"Hoë kwaliteit organiese hoofpynverligtingsmengsel essensiële olie terapeutiese graad vir migraine en spanningshoofpynverligting"
Hoe word essensiële olies gemaak?
Essensiële olies word uit plante onttrek. Hulle word op een van twee maniere gemaak, distillasie of ekspressie. In distillasie word warm stoom gebruik om die verbindings uit die plante vry te stel en gaan dan deur 'n verkoelingstelsel waar die stoom weer in water omgeskakel word. Sodra die mengsel afkoel, dryf die olie na bo.
Sitrusolies word dikwels deur middel van uitdrukking gemaak, 'n metode waar geen hitte gebruik word nie. In plaas daarvan word die olie met hoë meganiese druk uitgepers.
Wat kan essensiële olies doen vir migraine of hoofpyn?
Die verhouding tussen geure en die brein is ingewikkeld, sê Lin. “Vir sommigemense met migraine, sterk reuke kan eintlik 'n aanval veroorsaak, en daarom moet essensiële olies of geure baie versigtig gebruik word,” sê sy.
As jy midde-in 'n migraine-aanval of hoofpyn is, kan enige geur, selfs een wat jy gewoonlik kalmerend vind, hinderlik wees as dit te sterk is, sê Lin. “Dit kan te stimulerend wees. Jy moet dalk die olie meer verdun as wat jy normaalweg sou doen vir daaglikse gebruik as jy dit vir migraine gebruik,” sê sy.
“Klassiek, wanneer ons aan migraine dink, is migraine-aanvalle geneig om veroorsaak te word deur dinge soos stres, nie genoeg slaap kry nie, of wanneer daar sterk omgewingstimulante soos helder lig of geluide is,” sê Lin.
Deel vanmigraine voorkomingprobeer om daardie dinge te verminder, sê sy. “Aangesien stres, angs en spanning groot snellers vir hoofpyn in die algemeen is, kan dinge wat stres en angs verminder ook moontlik hoofpyn verminder,” sê sy.
Essensiële olies behoort nie dokter-voorgeskrewe migraine-terapie te vervang nie, maar daar is 'n paar klein studies wat toon dat sommige soorte essensiële olies die frekwensie of erns van migraine kan verminder, sê Lin.




