kort beskrywing:
Gesondheidsvoordele van Valeriaan-essensiële olie
Behandel slaapversteurings
Een van die oudste en mees bestudeerde voordele van valeriaan-essensiële olie is sy vermoë om die simptome van slapeloosheid te behandel en die kwaliteit van slaap te verbeter. Sy baie aktiewe komponente koördineer 'n ideale vrystelling van hormone en balanseer die liggaam se siklusse om rustige, deeglike, ongestoorde slaap te stimuleer. Dit is sedert antieke tye een van die hoofgebruike van valeriaanwortel.[3]
Verlaag angs en depressie
Dit hou ietwat verband met die vorige punt oor slaapversteurings, maar valeriaan-essensiële olie word ook wyd gebruik om bui te verbeter en angs te verminder. Dieselfde werkingsmeganisme wat gesonde slaap moontlik maak, help ook om die negatiewe energie en chemikalieë in die liggaam te verminder wat angs en stres kan veroorsaak. Hierdie streshormone kan gevaarlik wees wanneer dit chronies in die liggaam voorkom, so valeriaan-essensiële olie kan jou help om jou liggaam te herbalanseer en jou vrede en kalmte te verhoog.[4]
Verbeter maaggesondheid
Wanneer jy 'n omgekrapte maag het, wend baie mense hulle tot farmaseutiese oplossings, maar natuurlike oplossings is dikwels die beste vir gastro-intestinale probleme. Valeriaan-essensiële olie kan vinnig ontstelde mae verlig en gesonde stoelgang en urinering veroorsaak. Dit kan help om die liggaam te detoksifiseer en die absorpsie van voedingstowwe in die spysverteringskanaal te verbeter en sodoende gesondheid op talle maniere te verbeter.[5]
Voorkom hartkloppings
Valeriaan Essensiële olie is direk gekoppel aan 'n laer voorkoms van hartkloppings in sekere studievakke. Die vlugtige verbindings in hierdie essensiële olie is in wisselwerking met die sure en olies in jou hart om 'n meer normale metaboliese tempo te stimuleer en wisselvallige gedrag van jou kardiovaskulêre stelsel te kalmeer.[6]
Velsorg
Wat die handhawing van jou velgesondheid betref, kan aktuele of interne toediening van valeriaan-essensiële olie 'n onverwagte bondgenoot wees. Valeriaan-essensiële olie kan die vel invul met 'n gesonde mengsel van beskermende olies wat beskerm teen die ontwikkeling van plooie en funksioneer ook as 'n antivirale versperring wat help om jou gesond te hou.[7]
Reguleer bloeddruk
Dieselfde aktiewe bestanddele wat valeriaanwortel so nuttig maak vir stres en angs, help ook die liggaam om sy bloeddruk te reguleer.Hoë bloeddrukkan onnodige spanning op die kardiovaskulêre stelsel veroorsaak en die kanse op beroertes en hartaanvalle verhoog. Valeriaan-essensiële olie kan natuurlik hierdie risiko's verminder deur interne verbruik.[8]
Verbeter kognitiewe vermoëns
Alhoewel baie essensiële olies daarop aanspraak maak dat hulle kognitiewe vermoë positief beïnvloed, word valeriaanwortel al honderde jare as 'n breinversterker aangekondig. Dit stimuleer verskillende areas van die brein en verhoog sirkulasie, stimuleer paaie wat ons brein vars en aktief hou. Studente en bejaardes verbruik valeriaanwortel oor die hele wêreld om hul akademiese prestasie te verhoog, asook om hul geheue te beskerm en enige kognitiewe afwykings te vertraag, soosdemensie.[9]
Verminder menstruele krampe
Die ontspannende aard van valeriaan-essensiële olie het dit vir baie jare 'n gewilde deel van swangerskap en menstruele terapie gemaak. Dit kan die erns en ongemak van menstruele krampe verminder, wat 'n welkome verligting is vir baie vroue wat deur menstruasiekrampe ly, sowel as ongemak en pyn tydens swangerskap.[10]
'n Laaste woord van waarskuwing
Oor die algemeen is daar geen negatiewe newe-effekte van die gebruik van valeriaan-essensiële olie nie. Aangesien daar egter 'n aantal kragtige, vlugtige komponente in valeriaan-essensiële olie is, het jy nie veel nodig om die effekte te ervaar nie. Oormatige verbruik van valeriaan-essensiële olie kan lei tot duiseligheid, krampe, maagpyn, ligtedepressie, en soms as 'n veluitslag of korwe. Dit is baie beperkte gevalle, en solank jy jou mediese beroep se leiding volg, kan jou gebruik van valeriaan-essensiële olie baie min skade doen – maar baie goed!
FOB prys:VS $0,5 - 9 999 / Stuk Minimum bestelhoeveelheid:100 stukke/stukke Verskaf vermoë:10000 Stuk/Stuks per maand