kort beskrywing:
Wat is Spearmint Oil?
Deel van die kruisement familie,spiesmuntis 'n plant inheems aan Europa, die Midde-Ooste en Asië. Dit word nou wyd oor die wêreld verbou en is al jare lank 'n stapelvoedsel in tradisionele Chinese medisyne, Ayurvediese middels en natuurlike behandelings.
Selfs vandag nog wend baie holistiese praktisyns hulle tot groenmunt om 'n verskeidenheid kwale aan te spreek, insluitend naarheid, spysvertering, tandpyn, hoofpyn, krampe en seer keel.
Spearmint kry sy naam van die plant se spiesvormige blare, hoewel dit ook bekend staan as gewone kruisement, tuinment, en sy botaniese naam,Mentha spicata. Om groenmentolie te maak, word die plant se blare en blomblare deur stoomdistillasie onttrek.
Terwyl spearmint het 'n gasheer vanvoordelige verbindings, die belangrikstes is karvone, limoneen en 1,8-cineool (eucalyptol). Hierdie verbindings is gelaai met antimikrobiese, antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe en word ook in ander plante soos roosmaryn, teeboom, bloekombome en peperment aangetref.
Spearmint is 'n sagter alternatief virpeperment essensiële olie, wat 'n baie sterker geur en tintelende sensasie het as gevolg van menthol. Dit maak dit 'n wonderlike aktuele en aromatiese opsie vir diegene metsensitiewe velof 'n sensitiewe neus.
Hoe om Spearmint Essential Oil te gebruik
Spearmint-olie kan op die vel toegedien word, as geurige dampe ingeasem word en mondelings verbruik word (gewoonlik as 'n bestanddeel in kos of drankies). Moet egter nooit spiesmuntolie - of enige essensiële olie - inneem nie, tensy jy eers met jou gesondheidspraktisyn praat. Dit sou kon hênadelige gevolge.
Soos met alle essensiële olies, is suiwer mintolie gekonsentreer, dus verdun dit altyd eers. Voeg byvoorbeeld 'n paar druppels by 'n essensiële olieverspreider of jou badwater. Wanneer jy op jou vel aanwend, maak seker dat jy 'n draerolie soos amandelolie, jojoba-olie of klapperolie gebruik.
Jy kan ook spiesmunttee skep deur geskeurde spiesmentblare vir sowat vyf minute in warm water te laat week. Spearmint-tee is natuurlik kafeïenvry en smaak heerlik, warm en koud.
Voordele van Spearmint Essential Oil
1. Mag Hormonale Aknee Verminder
Die antibakteriese, anti-inflammatoriese, enantioksidante eienskappeSpiesmuntolie bied nie net voordele vir mondgesondheid nie - dit kan ook veltoestande soos aknee verbeter.
Spearmint hetanti-androgene effekte, wat beteken dat dit die produksie van testosteroon kan verminder. Te veel testosteroon lei tot oormatige sebum (olie) produksie, wat dikwels aknee veroorsaak.
Terwyl meer studies nodig is om die effek daarvan op aknee uitdruklik te evalueer, maak spearmint se vermoë om testosteroon te blokkeer dit 'n potensieel kragtige alternatief vir dwelms wat hormonale aknee behandel.
2. Help met spysverteringsprobleme
Danksy die teenwoordigheid van karvone, kan groenmunt help met baie spysverteringsprobleme, van spysvertering en opgeblasenheid tot gas en krampe.Studies wysdat karvone krampstillende effekte veroorsaak om spiersametrekkings in die spysverteringskanaal te verminder.
Ineen studie van agt weke, Vrywilligers met prikkelbare dermsindroom (IBS) het simptoomverligting gevind toe hulle 'n aanvulling geneem het wat 'n kombinasie van spearmint, suurlemoenbalsem en koljander bevat het.
3. Kan bui verbeter
Spearmint-olie se stimulerende geur is by beide 'n optel- en 'n stresverligter. A2017 omvattende oorsigvasgestel dat aromaterapie effektief is om depressiewe simptome te verlig, veral wanneer dit met massering gebruik word.
Voeg 2-3 druppels spearmintolie by die draerolie van jou keuse vir jou eie DIY aromaterapie masseeroliemengsel.
4. Kan stres verminder
Saam met sy bui-versterkende aromaterapeutiese effekte, kan spearmint angs verminder en slaap verbeter wanneer dit mondelings ingeneem word. In 'n2018 studie, het wetenskaplikes gevind dat die toediening van rotte waterige uittreksels van speerment en breëblaarplantain angs- en kalmerende effekte veroorsaak het.
Verdere navorsing word vereis, maar die antioksidantverbindings van spearmint word beskou as verantwoordelik vir hierdie voordelige uitkomste.
5. Kan ongewenste gesigshare verminder
As gevolg van sytestosteroon-inhiberende eienskappe, spiesmunt kan help om gesighare te verminder. Hirsutisme is 'n toestand wat veroorsaak word deur te veel testosteroon, en dit lei tot oormatige haargroei op die gesig, bors en rug.
In 2010,een studiehet gevind dat vroue wat twee keer per dag groenmenttee gedrink het, die testosteroonvlakke aansienlik verlaag het en minder gesigshare het. Net so, a2017 studie(op rotte uitgevoer) het gevind dat essensiële olie van spearmint die produksie van testosteroon beperk.
6. Kan geheue verbeter
Daar is 'n paar belowende studies wat spearmint met beter geheuefunksie verbind. A2016 studiegevind uittreksels van spearmint en roosmaryn verbeterde leer en geheue in muise. In 'n2018 studie, Mans en vroue met ouderdomverwante geheue inkorting het daagliks twee spearmint-ekstrakkapsules vir 90 dae geneem. Diegene wat die 900 milligram-per-dag-kapsules geneem het, het 15% beter werkgeheue en ruimtelike werkgeheue-akkuraatheid gehad.
FOB prys:VS $0,5 - 9 999 / Stuk Minimum bestelhoeveelheid:100 stukke/stukke Verskaf vermoë:10000 Stuk/Stuks per maand 
