbevogtiger aan deur 'n druppel borrie by te voeg voor jy dit aanwend, om algehele skoon en gesonde vel te ondersteun. Borrie kan ook as 'n kolbehandeling gebruik word om die voorkoms van puisies natuurlik te verminder.
Benut die subtiele pittige en peperige geur van borrie deur 'n druppel of twee by roereiers of frittatas, gewone rys of sop te voeg. Jy kan dit ook by gesoteerde groente voeg vir 'n peperige geur. Die bykomende bonus om met borrie-olie te kook? Dit laat jou ook toe om die ander interne voordele van borrie wat ons voorheen genoem het, te pluk.
Voeg borrie-olie by jou herstelroetine na strawwe aktiwiteit vir 'n strelende ervaring. Voeg 'n paar druppels borrie by gefraksioneerde klapperolie in jou handpalm en masseer dit in jou vel in waar jy die meeste verligting nodig het.