kort beskrywing:
Wat is Spearmintolie?
Deel van die kruisementfamilie,kruisementis 'n plant inheems aan Europa, die Midde-Ooste en Asië. Dit word nou wyd verbou regoor die wêreld en is al jare lank 'n stapelvoedsel in tradisionele Chinese medisyne, Ayurvediese middels en natuurlike behandelings.
Selfs vandag nog wend baie holistiese praktisyns hulle tot kruisement om 'n verskeidenheid kwale aan te spreek, insluitend naarheid, spysverteringsprobleme, tandpyn, hoofpyn, krampe en seer keel.
Spearmint kry sy naam van die plant se spiesvormige blare, hoewel dit ook bekend staan as gewone munt, tuinmunt en sy botaniese naam,Mentha spicataOm kruisementolie te maak, word die plant se blare en blomtoppe deur stoomdistillasie onttrek.
Terwyl spearmint 'n magdom van hetvoordelige verbindings, die belangrikste is karvoon, limoneen en 1,8-cineol (eukaliptol). Hierdie verbindings is gelaai met antimikrobiese, antioksidant- en anti-inflammatoriese eienskappe en word ook in ander plante soos roosmaryn, teeboom, eukaliptus en peperment aangetref.
Spearmint is 'n milder alternatief virpeperment essensiële olie, wat 'n baie sterker geur en tintelende sensasie het as gevolg van mentol. Dit maak dit 'n goeie topiese en aromatiese opsie vir diegene metsensitiewe velof 'n sensitiewe neus.
Hoe om Spearmint Essensiële Olie te Gebruik
Spearmintolie kan op die vel aangewend word, as geurige dampe ingeasem word, en oraal ingeneem word (gewoonlik as 'n bestanddeel in kos of drankies). Moet egter nooit spearmintolie – of enige essensiële olie – inneem tensy jy eers met jou gesondheidspraktisyn praat nie. Dit kan ...nadelige effekte.
Soos met alle essensiële olies, is suiwer kruisementolie gekonsentreerd, so verdun dit altyd eers. Voeg byvoorbeeld 'n paar druppels by 'n essensiële olieverspreider of jou badwater. Wanneer jy dit op jou vel aanwend, maak seker dat jy 'n draerolie soos amandelolie, jojoba-olie of klapperolie gebruik.
Jy kan ook kruisementtee maak deur geskeurde kruisementblare vir ongeveer vyf minute in warm water te week. Krumenttee is natuurlik kafeïenvry en smaak heerlik warm en koud.
Voordele van Spearmint Essensiële Olie
1. Kan hormonale aknee verminder
Die antibakteriese, anti-inflammatoriese enantioksidant eienskappevan kruisementolie bied nie net voordele vir mondgesondheidsprobleme nie – hulle kan moontlik ook veltoestande soos aknee verbeter.
Spearmint hetanti-androgene effekte, wat beteken dat dit die produksie van testosteroon kan verminder. Te veel testosteroon lei tot oormatige sebum (olie) produksie, wat dikwels aknee veroorsaak.
Alhoewel meer studies nodig is om die effek daarvan op aknee eksplisiet te evalueer, maak spearmint se vermoë om testosteroon te blokkeer dit 'n potensieel kragtige alternatief vir middels wat hormonale aknee behandel.
2. Help met spysverteringsprobleme
Danksy die teenwoordigheid van karvon kan kruisement help met baie spysverteringsprobleme, van spysvertering en opgeblasenheid tot gas en krampe.Studies toondat karvoon antispasmodiese effekte veroorsaak om spierkontraksies in die spysverteringskanaal te verminder.
Ineen agt weke lange studie, vrywilligers met prikkelbare dermsindroom (PDS) het simptoomverligting gevind toe hulle 'n aanvulling geneem het wat 'n kombinasie van kruisement, suurlemoenbalsem en koljander bevat het.
3. Kan bui verbeter
Spearmint-olie se stimulerende geur is beide 'n opkikker en 'n stresverligter.2017 omvattende oorsighet bepaal dat aromaterapie effektief is om depressiewe simptome te verlig, veral wanneer dit saam met massering gebruik word.
Vir jou eie DIY aromaterapie-masseringsoliemengsel, voeg 2-3 druppels kruisementolie by die draerolie van jou keuse.
4. Kan stres verminder
Saam met sy bui-verhogende aromaterapeutiese effekte, kan spearmint angs verminder en slaap verbeter wanneer dit mondelings ingeneem word.2018-studie, het wetenskaplikes bevind dat die toediening van waterige uittreksels van kruisement en breëblaarweegbree aan rotte anti-angs en kalmerende effekte veroorsaak het.
Verdere navorsing is nodig, maar die antioksidantverbindings van kruisement word as verantwoordelik vir hierdie voordelige uitkomste beskou.
5. Kan ongewenste gesigshare verminder
As gevolg van sytestosteroon-inhiberende eienskappe, Spearmint kan help om gesigshare te verminder. Hirsutisme is 'n toestand wat veroorsaak word deur te veel testosteroon, en dit lei tot oormatige haargroei op die gesig, bors en rug.
In 2010,een studiehet bevind dat vroue wat twee keer per dag kruisementtee gedrink het, aansienlik laer testosteroonvlakke en minder gesigshare gehad het. Net so, 'n2017-studie(uitgevoer op rotte) het bevind dat spearmint-essensiële olie die produksie van testosteroon beperk het.
6. Kan geheue verbeter
Daar is 'n paar belowende studies wat kruisement met beter geheuefunksie verbind.2016-studiehet bevind dat uittreksels van kruisement en roosmaryn leer en geheue in muise verbeter het. In 'n2018-studie, mans en vroue met ouderdomsverwante geheueverlies het daagliks twee spearmint-ekstrakkapsules vir 90 dae geneem. Diegene wat die 900 milligram-per-dag-kapsules geneem het, het 15% beter werkgeheue en ruimtelike werkgeheue-akkuraatheid gehad.
FOB Prys:VS $0.5 - 9,999 / Stuk Min. Bestelhoeveelheid:100 Stuk/Stukke Voorsieningsvermoë:10000 Stuk/stukke per maand 
