Voordele van gemmer essensiële olie
Gemmerwortel bevat 115 verskillende chemiese komponente, maar die terapeutiese voordele kom van gingerole, die olierige hars van die wortel wat as 'n hoogs kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese middel optree. Gemmer-essensiële olie bestaan ook uit ongeveer 90 persent sesquiterpene, wat verdedigende middels is wat antibakteriese en anti-inflammatoriese eienskappe het.
Die bioaktiewe bestanddele in gemmer-essensiële olie, veral gingerol, is deeglik klinies geëvalueer, en navorsing dui daarop dat gemmer, wanneer dit gereeld gebruik word, die vermoë het om 'n verskeidenheid gesondheidstoestande te verbeter en tallose ... te ontsluit.essensiële olie gebruike en voordele.
Hier is 'n oorsig van die belangrikste voordele van gemmer-essensiële olies:
1. Behandel maagpyn en ondersteun vertering
Gemmer-essensiële olie is een van die beste natuurlike middels vir koliek, spysverteringsprobleme, diarree, spasmas, maagpyn en selfs braking. Gemmerolie is ook effektief as 'n natuurlike behandeling vir naarheid.
'n Dierestudie van 2015 gepubliseer in dieTydskrif vir Basiese en Kliniese Fisiologie en Farmakologiehet die gastrobeskermende aktiwiteit van gemmer-essensiële olie in rotte geëvalueer. Etanol is gebruik om maagsweer in Wistar-rotte te veroorsaak.
Diebehandeling van gemmer-essensiële olie het die maagsweer geïnhibeermet 85 persent. Ondersoeke het getoon dat etanol-geïnduseerde letsels, soos nekrose, erosie en bloeding van die maagwand, aansienlik verminder is na die orale toediening van die essensiële olie.
'n Wetenskaplike oorsig gepubliseer inBewysgebaseerde Aanvullende en Alternatiewe Geneeskundedie doeltreffendheid van essensiële olies in die vermindering van stres en naarheid na chirurgiese prosedures geanaliseer.gemmer-essensiële olie is ingeasem, dit was effektief in die vermindering van naarheid en die behoefte aan naarheidsverminderende medikasie na die operasie.
Gemmer-essensiële olie het ook vir 'n beperkte tyd pynstillende aktiwiteit getoon - dit het gehelp om pyn onmiddellik na die operasie te verlig.
2. Help infeksies genees
Gemmer-essensiële olie werk as 'n antiseptiese middel wat infeksies wat deur mikroörganismes en bakterieë veroorsaak word, doodmaak. Dit sluit in derminfeksies, bakteriële disenterie en voedselvergiftiging.
Dit is ook in laboratoriumstudies bewys dat dit antifungale eienskappe het.
'n In vitro-studie gepubliseer in dieAsiatiese Stille Oseaan Tydskrif vir Tropiese Siektesgevind datgemmer essensiële olie verbindings was effektiefteenEscherichia coli,Bacillus subtilisenStaphylococcus aureusGemmerolie kon ook die groei vanCandida albicans.
3. Help met respiratoriese probleme
Gemmer-essensiële olie verwyder slym uit die keel en longe, en dit is bekend as 'n natuurlike middel vir verkoues, griep, hoes, asma, brongitis en ook asemverlies. Omdat dit 'n ekspektorant is,gemmer essensiële olie gee seine aan die liggaamom die hoeveelheid afskeidings in die lugweg te verhoog, wat die geïrriteerde area smeer.
Studies het getoon dat gemmer-essensiële olie dien as 'n natuurlike behandelingsopsie vir asma-pasiënte.
Asma is 'n respiratoriese siekte wat brongiale spierspasmas, swelling van die longvoering en verhoogde slymproduksie veroorsaak. Dit lei tot die onvermoë om maklik asem te haal.
Dit kan veroorsaak word deur besoedeling, vetsug, infeksies, allergieë, oefening, stres of hormonale wanbalanse. As gevolg van gemmer-essensiële olie se anti-inflammatoriese eienskappe, verminder dit swelling in die longe en help dit om lugweë oop te maak.
'n Studie wat deur navorsers aan die Columbia University Medical Center en die London School of Medicine and Dentistry gedoen is, het bevind dat gemmer en die aktiewe bestanddele daarvan 'n beduidende en vinnige ontspanning van die gladde spiere van die menslike lugweg veroorsaak het. Navorsers het tot die gevolgtrekking gekom datverbindings wat in gemmer voorkomkan 'n terapeutiese opsie bied vir pasiënte met asma en ander lugwegsiektes, hetsy alleen of in kombinasie met ander aanvaarde terapeutiese middels, soos beta2-agoniste.
4. Verminder inflammasie
Inflammasie in 'n gesonde liggaam is die normale en effektiewe reaksie wat genesing fasiliteer. Wanneer die immuunstelsel egter te veel werk en gesonde liggaamsweefsel begin aanval, word ons gekonfronteer met inflammasie in gesonde areas van die liggaam, wat opgeblasenheid, swelling, pyn en ongemak veroorsaak.
'n Komponent van gemmer-essensiële olie, genaamdzingibain, is verantwoordelik vir die olie se anti-inflammatoriese eienskappe. Hierdie belangrike komponent bied pynverligting en behandel spierpyne, artritis, migraine en hoofpyn.
Daar word geglo dat gemmer-essensiële olie die hoeveelheid prostaglandiene in die liggaam verminder, wat verbindings is wat met pyn geassosieer word.
'n Dierestudie van 2013 gepubliseer in dieIndiese Tydskrif vir Fisiologie en Farmakologietot die gevolgtrekking gekom datgemmer-essensiële olie besit antioksidantaktiwiteitsowel as beduidende anti-inflammatoriese en antinosiseptiewe eienskappe. Na behandeling met gemmer-essensiële olie vir een maand, het ensiemvlakke in die bloed van muise toegeneem. Die dosis het ook vrye radikale opgeruim en 'n beduidende vermindering in akute inflammasie veroorsaak.
5. Versterk Hartgesondheid
Gemmer-essensiële olie het die krag om cholesterolvlakke en bloedstolling te verminder. 'n Paar voorlopige studies dui daarop dat gemmer cholesterol kan verlaag en kan help om bloedstolling te voorkom, wat kan help met die behandeling van hartsiektes, waar bloedvate geblokkeer kan raak en tot 'n hartaanval of beroerte kan lei.
Benewens die verlaging van cholesterolvlakke, blyk gemmerolie ook lipiedmetabolisme te verbeter, wat die risiko van kardiovaskulêre siektes en diabetes help verminder.
'n Dierestudie gepubliseer in dieTydskrif vir Voedinggevind dattoe muise gemmerekstrak ingeneem hetvir 'n tydperk van 10 weke het dit gelei tot beduidende verlagings in plasmatrigliseriede en LDL-cholesterolvlakke.
'n Studie uit 2016 het getoon dat wanneer dialisepasiënte daagliks 1 000 milligram gemmer vir 'n tydperk van 10 weke inneem, hullegesamentlik beduidende afnames getoonin serumtrigliseriedvlakke met tot 15 persent in vergelyking met die placebogroep.
6. Bevat hoë vlakke van antioksidante
Gemmerwortel bevat 'n baie hoë vlak van totale antioksidante. Antioksidante is stowwe wat help om sekere tipes selskade te voorkom, veral dié wat deur oksidasie veroorsaak word.
Volgens die boek "Kruiegeneeskunde, Biomolekulêre en Kliniese Aspekte",gemmer essensiële olie kan verminderouderdomsverwante oksidatiewe stresmerkers en verminder oksidatiewe skade. Wanneer dit met gemmerekstrakte behandel is, het resultate getoon dat daar 'n afname in lipiedperoksidasie was, wat is wanneer vrye radikale elektrone van die lipiede "steel" en skade veroorsaak.
Hierdie middelmatige gemmer-essensiële olie help om vrye radikale skade te beveg.
Nog 'n studie wat in die boek uitgelig is, het getoon dat rotte minder nierskade ervaar het as gevolg van oksidatiewe stres wat deur iskemie veroorsaak word, wanneer daar 'n beperking in die bloedtoevoer na weefsels is, wanneer hulle gemmer gevoer is.
Onlangs het studies gefokus op dieAntikankeraktiwiteite van gemmer-essensiële oliedanksy die antioksidantaktiwiteite van [6]-gingerol en zerumbone, twee komponente van gemmerolie. Volgens navorsing kan hierdie kragtige komponente die oksidasie van kankerselle onderdruk, en hulle was effektief in die onderdrukking van CXCR4, 'n proteïenreseptor, in 'n verskeidenheid kankers, insluitend dié van die pankreas, long, nier en vel.
Daar is ook berig dat gemmer-essensiële olie tumorprogressie in muisvel inhibeer, veral wanneer gingerol in behandelings gebruik word.
7. Tree op as 'n natuurlike afrodisiakum
Gemmer-essensiële olie verhoog seksuele begeerte. Dit spreek probleme soos impotensie en verlies aan libido aan.
As gevolg van sy verwarmende en stimulerende eienskappe, dien gemmer-essensiële olie as 'n effektiewe ennatuurlike afrodisiakum, sowel as 'n natuurlike middel vir impotensie. Dit help om stres te verlig en bring gevoelens van moed en selfbewustheid na vore — en elimineer self-twyfel en vrees.
8. Verlig angs
Wanneer dit as aromaterapie gebruik word, is gemmer-essensiële olie in staat omverlig gevoelens van angs, angs, depressie en uitputting. Die verwarmende eienskap van gemmerolie dien as 'n slaapmiddel en stimuleer gevoelens van moed en gemak.
InAyurvediese medisyneDaar word geglo dat gemmerolie emosionele probleme soos vrees, verlating en 'n gebrek aan selfvertroue of motivering behandel.
'n Studie gepubliseer inISRN Verloskunde en Ginekologiehet bevind dat wanneer vroue wat aan PMS ly, ontvang hettwee gemmerkapsules daagliksvan sewe dae voor menstruasie tot drie dae na menstruasie, vir drie siklusse, het hulle 'n afname in die erns van gemoeds- en gedragsimptome ervaar.
In 'n laboratoriumstudie wat in Switserland uitgevoer is,gemmer essensiële olie geaktiveerdie menslike serotonienreseptor, wat moontlik kan help om angs te verlig.
9. Verlig spier- en menstruasiepyn
As gevolg van sy pynverligtende komponente, soos zingibain, bied gemmer-essensiële olie verligting van menstruele krampe, hoofpyn, rugpyn en seerheid. Navorsing dui daarop dat die daaglikse gebruik van 'n druppel of twee gemmer-essensiële olie meer effektief is in die behandeling van spier- en gewrigspyn as die pynstillers wat deur algemene praktisyns gegee word. Dit is as gevolg van die vermoë om inflammasie te verminder en sirkulasie te verhoog.
'n Studie wat aan die Universiteit van Georgia gedoen is, het bevind dat 'ndaaglikse gemmeraanvullinghet oefening-geïnduseerde spierpyn in 74 deelnemers met 25 persent verminder.
Gemmerolie is ook effektief wanneer dit geneem word deur pasiënte met pyn wat verband hou met inflammasie. 'n Studie wat deur navorsers by die Miami Veterans Affairs Medical Center en die Universiteit van Miami gedoen is, het bevind dat toe 261 pasiënte met osteoartritis van die kniehet twee keer per dag 'n gemmerekstrak geneem, hulle het minder pyn ervaar en minder pynstillende medikasie benodig as diegene wat 'n plasebo ontvang het.
10. Verbeter lewerfunksie
As gevolg van gemmer-essensiële olie se antioksidantpotensiaal en hepatoprotektive aktiwiteit, 'n dierstudie gepubliseer in dieTydskrif vir Landbou- en Voedselchemie gemeetdie doeltreffendheid daarvan in die behandeling van alkoholiese vetterige lewersiekte, wat beduidend geassosieer word met lewersirrose en lewerkanker.
In die behandelingsgroep is gemmer-essensiële olie elke dag vir vier weke oraal aan muise met alkoholiese vetterige lewersiekte toegedien. Die resultate het bevind dat die behandeling hepatoprotektive aktiwiteit het.
Na alkoholtoediening het die hoeveelheid metaboliete toegeneem, en toe het die vlakke in die behandelingsgroep herstel.