Wat is suurlemoen-essensiële olie?
Suurlemoen, wetenskaplik genoemSitrus limoen, is 'n blomplant wat aan dieRutaceaefamilie. Suurlemoenplante word in baie lande regoor die wêreld gekweek, hoewel hulle inheems aan Asië is en vermoedelik omstreeks 200 nC na Europa gebring is.
In Amerika het Engelse matrose suurlemoene gebruik terwyl hulle op die see was om hulself te beskerm teen skeurbuik en toestande wat deur bakteriële infeksies veroorsaak word.
Suurlemoen-essensiële olie kom van die koue druk van die suurlemoenskil, nie die binnevrug nie. Die skil is eintlik die mees voedingstofdigte gedeelte van die suurlemoen as gevolg van sy vetoplosbare fitonutriënte.
Navorsing dui daarop dat suurlemoen-essensiële olie uit baie natuurlike verbindings bestaan, insluitend:
- terpene
- sesquiterpenes
- aldehiede
- alkohole
- esters
- sterole
Suurlemoene en suurlemoenolie is gewild vanweë hul verfrissende geur en verkwikkende, suiwerende en skoonmaak eienskappe. Navorsing toon dat suurlemoenolie kragtige antioksidante bevat en help om inflammasie te verminder, bakterieë en swamme te bestry, energievlakke 'n hupstoot te gee en vertering te vergemaklik.
Hoe om te gebruik
Daar is 'n wasgoedlys van suurlemoenoliegebruike, en daarom dink ek dit is een van die beste essensiële olies om in jou huis te hou. Hier is 'n paar van my gunstelinge:
1. Natuurlike ontsmettingsmiddel
Wil jy wegbly van alkohol en bleikmiddel om jou toonbanke te ontsmet en jou muwwe stort skoon te maak? Voeg 40 druppels suurlemoenolie en 20 druppels byteeboomoliena 'n 16-ounce spuitbottel gevul met suiwer water (en 'n bietjie wit asyn) vir 'n tradisionele skoonmaak gunsteling.
Hierdienatuurlike skoonmaakprodukkan gebruik word om gifstowwe en bakterieë in jou huis dood te maak, veral in plekke soos jou kombuis en badkamer.
2. Wasgoed
As jy ooit jou wasgoed te lank in die wasser laat sit, voeg net 'n paar druppels suurlemoen-essensiële olie by jou vrag voordat dit droog word en jou klere sal nie daardie muskusreuk kry nie.
3. Hout en Silwer Pools
’n Suurlemoen-olie-geweekte lap (met sowat 10 druppels olie) help om jou aangetaste silwer en juweliersware op te knap. Suurlemoenolie kan ook gebruik word om hout skoon te maak.
4. Skottelgoedwasmiddel
Gebruik myTuisgemaakte skottelgoedwasmiddelmet lemoen- en suurlemoen-essensiële olies om jou skottelgoed skoon te hou sonder om chemikalieë wat in konvensionele skoonmaakmiddels voorkom, te gebruik.
5. Goo-Be-Gone
Ontplak die taai goo wat jou kinders agterlaat met plakkers en kougom met suurlemoenolie. Voeg net 3–5 druppels suurlemoenolie by 'n klam waslap.
6. Skoon hande
Het jy vetterige hande van die werk aan jou motor of fiets en gereelde seep doen nie die ding nie? Geen bekommernisse nie - voeg net 'n paar druppels suurlemoen noodsaaklik by jou seep en kry jou skoon hande terug!
7. Tande Whitener
Meng suurlemoen-essensiële olie, koeksoda en klapperolie en vryf die kombinasie op jou tande vir 2 minute voor jy dit uitspoel.
8. Gesigwas
Suurlemoen-essensiële olie kan op jou vel gebruik word om jou gelaatskleur te verbeter en jou vel sag en soepel te laat. Gebruik myTuisgemaakte gesigwaswat gemaak is met suurlemoen-, laventel- en wierookolies, of kombineer eenvoudig 2–3 druppels suurlemoenolie met koeksoda en heuning.
9. Naellak verwyderaar
Probeer ditDIY Naellak Verwyderaarwat gemaak is met suur essensiële olies soos suurlemoen, pomelo en soet lemoen. Dit verwyder nie net jou ou naellak nie, maar dit werk terselfdertyd om die gesondheid van jou naels te beskerm.
10. Bevorder vetverlies
Voeg 2 druppels suurlemoenolie 2–3 keer daagliks by 'n glas water om jou metabolisme te ondersteun en gewigsverlies te bevorder.
11. Verbeter jou bui
Deur ongeveer 5 druppels suurlemoen-essensiële olie by die huis of by die werk te versprei, kan dit help om jou bui op te hef en depressie te beveg.
12. Versterk immuunstelsel
Om jou immuunstelsel ’n hupstoot te gee, maak bakterieë dood en ondersteun jou limfatiese stelsel, meng 2–3 druppels suurlemoen-essensiële olie met ’n halwe teelepel klapperolie en vryf die mengsel in jou nek.
13. Verlig Hoes
Om suurlemoenolie as 'nhuismiddel vir hoes, versprei 5 druppels by die huis of by die werk, kombineer 2 druppels met 'n halwe teelepel klapperolie en vryf die mengsel in jou nek, of voeg 1–2 druppels van 'n hoëgehalte, suiwer-graad olie by warm water met heuning.
14. Duidelike slym en slym
Om slym te help elimineer en opeenhoping te verlig, asem suurlemoenolie direk uit die bottel in of kombineer 2–3 druppels met 'n halwe teelepel klapperolie en wend dit plaaslik aan jou bors en neus toe.
15. Verlig Allergieë Simptome
Om te help om jou limfatiese stelsel te dreineer en te verligseisoenale allergie simptome, versprei 5 druppels suurlemoenolie by die huis, voeg 5 druppels by jou wasmiddel, of meng 5–10 druppels met water in 'n spuitbottel en spuit dit op jou matte, gordyne, rusbanke en lakens.
16. Verlig naarheid
Om naarheid te verlig en braking te verminder, inasem suurlemoenolie direk uit die bottel, versprei 5 druppels by die huis of werk, of kombineer 2–3 druppels met 'n halwe teelepel klapperolie en smeer plaaslik aan jou slape, bors en agterkant van nek.
17. Verbeter spysvertering
Om spysverteringsprobleme soos gasheid of hardlywigheid te verlig, voeg 1–2 druppels van 'n goeie kwaliteit suurlemoen-essensiële olie by 'n glas koel water of warm water met heuning en drink dit twee keer per dag.
18. Bevorder ontgifting
Om jou liggaam te help suiwer, ontgifting te bevorder en skadelike gifstowwe wat tot siektes kan lei, te verwyder, voeg 1–2 druppels van 'n hoëgehalte, suiwer suurlemoen-essensiële olie by 'n glas water en drink dit twee keer per dag.